Espaço Interior Terapias

22/09/2025

03/09/2025

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30/08/2025

Hoje 30/08 inicia-se o esperado é desejado curso No Ritmo Essencial da Vida onde será abordado o conceito de Sthira e Sukha da Flosofia Yogue que nos fala da natureza polarizada, porém completamente equilibrada, da Vida.

Esses dois conceitos são encontrados nos Yoga Sutras de Patañjali.

Sthira refere-se à estabilidade, intenção e força. Vem ser o fogo; a parte da prática que exige que estejamos totalmente presente ao vivenciar experiências de desconforto, do corpo físico, da mente ou do corpo energético

Sukha se refere a conforto, facilidade e abertura, e o significado literal é “bom espaço”, que como a água fluii sem apego.

Quando começamos a relaxar e viver a experiência, se conectando a lei do esforço mínimo. É esse momento em que sabemos que "chegamos" ao cerne da prática.

Em nossas vidas, buscamos constantemente a harmonia entre força e estabilidade, 0exibilidade e liberdade. Ter muito de uma e pouco da outra cria desequilíbrio.

Como podemos nos mover em nossas vidas de forma estável? Exatamente da mesma forma que exploramos essa dualidade na prática de Yogaterapia: com consciência e intenção de equilíbrio.

O equilíbrio, nos faz lembrar a natureza dual da vida, as oscilações contínuas do pêndulo de um lado para o outro e nossa capacidade de 0uir com ele com consciência e plenitude. Buscando estar no presente, onde a vida realmente acontece.

Na Meditação Ativa, a mente tranquila e focada leva o praticante ainda mais profundamente em si. Sendo um tempo especial e perfeito para expressar-se em movimentos livres e ritmados. Conectando com a criatividade que vem mostrar particularidades nos gestos, potencializando a vitalidade, ter uma vida mais leve, organizada e produtiva, mais equilibrada.

Na Meditação Ativa usamos também conceitos e técnicas do yoga e da dança livre, visando potencializar as 4 linhas de comportamento humano: criatividade - vitalidade - afetividade e transcendência.


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27/08/2025

Praticar yogasana com conforto e firmeza leva ao controle do corpo, da mente e dos sentidos, ajudando-nos, em última análise, no caminho para o objetivo maior do yoga: que vem ser a autorealização. Compreender e aplicar estes princípios fundamentais do yoga são as bases propicias para avançar na sua própria prática que resultará num aumento geral do bem-estar e equilíbrio encontrando assim o Ritmo Essencial da Vida!

21/08/2025

‼️‼️‼️ULTIMAS VAGAS ‼️‼️‼️

Este vem ser um convite para você mergulhar no equilíbrio entre força e suavidade, presença e fluidez.

Esta é uma oportunidade perfeita para que você possa se reconectar com o seu ritmo interior e ter vitalidade, leveza e consciência.

🧘‍♀️ *STHIRA SUKHA & MEDITAÇÃO ATIVA*

Uma jornada profunda pelos ensinamentos da Yogaterapia Avançada.

O que você vai vivenciar:
🔸 Sthira – A força, estabilidade e presença que cultivamos mesmo nos momentos de desconforto físico, mental ou energético.
🔸 Sukha – A leveza, fluidez e conforto que surgem quando relaxamos e confiamos no fluxo da vida.
🔸 Meditação Ativa – Expressão criativa e espontânea em movimentos ritmados, despertando corpo, mente e alma.
🔸 Integração profunda das 4 linhas de comportamento humano:
🌱 Criatividade | 🔥 Vitalidade | 💗 Afetividade | ✨ Transcendência

🌺 PARA QUEM É ESSE CURSO?
Para todos que desejam:
✔️ Encontrar equilíbrio emocional e energético
✔️ Viver com mais presença, organização e propósito
✔️ Aprofundar práticas de Yogaterapia Avançada aliada a dança livre
✔️ Ativar o corpo e silenciar a mente com leveza

📍 MODALIDADE HÍBRIDA
Aulas presenciais em Goiânia + Acesso 100% online para todo o Brasil

Carga horária: 40 horas | Certificado reconhecido

💛 INSCRIÇÕES ABERTAS!
Garanta sua vaga nesta jornada transformadora com meio século de experiência!

📩 Fale conosco e saiba mais.

24/07/2025

Sthira e Sukha na Ciência do Yoga

O conceito de Sthira e Sukha na Ciência do Yoga revela a natureza polarizada, porém completamente equilibrada, da vida. Esses dois princípios são encontrados nos Yoga Sutras de Patanjali.

Sthira refere-se à estabilidade, intenção e força. Representa o fogo, a parte da prática que exige presença plena diante do desconforto — seja no corpo físico, na mente ou no corpo energético.

Sukha, por sua vez, se refere ao conforto, à facilidade e à abertura. Seu significado literal é “bom espaço”, que, como a água, flui sem apego. Quando começamos a relaxar e viver a experiência da prática conectados à lei do esforço mínimo, é aí que percebemos que “chegamos” ao cerne da prática.

Em nossas vidas, buscamos constantemente a harmonia entre força e estabilidade, flexibilidade e liberdade. Ter excesso de uma e carência da outra cria desequilíbrio. Como podemos nos mover em nossas vidas de forma estável? Da mesma forma que exploramos essa dualidade na prática da Yogaterapia: com consciência e intenção de equilíbrio.

Esse equilíbrio nos relembra a natureza dual da vida — as oscilações contínuas do pêndulo de um lado para o outro — e nossa capacidade de fluir com ele, com consciência e plenitude. Estar no presente, onde a vida realmente acontece, é o verdadeiro desafio e o grande convite!
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Mencione aqui as pessoas que você conhece que possui 50 de Ensino de Yogaterapia e suas Ciências Afins!