Consultório Ivan Guarache

Consultório Ivan Guarache psicoterapia Disciplina, Rotina, Resiliência

Pare de pedir direção se você não tem coragem pra obedecer.
17/07/2025

Pare de pedir direção se você não tem coragem pra obedecer.

Seja honrado!!!
04/07/2025

Seja honrado!!!

Não há virtude fora da ação do domínio do Ego!
03/07/2025

Não há virtude fora da ação do domínio do Ego!

Manifesto de Amor para Eu prometo te ver — de verdade — todos os dias.Não apenas com os olhos, mas com a alma.Prometo n...
27/04/2025

Manifesto de Amor para

Eu prometo te ver — de verdade — todos os dias.
Não apenas com os olhos, mas com a alma.
Prometo nunca tentar te prender, te moldar ou te reduzir ao que me é mais confortável.
Quero te amar inteira, inclusive nas partes que ainda estão crescendo, mudando, se reinventando.
Prometo cultivar espaço para a sua liberdade florescer, porque sei que é nela que sua beleza mais profunda nasce.
Prometo ouvir seus silêncios tanto quanto suas palavras, e não te apressar quando seu coração precisar de tempo para dizer o que sente.
Prometo ser abrigo nos seus dias de tempestade e celebrar com você cada nova conquista como se fosse também minha.
Prometo nunca me acomodar ao seu lado: quero ser um homem em movimento, para que o amor entre nós também se mantenha vivo, vibrante, pulsante.
Prometo admirar suas forças sem esquecer de honrar suas vulnerabilidades.
E quando você duvidar de si mesma, prometo ser aquele que te relembra — com paciência e verdade — a imensidão da mulher que você é.
Prometo construir uma vida em que sejamos dois inteiros caminhando juntos, e não duas metades tentando se completar.
Eu escolho você, todos os dias, porque amar você é também amar a melhor versão de mim mesmo que você desperta.
Ass: Ivan Leonardo

Engenharia de Comportamentos, novo aliado da vida EXTRAORDINÁRIA. ...
28/03/2025

Engenharia de Comportamentos, novo aliado da vida EXTRAORDINÁRIA.

Qual dessas barreiras é a mais difícil?
07/03/2025

Qual dessas barreiras é a mais difícil?

Equilíbrio Divino: Como as Escrituras e Psicoterapia podem te ajudar nos desafios existênciais na PRÁTICA. ...
28/02/2025

Equilíbrio Divino: Como as Escrituras e Psicoterapia podem te ajudar nos desafios existênciais na PRÁTICA.

Ir ao limite; buscar o improvável; desconsiderar os “atrasos”; não dar ouvidos aos“profanadores”.
04/02/2025

Ir ao limite; buscar o improvável; desconsiderar os “atrasos”; não dar ouvidos aos
“profanadores”.

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01/02/2025

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Muitas vezes, nos deixamos paralisar pela queixa e pelo medo, esquecendo que Deus nos chama para a ação. Aceitar a reali...
31/01/2025

Muitas vezes, nos deixamos paralisar pela queixa e pelo medo, esquecendo que Deus nos chama para a ação. Aceitar a realidade com discernimento e buscar Sua direção em oração nos fortalece para enfrentar desafios com coragem. Em vez de nos prendermos ao que não podemos controlar, devemos assumir a responsabilidade pelo que está ao nosso alcance, confiando que a providência divina opera junto com nossa iniciativa.
A fé não é passividade, mas um compromisso ativo com a transformação. Perseverar diante das dificuldades fortalece nosso caráter e nos ensina a viver com esperança. Deus não nos prometeu ausência de lutas, mas garantiu Sua presença constante nelas. Assim, seguimos em frente, sabendo que cada desafio pode ser um instrumento para nosso crescimento e um testemunho da fidelidade d’Ele em nossas vidas.

A verdadeira glória da masculinidade está em refletir o caráter de Cristo, rejeitando os estereótipos impostos pela cult...
28/01/2025

A verdadeira glória da masculinidade está em refletir o caráter de Cristo, rejeitando os estereótipos impostos pela cultura e abraçando valores como humildade, serviço e integridade. Inspirada pelos ensinamentos do Evangelho, a masculinidade é vivida em um compromisso diário de amar e honrar as pessoas ao seu redor, especialmente por meio de atitudes sacrificialmente amorosas e compassivas. Mais do que força física ou conquistas pessoais, ela se manifesta em uma disposição de servir, proteger e edificar, sempre com equilíbrio e sabedoria.
Essa visão da masculinidade transcende qualquer padrão mundano e ressignifica o papel do homem na família, na sociedade e nos relacionamentos. Ela exige inteligência emocional para lidar com suas próprias fraquezas, responder com graça aos desafios e oferecer apoio genuíno àqueles ao seu redor. Quando fundamentada em Cristo, a masculinidade deixa de ser sobre domínio e se torna uma poderosa expressão de amor e serviço ao próximo

A procrastinação, à luz da visão bíblica, é frequentemente associada à preguiça, um comportamento que a Bíblia desaprova...
22/01/2025

A procrastinação, à luz da visão bíblica, é frequentemente associada à preguiça, um comportamento que a Bíblia desaprova. Em Provérbios 6:6-11, somos exortados a aprender com a formiga, que trabalha arduamente e prepara o futuro sem cair na negligência. A Palavra de Deus nos lembra da importância de administrar bem o tempo que nos é dado, pois cada momento é um recurso precioso no cumprimento do propósito divino (Efésios 5:15-17). Procrastinar é negligenciar as oportunidades que Deus coloca diante de nós, afastando-nos da disciplina e da responsabilidade necessárias para viver uma vida frutífera.
Por outro lado, a psicologia cognitivo-comportamental (TCC) interpreta a procrastinação como uma resposta disfuncional ao desconforto emocional. Segundo essa abordagem, as pessoas procrastinam ao tentar evitar tarefas que associam a estresse, ansiedade ou perfeccionismo. Esse adiamento reforça um ciclo negativo, no qual o alívio momentâneo resulta em maior culpa e pressão no futuro. A TCC propõe estratégias práticas para romper esse padrão, como a reestruturação de pensamentos negativos, definição de metas realistas e ação gradual. Nesse sentido, ela se alinha com a visão bíblica ao enfatizar a importância da disciplina, do planejamento e do enfrentamento direto das responsabilidades. Ambas as perspectivas concordam: procrastinar nos afasta do nosso potencial pleno e requer um esforço consciente para ser superado.

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