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Dra Wattusy Cardio

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Goiânia, GO
Dra Wattusy Cardio

Apaixonada por cuidar dos corações dos meus pacientes! Especialista em Clínica Médica e Cardiologia.

08/07/2025

🫒 Você sabia que existe uma forma de comer que protege seu coração todos os dias?
A Dieta Mediterrânea é uma das mais estudadas do mundo — e com bons motivos!

Ela é rica em:
✅ Frutas e verduras
✅ Peixes e leguminosas
✅ Grãos integrais e azeite de oliva

🍅 Comida de verdade, saborosa e que reduz o risco de infarto, AVC, pressão alta e diabetes.
Comece com o que você tem em casa. O cuidado começa no prato!

❤️ Seu coração agradece.

📌 Salve este post para rever depois!
🔁 Compartilhe com quem você ama.

02/07/2025

Você sabe o que fazer?

📌 Algumas dicas podem ajudar a diminuir os batimentos cardíacos e recuperar a frequência normal dos estímulos do coração. Veja:

✅ Inspiração profunda e após soprar o ar vagarosamente por 5 vezes.
✅ Beber um copo de água gelada
✅ Tome um chá calmante, como camomila, maracujá ou erva-doce.

❣️ O coração acelerado pode ter diferentes causas, incluindo altos níveis de estresse, ataques de ansiedade, ou até mesmo, quando levamos um belo susto.

💔Arritmias, alterações na tireóide, cardiopatias são outras causas!

Vamos investigar?

👩🏼‍⚕️Dra Wattusy Araújo
Clínica Médica e Cardiologia
CRM 15123/ RQE 12266 e 10509

📍Atendimentos:
📞 (62)99897-1111 - Clínica Essence - Goiânia
📞 (62) 98581-5846 / Clínica Angioplace - Goiânia
📞 (64)3413-4268 e (64) 3416-1070 - Clínica Alto Padrão-Morrinhos

27/06/2025

Enjoo pode ser um sinal de infarto, especialmente em mulheres e quando associado a outros sintomas.

Embora o sintoma mais conhecido do infarto seja a dor no peito, ele nem sempre aparece da forma “clássica”. Em alguns casos, principalmente em mulheres, idosos e pessoas com diabetes, os sinais podem ser mais sutis ou atípicos, como:

Enjoo ou náuseas
Suor frio
Tontura
Falta de ar
Dor no estômago
Mal-estar generalizado
Cansaço extremo

⚠️ Por isso, nunca ignore um enjoo repentino, principalmente se vier acompanhado de outros sintomas e não estiver ligado a alimentação ou outras causas evidentes.

Na dúvida, procure atendimento médico imediatamente. Infarto pode ter sintomas silenciosos, mas exige ação rápida.

21/06/2025

🫀 Você anda mais cansado do que o normal? Conhece alguém que está assim?
Preste atenção: o seu coração pode estar pedindo ajuda!

A sobrecarga cardíaca nem sempre dá sinais intensos de imediato, mas o corpo fala — e pequenos sintomas do dia a dia podem ser grandes alertas:

💤 Fadiga constante, mesmo após descansar
😮‍💨 Falta de ar em atividades simples
🦶 Inchaço nos pés e pernas
❤️‍🔥 Batimentos acelerados mesmo em repouso

Esses sinais podem indicar que o coração está trabalhando além do que deveria. Quanto antes identificados, maiores as chances de cuidar com eficácia.

💡 Não normalize o cansaço extremo. Ouça seu corpo, faça seus exames e mantenha sua saúde cardíaca em dia!

18/06/2025

🧈 Manteiga
É um produto de origem animal, rica em gorduras saturadas e colesterol. Quando consumida em excesso, pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, pois contribui para o aumento do colesterol LDL (o “ruim”).

🥄 Margarina
É feita a partir de óleos vegetais. Antigamente, muitas margarinas continham gorduras trans, que são ainda piores para o coração, pois aumentam o LDL e reduzem o HDL (o colesterol “bom”).
Hoje, muitas marcas reformularam suas receitas e eliminaram as gorduras trans, mas é essencial ler o rótulo.

✅ Então, qual é pior?
➡️ A manteiga e a margarina com gordura trans é a pior opção para a saúde do coração.
➡️ A manteiga, sem gordura trans, é uma opção mais “saudável” se usada com moderação.

💡 Dica de ouro: prefira margarinas sem gordura trans, use com moderação e varie suas fontes de gordura boa, como azeite de oliva e abacate.

12/06/2025

❤️ Neste Dia dos Namorados… que tal assumir um relacionamento sério com o seu coração?

Cuidar do coração vai muito além das emoções. É sobre escutar os sinais, fazer os exames de rotina e não deixar para depois o que pode ser prevenido hoje.

💘 Amar alguém é lindo. Mas se amar e se cuidar… é essencial.

Neste 12 de junho, celebre também a saúde cardiovascular.
Agende seus exames, reveja seus hábitos e, se precisar, estou aqui para acompanhar você nesse compromisso com a sua vida.

Porque um coração bem cuidado é o melhor parceiro que você pode ter.
E aí… vamos oficializar esse relacionamento sério com a sua saúde?

12/06/2025

Nos últimos dias, a comunidade esportiva foi abalada por notícias tristes envolvendo a perda de dois atletas durante provas de corrida de rua. Em momentos como esse, é essencial reforçar a importância de cuidar do que temos de mais valioso: a vida.

A corrida é uma paixão que une milhares de pessoas em busca de superação, saúde e bem-estar. Mas, mesmo sendo um esporte acessível e democrático, ela exige preparo. E isso começa antes mesmo do primeiro passo.

❤️ Você já fez seu check-up?
Antes de calçar o tênis e encarar a próxima prova, é fundamental passar por uma avaliação médica completa. Especialmente para identificar riscos cardiovasculares, respiratórios ou outras condições que, muitas vezes, são silenciosas.

🔍 Um check-up preventivo pode incluir:

Avaliação cardiológica (eletro, teste ergométrico, exames laboratoriais)

Avaliação ortopédica e muscular

Orientações nutricionais e sobre hidratação

🏥 A saúde não pode ser ignorada em nome de performance. A prevenção salva vidas.

Que a dor dessas perdas recentes sirva como um alerta: cuidar do corpo é um ato de amor próprio — e também de respeito com quem torce por nós.

✨ Corra com responsabilidade. Viva o esporte com segurança.

30/05/2025

🫀Você sabia que o colesterol alto pode ser hereditário?
Mesmo com hábitos saudáveis, algumas pessoas já nascem com uma tendência genética ao acúmulo de colesterol nas artérias.

Por isso, se você tem histórico familiar de doenças cardiovasculares, não espere pelos sintomas: faça seus exames regularmente e cuide do seu coração desde cedo.

👩🏼‍⚕️Dra Wattusy Araújo
Clínica Médica e Cardiologia
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26/05/2025

Os principais sintomas de um infarto podem ser definidos como:

▪️ Dor intensa no peito, parecendo queimação ou aperto
▪️ Dor que dure +15 minutos sem melhora
▪️ Palpitações
▪️ Sensação de tontura intensa

Fique de olho, os primeiros socorros salvam vidas.

👩🏼‍⚕️Dra Wattusy Araújo
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23/05/2025

🧂 Reduzir o consumo de sal (e sódio) é uma medida eficaz para auxiliar no controle da pressão arterial e cuidar da saúde do coração.

O excesso de sódio nos hábitos diários aumenta a retenção de líquidos e eleva a pressão nas artérias, levando ao descontrole da pressão.

💡 Pequenas mudanças fazem grande diferença: leia os rótulos, evite ultraprocessados e dê preferência a temperos naturais.

Sua pressão e seu coração agradecem!

👩🏼‍⚕️Dra Wattusy Araújo
Clínica Médica e Cardiologia
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21/05/2025

🫀 A saúde do coração constrói-se todos os dias.

Parece exagero, mas é uma verdade clínica. Maus hábitos alimentares, sedentarismo, tabaco e stress acumulados são silenciosos, mas têm efeitos reais e progressivos no sistema cardiovascular.

A boa notícia? Também é possível fazer o caminho inverso. Pequenas mudanças hoje — como uma alimentação equilibrada, atividade física regular, noites bem dormidas e acompanhamento médico — têm um impacto enorme no futuro.

Não espere pelos sintomas. Invista agora no seu coração. O seu “eu” de amanhã vai agradecer.

❤️ Cuide de si todos os dias. A prevenção é o melhor tratamento.

👩🏼‍⚕️Dra Wattusy Araújo
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