Nutricionista Renata Zacarias

29/07/2022

Vai um chazinho? Essa bebida extremamente versátil é adorada por maioria das pessoas e vai muito bem em várias ocasiões. O que poucos conhecem, no entanto, são os inúmeros benefícios dos chás para a nossa saúde e acabam consumindo-os apenas pelo seu sabor.

Porém, afinal, quais benefícios são esses? Como tomar essa bebida pode auxiliar na manutenção de minha saúde? Continue a leitura e saiba por que consumir chás com mais frequência pode ajudar na sua saúde e passe a incluí-los cada vez mais em sua rotina!

✅Acalma a mente;
✅Melhora a qualidade do sono;
✅Diminui os níveis de colesterol no sangue;
✅Ajuda a desintoxicar o organismo;
✅Controla a pressão arterial;
✅Reduz o risco de câncer;
✅Reduz as chances de problemas cardiovasculares;
✅Auxilia no processo de emagrecimento.

Eai, vamos começar a consumir chás?

Curta, se você gostou!

27/07/2022

Esse post, é para você
perceber que existem outras boas fontes de Vitamina C além da laranja e do limão.

📌Ressalto que uma variedade alimentar é uma ótima maneira de adquirir um bom aporte de nutrientes!

Eaí, te ajudei? Já salve esse conteúdo pra ver depois!

25/07/2022

Obesidade virou uma crise
de sua de pública. Estamos ficando mais
obesos, mais doentes, mais depressivos e ansiosos. As pessoas hoje em dia, por conta do corre corre do dia a dia, estão se alimentando cada vez mais de fast food, comidas ultra-processadas… Pessoa que se alimentam bem (que comem comida de verdade) e praticam atividade
físicas regularmente, são menos propensas a ter depressão e outras doenças.

Esse é um assunto que não é novidade pra ninguém, pois tem sido tema de várias reportagens, estudos e amplamente divulgado.
Muitas doenças da atualidade estão
associadas aos péssimos hábitos que envolvem um alto consumo de alimentos que nosso corpo não precisa, entre eles, os ultraprocessados, óleos vegetais, açúcares.

Tudo que comemos interfere diretamente no funcionamento do nosso organismo e consequentemente na nossa saúde.

Se você decidir hoje mudar seus hábitos
alimentares, você pode previnir os agravos de doenças já existentes, como pode auxiliar no manejo de condições como diabetes, obesidade, depressão e ansiedade.

Então bora lá, mude seus hábitos. Invista em você, na sua saúde e na qualidade de vida!

Gostou desse conteúdo? Então curta!

27/01/2018

Genteeeeee, liguem a TV!! Vai começar o Central da Folia 🎊🎊na TV Acrítica com uma reportagem super legal dando várias dicas de alimentação saudável 🍏🥝🍇🍉🍌e hidratação 😉pra você cair na folia 🎉🎉🎉sem ser pego de surpresa!!! Não percam.... É hoje as 11:00 horas... Obrigada minha amiga querida pelo carinho e a sua loja incrivel, onde encontramos tudo que precisamos .linda SUPER INDICO😍😍😍😍

06/06/2017

Você já ouviu falar em óleo de prímula?
Este óleo é extremamente benéfico para a saúde do corpo humano, é um ácido graxo essencial ômega 6, que trás benefícios maravilhosos a nossa saúde!!!
- Melhora a síndrome pré-menstrual (ajuda a produzir e equilibrar os hormônios essenciais no corpo);
- Doenças cardiovasculares;
- Inflamação e problemas de pele;
- Diminui queda de cabelo;
- Entre outros benefícios...
Se você ficou interessado, converse com o nutricionista que te acompanha!!!

02/06/2017

Mais um registro da minha participação no jornal Manhã no ar da TV Acritica, dando dicas para melhorar a alimentação dos seus filhos, fique alerta!!! O índices de crianças obesas se tornarem adultos obesos é altíssimo... ( De cada 10 crianças obesas, somente 4 podem se tornar adultos magros) 😱😱😱😱
Assim que sair o vídeo da reportagem eu posto!!!
Vamos mudar essa estatística!!! 💪💪💪💪💪
🍉🍏🍎🍇🍒🍑🍋🍊🚵🏋🏊🏄🏂🚴

01/06/2017

Você está muito estressado? 😵Sofrendo pressão? 😲 Você come de forma compulsiva?🍔🍟🍕🍝🍲 Está tendo dificuldade de alcançar resultados com sua alimentação e saúde? 💪👊
Venha conhecer como nós coach de emagrecimento consciente e Nutricionista podemos mudar seu futuro, te ajudando a alcançar o tão sonhado peso ideal! Vamos transformar uma mente gorda em uma mente magra.
Já estamos em junho, não perca mais tempo!
Marque um horário comigo, vamos mudar esse destino!! 😘😘
Renata Zacarias
Tel: 98146- 8683

06/05/2017

E aí, você se sabota? Você sabe o porquê de tantas tentativas de emagrecimento sem sucesso?
Vamos dá um basta nesse círculo vicioso?
Agende já sua consulta, vamos conversar sobre esse círculo vicioso e mudar sua história!
Renata Zacarias - Nutricionista (92) 98146-8683

06/04/2017

Que tal aproveitar a cada refeição e enriquecer sua alimentação com vitaminas e minerais!!
Adoroooo!!!! 🍉🍇🍎🍏🍊🍋🍑🍌🍍🍓🍒🍅🍏🍈🍇🍎

06/02/2017

"Quem quer fazer, procurar um meio, quem não quer, procura uma desculpa."
Agende já sua consulta: (92)3659-3123/ 3085- 1391/ 98146-8683/ 98221-1802
RENATA ZACARIAS

01/02/2017

A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal no indivíduo.
O Brasil tem cerca de 18 milhões de pessoas consideradas obesas. Somando o total de indivíduos acima do peso, o montante chega a 70 milhões, o dobro de há três décadas.
VOCÊ QUER PERMANECER NESSA ESTATÍSTICA?? MUDE JÁ SEU ESTILO DE VIDA!!!
Por isso, esta na hora de pensar em emagrecer, procure uma nutricionista.
Agende já sua consulta: (92)3659-3123/ 3085- 1391/ 98146-8683/ 98221-1802
RENATA ZACARIAS

06/12/2016

Registro da minha participação no Bom Dia Amazônia, no link ao vivo, no qual falei sobre como os pais podem inserir frutas no cardápio dos filhos. Quando sair vídeo, publico aqui.

05/12/2016

Registro em fotos da minha participação na CBN Amazônia sobre alimentos agrotóxicos.

05/12/2016

Oh gente! Minha participação na CBN Amazônia. Assunto importantíssimo! Confiram:

No Audiência Pública de hoje o assunto foi uso de agrotóxico

02/12/2016

Gente! Tô na CBN Amazônia. Liga o rádio ai! Vou falar sobre alimentos agrotóxicos.

01/12/2016

Gente! Era para ter sido na terça, mas devido ao tragédia da queda do avião que comoveu o país, será AMANHÃ! Então, estarei ao vivo no Bom Dia Amazônia. Fiquem ligados a partir das 6h, na Tv Amazonas (Globo). Aguardo todos vocês!

30/11/2016

Oh gente! Minha participação no Amazonas TV que foi ao ar ontem à tarde. Para quem perdeu, vale a pena conferir!

Com gosto de frutas e ervas, o produto tem feito sucesso.

28/11/2016

Oh gente! Fiquem ligados! Amanhã estarei ao vivo no Bom Dia Amazônia. Confiram!