Mirare Oftalmologia

11/04/2025

O consumo exagerado de alimentos ricos em sódio podem afetar a saúde ocular por meio do impacto na pressão arterial e na circulação sanguínea.

A hipertensão provocada pelo excesso de sódio danifica os vasos sanguíneos de todo o corpo, incluindo os olhos, e pode levar à retinopatia hipertensiva, uma condição em que os vasos da retina ficam comprometidos. A doença tem o potencial de causar sangramentos, inchaços e alterações na microcirculação, muitas vezes sem apresentar sintomas iniciais. Quando não tratada, pode levar à perda irreversível da visão.

Por isso, manter os níveis de sódio controlados é essencial para prevenir complicações oculares relacionadas à pressão alta.

09/04/2025

O consumo exagerado de alimentos ultraprocessados, ricos em gorduras trans, conservantes e outros aditivos químicos, são conhecidos por seus impactos negativos gerais à saúde, e os olhos não são exceção.

Presente em alimentos como biscoitos, margarinas, embutidos e fast-food, as gorduras trans aumentam o estresse oxidativo e a inflamação no corpo, incluindo os olhos, o que aumenta consideravelmente o risco de doenças sistemicas como a hipertensão por exemplo, levando ao risco de desenvolver a retinopatia diabética. Além disso, os conservantes e outros aditivos industrializados presentes em alimentos ultraprocessados aumentam os níveis de radicais livres no organismo, o que pode acelerar o envelhecimento celular e aumentar o risco de doenças.

07/04/2025

O risco não está no consumo baixo ou moderado mas sim no consumo excessivo de açúcar devido a associação à várias condições que podem comprometer a visão, como:

Retinopatia diabética
A retinopatia diabética é uma das principais consequências da diabetes, doença crônica que surge devido a níveis elevados de glicose no sangue. O excesso de açúcar faz com que os vasos sanguíneos da retina sejam danificados, essa é uma doença grave que quando não é tratada pode levar à cegueira.

Catarata
O consumo elevado de açúcar também está associado ao aumento do risco de catarata, doença ocular caracterizada pela opacificação gradual do cristalino, nome dado à lente natural do olho. Dietas com alta carga glicêmica podem alterar as proteínas do cristalino, o que favorece o seu escurecimento e prejudica a visão.

Glaucoma
O açúcar em excesso pode contribuir para o aumento da pressão intraocular, fator de risco significativo para o glaucoma, uma condição que afeta o nervo óptico e pode levar à perda progressiva da visão se não tratada.

Visão turva ou embaçada
Outro efeito negativo da diabetes para a saúde ocular são as flutuações temporárias na visão devido à alteração do formato do cristalino e das lentes oculares, o que resulta em visão turva ou embaçada. Ainda que sejam reversíveis, esses sintomas mostram o impacto do consumo elevado de açúcar para os olhos.

05/03/2025

O tempo de recuperação da cirurgia de catarata varia de paciente para paciente, mas existem orientações gerais que podem trazer uma estimativa. Em geral em uma semana após a cirurgia o paciente pode retomar suas atividades diárias de forma gradual com alguns cuidados.

Sobre o prazo de retorno ao trabalho e atividades físicas vai depender muito do tipo de esforço. Para atividades mais leves como uma caminhada curta em baixa velocidade ou trabalhar sentado usando o computador, por exemplo, em torno de uma semana o paciente já estará liberado, porém atividades mais intensas que exigem mais esforço serão liberadas caso a caso após 15 ou 30 dias. Converse sobre a sua rotina com o oftalmologista durante a consulta de avaliação para se programar antes da cirurgia.

28/02/2025

Catarata é a opacidade do cristalino (lente natural do olho humano). é uma doença multifatorial que pode ser congênita ou adquirida. A causa mais comum da catarata é o envelhecimento do cristalino que ocorre pela idade, denominada de catarata senil. Porém também poderá estar associada a alterações metabólicas que ocorrem em certas doenças sistêmicas, (ex. Diabetes Mellitus), oculares (ex. uveíte), tabagismo, alcoolismo, secundária ao uso de certos medicamentos (ex. corticoides) ou a trauma ocular (contuso, perfurante, por infravermelho, descarga elétrica, radiação ultravioleta, raios X, betaterapia ou queimaduras químicas graves).

O único tratamento para catarata é a cirurgia, onde através de microincisões nos olhos, retiramos o cristalino opaco com a ajuda de um aparelho de facoemulsificação e colocamos uma lente intraocular no lugar da catarata removida.

25/02/2025

Sim, mas a principal causa de rotorno do grau é fazer a cirurgia sem o grau estar estável, por isso é muito importante a avaliação de um bom oftalmologista para receber a indicação e realizar o pré-operatório de forma satisfatória. O grau também pode voltar em graus estáveis, só que em uma proporção bem menor com a tecnologia atual do laser.

24/02/2025

13/02/2025

Para se submeter à uma cirurgia refrativa o paciente precisa ter o grau estável, por isso o oftalmologista irá avaliar essa condição na consulta. Em alguns casos pode ser necessário esperar entrar na faixa etária dos 20 a 21 anos, mas não existe uma idade certa para ter a indicação.

10/02/2025

Apenas durante uma consulta o oftalmologista conseguirá avaliar a saúde ocular da criança para indicar ou não o uso de óculos de grau. Porém, existem alguns sinais que podem ser associados a problemas na visão como:

*Dificuldade para sociabilizar:
Se seu filho tem dificuldade tem dificuldade de acompanhar brincadeiras com crianças da mesma faixa etária e vive tropeçando ou caindo.

*Baixo rendimento escolar:
Problemas na visão causam muito desconforto com dores de cabeça frequentes, tontura e mal estar. Por isso a criança pode ter dificuldade de se concentrar durante os estudos e com isso ter seu rendimento escolar comprometido.

*Dificuldade para enxergar de longe ou de perto:
Se seu filho tem dificuldade para ver a lousa ou a TV, ou se precisa se aproximar muito do livro ou do celular para enxergar, isso pode ser um sinal de problemas de visão.

*Apertar os olhos:
Se seu filho aperta os olhos para enxergar, isso também pode ser um sinal de problemas de visão.

*Dores de cabeça:
As dores de cabeça podem ser causadas por problemas de visão, especialmente se elas ocorrem após atividades que exigem foco e concentração.

*Sensibilidade à luz:
Se seu filho tem sensibilidade à luz, como dificuldade para ficar em ambientes muito iluminados, isso também pode ser um sinal de problemas de visão.

*Lacrimejamento ou vermelhidão:
O lacrimejamento excessivo e/ou a vermelhidão nos olhos também pode ser um sinal de problemas de visão.

*Inclinação da cabeça para enxergar melhor:
Se seu filho inclina a cabeça para um lado ou para o outro para enxergar melhor, isso pode ser um sinal de problemas de visão.

*Dificuldade para ler ou escrever:
pode ser um sinal de problemas de visão, especialmente se ele reclamar que as letras estão borradas ou que não consegue acompanhar o texto.

*Franzir os olhos constantemente:
Se seu filho franze os olhos constantemente, ele pode estar tentando enxergar melhor, mas a tensão nos músculos dos olhos pode causar dor de cabeça e outros problemas.

*Tropeçar muito:
Se seu filho tropeça muito ele pode estar tendo dificuldade para enxergar objetos no chão ou à sua frente.

*Esfregar os olhos com frequência:
Ele pode estar tentando aliviar a irritação ou a dor nos olhos.

*Piscar excessivamente:
Ele pode estar tentando lubrificar os olhos ou aliviar a irritação.

10/02/2025

Existem tratamentos modernos atualmente, que conforme o caso de cada paciente, podem ser indicados isoladamente ou de forma combinada para corrigir o grau de forma satisfatória. Então sim, é possível um paciente acima dos 30 anos deixar de ter a necessidade de usar óculos de grau.

10/02/2025

Não. A catarata mais comum é a senil, que aparece por volta dos 60 anos, mas nada impede um paciente mais jovem possa desenvolver a doença. Existe ainda a catarata congênita que ocorre em recém-nascidos.

03/02/2025

Sim. Muitas crianças perdem o interesse pelos estudos ou apresentam dificuldade de aprendizado devido a problemas na visão que ainda não foram devidamente diagnosticados e tratados.
Algumas das queixas mais comuns são dificuldades para enchergar, falta de concentração e dores de cabeça constantes.
É muito importante a avaliação da saúde ocular em idade escolar.

03/02/2025

A cirurgia refrativa pode sim ser indicada para a correção de grau de pacientes com graus elevados, porém só na consulta de avaliação o oftalmologista irá indicar o tratamento mais apropriado ao caso individual de cada paciente.

Vários critritérios podem influenciar como a idade do paciente, a estabilidade e o tipo de grau, a espessura, curvatura e regularidade da córnea entre outros.

Se você ainda usa aqueles óculos com lentes robustas devido a graus elevados, saiba que pela tecnologia atual, temos opções de tratamento que te trarão muito mais qualidade de vida.

03/02/2025

Um dos primeiros sintomas da catarata é o embaçamento visual, normalmente o paciente começa a perceber essa dificuldade na leitura pela necessidade de focar mais a visão, porém o diagnóstico só pode ser realizado após uma avaliação no oftalmologista.
Como a catarata é uma doenca silenciosa, e com processo de envelhecimento outras doenças oculares graves podem surgir, é indicado que principalmente após os 40 anos de idade o paciente faça o check-up da saúde ocular anualmente.