Salazar Psicologia

25/09/2020

23/09/2020

Qual a Importância da Psicoterapia? Você já se sente muito sobrecarregado para lidar com seus problemas?

Se sim, você não está sozinho. Há estudos que indicam que mais de 25% dos adultos sofrem de ansiedade, estresse, depressão ou outros transtornos em algum momento da vida. Há também um número grande de pessoas que lutam para lidar com problemas de relacionamento, frustração com o trabalho, a morte de um ente querido, entre outros. E esses problemas podem, muitas vezes, consumir mais energia do que deveriam.

22/09/2020

Bom dia! ☀️

21/09/2020

Curtindo o filho caçula!!! ❤️❤️❤️🐕

20/09/2020

“Cães não precisam de carros luxuosos, casas grandes ou de roupas chiques. Água e alimento já são o suficiente. Um cachorro não liga se você é rico ou pobre. Esperto ou não. Inteligente ou não. Entregue o seu coração e ele dará o dele. De quantas pessoas podemos dizer o mesmo? Quantas pessoas fazem você se sentir raro, puro e especial? Quantas pessoas nos fazem sentir extraordinários?” (John Grogan, no livro “Marley & Eu”)

20/09/2020

“Cães não precisam de carros luxuosos, casas grandes ou de roupas chiques. Água e alimento já são o suficiente. Um cachorro não liga se você é rico ou pobre. Esperto ou não. Inteligente ou não. Entregue o seu coração e ele dará o dele. De quantas pessoas podemos dizer o mesmo? Quantas pessoas fazem você se sentir raro, puro e especial? Quantas pessoas nos fazem sentir extraordinários?” (John Grogan, no livro “Marley & Eu”)

20/09/2020

, minha favorita esteticista, linda e grande amiga!!!!! Acredito que por meio da estética podemos sim melhorar a autoestima através da beleza de fora para dentro; desde que esteja alinhada com a mente equilibrada, com as emoções e com o autoconhecimento que traz a beleza de dentro para fora. 🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵.

19/09/2020

18/09/2020

🎶🎵🎵🎵🎶🎵🎶☀️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

13/09/2020

06/04/2020

SALAZAR PSICOLOGIA

RETORNO AOS ATENDIMENTOS

Conforme ao decreto estabelecido em 05/04 que libera o atendimento psicológico individualizado, com muita GRATIDÃO, retorno meus atendimentos.🙏🏼

⚠️seguindo todas as orientações do Ministério da Saúde, as atitudes a seguir deverão ser tomadas:

✅ As consultas serão todas agendadas previamente, ficando espaçadas para evitar tumultos na recepção e dar tempo de desinfectar a sala depois de cada atendimento;

✅Álcool em gel já disponibilizado na recepção, solicito que todos os pacientes que chegarem se higienizem antes de sair, façam o mesmo. Isso para garantir a saúde e prevenção de todos;

✅ Casos de gripes ou qualquer sinal que identifique qualquer doença, nos comunique com antecedência que iremos remarcar sua consulta ou agendar de modo online.

✅ Evite trazer acompanhantes para a consulta, principalmente se eles pertencerem aos grupos de risco ( idosos, diabéticos...)

👉🏼Peço a compreensão no reagendamento das consultas, entrarei em contato com todos os pacientes que estão aguardando.

👉🏼Caso você prefira ficar em casa, estarei realizando atendimentos online conforme a liberação do CRP/09

🙏🏼Grato pela compreensão de todos.
Psicólogo Lúcio Salazar

28/03/2020

Quem nunca? —> “Sempre fui uma pessoa sensível, e que pensava muito na vida, uma pessoa insegura, nervosa, ansiosa. Ultimamente venho passando por grandes problemas, emocionais, afetivo, profissionais. Tem dias que tenho vontade de desistir de tudo, me sinto pressionada, é uma sensação de que todos estão esperando algo de mim. Sempre faço tudo pelos outros, mas não recebo reciprocidade com isso. Estou me sentindo sem motivação, com muita coisa na minha cabeça, com vontade de fugir quando o negócio aperta e fico mais pressionada, mas não sei para onde nem como. Minha vida está arruinada, não vejo saída. F**a difícil até crer em Deus. Enfim, não sei o que fazer, por favor, preciso de ajuda!”

14/11/2019

14/11/2019

O que salva nossa saúde mental, nosso equilíbrio, nossa lucidez, nesse mundo doido que nos rodeia, é o amor que a gente junta e espalha. Isso, sim, é ostentação que se preze.

04/09/2019

A dor que toma conta da mente do sujeito está carregada de estados emocionais negativos como culpa, vergonha, angústia, solidão, acompanhada de ideais de morte, na intenção de dar fim a essas emoções insuportáveis. O ato suicida demonstra uma grande ambivalência, onde o sujeito vai atrás da morte, mas de alguma maneira deseja a intervenção de socorro quando transmite sinais verbais ou comportamentais da sua intenção. Suicídio também é considerado um pedido de ajuda.

02/02/2019

Ser psicólogo é uma imensa responsabilidade.
Não apenas isso, é também uma notável dádiva.
Desenvolvemos o dom de usar a palavra, o olhar,
as nossas expressões, e até mesmo o silêncio.
O dom de tirar lá de dentro o melhor que temos
para cuidar, fortalecer, compreender, aliviar.

22/01/2019

Quando pensamos em todos os aspectos da nossa vida é comum vermos algo que queremos melhorar ou não estamos totalmente satisfeitos, e a psicoterapia pode contribuir muito para mudarmos isso. Através deste processo é possível ter um tempo para olhar para nós mesmos, nossos valores, propósitos e perceber o que há de bom e o que podemos tornar ainda melhor.

22/11/2018

Infelizmente mais uma péssima notícia. Quem sofre? Pessoas à mercê na nosso sociedade, ou seja os invisíveis. Saúde mental é para todos, não é questão de classe social. Há anos o SUS vem sofrendo ataques. E agora CAPS estão sendo desativados. Sei que alguns são porque não tem cumpridos as exigências legais para funcionamento, mas isso não pode ser resolvido prejudicando a população. Os atendidos nos CAPS talvez sejam os cidadãos mais vulneráveis, pois além de lutarem contra uma doença, ainda lutam contra o estigma que elas carregam. Pouca gente tem vergonha de ser diabético. Muita gente ainda se envergonha de ter um transtorno mental. https://www.revistaforum.com.br/governo-federal-suspende-r-77-milhoes-para-a-saude-mental-e-afeta-319-unidades-de-atendimento/

A decisão afeta 319 serviços como os Centros de Atenção Psicossocial (Caps), Serviços Residenciais Terapêuticos, Unidades de Acolhimento e leitos de saúde mental em hospitais gerais. A decisão afeta 319 serviços como os Centros de Atenção Psicossocial (Caps), Serviços Residenciais Terap....

15/11/2018

Todos os dias nascem diversos bebês viciados em dr**as. Embora não sejam culpados por ter esta condição, esses pequeninos especiais com síndrome de abstinência neonatal vêm ao mundo com necessidades únicas. Uma dessas necessidades é o forte desejo de ser segurados e abraçados quando eles estão passando por sintomas extremamente difíceis da abstinência de dr**as. https://www.apost.com/pt/blog/voce-pode-se-voluntariar-para-abracar-bebes-viciados-em-dr**as-para-ajuda-los-na-recuperacao/9143/

Se você já sonhou em fazer a diferença através do voluntariado, essa pode ser a oportunidade que você estava esperando conhecer. Não é necessário nenhuma habilidade especial, só precisa de um coraç...

14/11/2018

https://www.revistapazes.com/ate-2020-depressao-sera-doenca-mais-incapacitante-do-mundo-diz-oms/ Ela chega de mansinho, assim como quem não quer nada. Num dia, você acorda triste, desanimado. No outro, bate uma sensação de vazio e uma vontade incontrolável de chorar, sem qualquer motivo aparente. A depressão é assim, um mal silencioso e ainda mal compreendido – até mesmo entre os próprios pacientes.

A ignorância em torno da doença faz com que familiares e amigos, na tentativa de ajudar, piorem ainda mais a condição do depressivo.

01/11/2018

Procurar ajuda psicológica é um sinal de consciência, coragem e maturidade. É a oportunidade que você se dá para olhar de frente seus problemas e as dificuldades causadoras de infelicidade e sofrimento e redescobrir a melhor maneira de lidar com elas, se fortalecer, desenvolver seus potenciais, se autoconhecer. Fazer psicoterapia é reservar um espaço e um tempo na sua vida para cuidar de você.

25/10/2018

A importância do abraço 🤗!!

O abraço ajudar na cura de doenças como a pressão arterial, solidão, depressão e ansiedade – e ainda ajuda a melhorar nossa memória!

Estudos mostram que um abraço apertado, pode trazer alguns benefícios como:

1- Construir uma relação de confiança e uma sensação de segurança.

2- Aumentar, instantaneamente, os níveis de oxitocina, que curam sentimentos de solidão, isolamento e raiva.

3- Elevar os níveis de serotonina, elevando o humor e gerando felicidade.

4- Fortalece o sistema imunológico.

5- O abraço pode aumentar a auto-estima. A partir do momento em que nascemos, recebemos estímulos de toques dos pais e da família, o que nos demonstra que somos amados e especiais.

6- Relaxar os músculos e libera a tensão no corpo. Abraços podem tirar a dor, ou acalmá-las, aumentando a circulação.

7- Equilibrar o sistema nervoso.

8- Ensinar a dar e a receber. O valor de igualdade é gerado ao recebermos calor e dividirmos e a percebermos que o amor flui nos dois sentidos.

9- O resultado é semelhante ao da meditação.

10- A energia trocada entre duas pessoas durante o abraço é um grande investimento para o relacionamento.

Fonte: revista Pais&Filhos

13/09/2018

💛 SETEMBRO AMARELO - MÊS DE PREVENÇÃO AO SUICÍDIO. 💛

🆘 -> Falar é a melhor solução!

A partir da psicanálise, o ato suicida é visto em parte, como um evento onde a pulsão de morte prevalece em relação à pulsão de vida, existindo uma luta constante entre a vida e a morte, onde a última acaba prevalecendo. Para Freud (1920), é necessário que exista um equilíbrio entre as duas pulsões, onde a pulsão de morte permaneceria atrelada a serviço da vida, atuando em um movimento paralelo.

06/09/2018

04/08/2018

Quero, como psicólogo aprender a ouvir sem julgar, ver sem me escandalizar, e sempre acreditar no bem. Mesmo na contra-esperança, esperar e quando falar, ter consciência do peso da minha palavra, do conselho, da minha sinalização. Agradeço ao privilégio de tantas vezes ter sido único na vida de alguém que não tinha com quem contar para dividir sua solidão, sua angústia, seus desejos, sonhos e poder comigo descobrir que isso só começa quando a gente consegue realmente se conhecer e se aceitar.

Contato: 62.9.8221-9624