Upper Pilates e Fisioterapia

12/09/2019

20/02/2019

Venha conhecer!

Rua 05 de maio, 80. Na lateral da Curica.

20/02/2019

Bom dia!
Vamos de Hérnia discal Lombar!

19/02/2019

1 - Postura correta
2 - Escoliose
3- Postura correta com vista lateral
4 - Hiperlordose
5 - Hipercifose

Fique atento a sua postura 😉

11/01/2019

Vaga para professor de Pilates, das 14:00 às 18:00 hrs.
Interessados mandar currículo para norma21fp@gmail.com ou deixar mensagem aqui que entraremos em contato.

31/10/2018

Drenagem linfática na gestação

A drenagem linfática é uma técnica que, por meio da massagem, direciona o excesso de líquidos para os gânglios linfáticos. Sendo, esse excesso mais facilmente eliminado do organismo. Durante a gravidez, ocorre o aumento na produção hormonal. Isso leva, entre outras coisas, a uma alteração na reabsorção do sódio e uma consequente retenção hídrica, que se traduz em inchaço.
- Qualquer gestante pode fazer?
Não. A drenagem linfática não é recomendada para grávidas que tenham hipertensão não controlada, insuficiência renal, trombose venosa profunda ou qualquer doença relacionada ao sistema linfático. Só a partir do terceiro mês de gestação e com recomendação médica.

Venha conhecer nossos pacotes 😉

31/10/2018

Bom Halloween 😊

28/08/2018

Pra quem pensa que Pilates é fácil 😂😂😂

28/08/2018

Para quem pensa que Pilates é fácil 😂😂😂