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Jaqueline Perné

Jaqueline Perné, Nutricionista especialista em Gerontologia pelo Albert Einstein. Dicas de como viv

05/10/2021

Passamos tempo nas redes ou perdemos tempo?

Cada dia percebo mais e mais que se queremos envelhecer bem, precisamos gastar tempo com nós, com nossa saúde, com nossas relações, nossa espiritualidade nosso conhecimento, são muitos dos pilares que precisamos fortalecer, mas muitas vezes estamos paralisados enquanto o tempo está passando.

A vida é o que acontece fora das telas.

Como você tem vivido? Está semeado e cuidado da sua plantação para que ela dê bons frutos?

Hora de refletir! ✌️🙃

04/10/2021

BOM DIA! O que acontecEU... ficou no ontem.⁣ ꕥ

Inicie essa nova semana com a mente⁣ aberta, pense positivo, viva o momento,⁣ faça acontecer, agradeça... pois todo dia⁣ temos o privilégio de refazer e fazer.
Não desista, comece por onde parou.

ꕥ🅱︎🅾︎🅰︎ 🆂🅴🅼🅰︎🅽🅰︎ꕥ

01/10/2021

Eles possuem dentro de si, sabedoria e uma história para contar. Merecem nosso respeito, pois respeitá-los é também respeitar o nosso futuro.

Um grande viva aos idosos e a tudo que representam, pois da vida como a conhecemos a eles tudo devemos.

Feliz dia internacional do idoso! ❣️🧓🏼👴🏻

29/09/2021

A avaliação nutricional faz bem para o estado emocional do idoso

29/09/2021

Entenda a importância da avaliação nutricional para idosos!

23/09/2021

A nutrição tem um papel de destaque no processo de envelhecimento, não só na promoção da qualidade de vida, mas também na prevenção de doenças crônicas não-transmissíveis.

Hábitos alimentares saudáveis promovem não apenas o retardo do envelhecimento, mas também um envelhecimento saudável, tendo em vista que nessa fase da vida diversas mudanças fisiológicas e corporais ocorrem, aumentando a importância dos cuidados especializados voltados a pessoa idosa.

20/09/2021

Vamos lá, eu quero saber de vocês!! 🤩
Complete a frase aqui nos comentários.

18/09/2021

A conexão que o mundo virtual nos oferece é sem dúvidas maravilhosa.

Mas a vida real é o que acontece quando nos desligamos das telas.

Priorizar momentos para usufruir da vida real se faz necessário sempre!

Bom final de semana!

17/09/2021

O segredo da beleza é fácil e prático, basta ter uma alimentação saudável. ❣️

15/09/2021

Quem aí está sofrendo com o calor? 🥵🔥

Dias quentes, tempo seco e falta de opção do que comer?

Invista em frutas! Não tem erro!

Frutas além de nutritivas são hidratantes e trás um frescor.

Além de tudo elas podem ser utilizadas das mais variadas formas.

Sucos, smoothie, vitaminas, congeladas, na salada, no iogurte, picadas com granola, sorvetes, picolés.

Estão depois deste tanto de opção não use o calor como desculpas para não comer frutas.

👉🏻 Me conte aqui qual sua forma preferida de consumir frutas nesse calor?
🍑🍎🍇🍏🍋🍊🍓🍒🥭🍍🫐

14/09/2021

Não busque por uma alimentação perfeita, busque por uma alimentação possível! 🤍

Endereço

Goiânia, GO
74115-050

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