upper pilates e fisioterapia

03/12/2024

Hoje, no Dia Internacional das Pessoas com Deficiência, celebramos a força, a resiliência e a diversidade de cada indivíduo. Que possamos promover inclusão, empatia e respeito, garantindo que todos tenham as mesmas oportunidades de brilhar e alcançar espaços em nossa sociedade.
Essa é uma luta coletiva; seguimos juntos!

13/10/2024

Hoje celebramos o dia dos profissionais que dedicam suas vidas à reabilitação e ao cuidado com o saúde do movimento humano.

A fisioterapia vai além da recuperação física, ela transforma vidas, restaura a saúde, promove bem estar físico e mental, e devolve a autonomia.

Um agradecimento especial às fisioterapeutas que fazem parte da Upper, e que com empatia, conhecimento e dedicação, ajudam seus pacientes a superar desafios e alcançar uma melhor qualidade de vida.

✨ Parabéns, fisioterapeutas! Vocês fazem a diferença! ✨

29/08/2024

Descubra o poder do Pilates além do físico e encontre a serenidade e a força interior que há dentro de você.

26/08/2024

Já gabaritou o checklist do Pilates hoje? ✅

26/08/2024

📎 O Pilates é uma prática de exercícios que visa melhorar a flexibilidade, força muscular, postura e equilíbrio, ao mesmo tempo em que promove a conexão entre corpo e mente. Esse método é conhecido por seu foco no fortalecimento do core, que inclui músculos abdominais, lombares e pélvicos.

✨ Incorpore o Pilates na sua rotina e sinta os benefícios no corpo e na mente! ✨

23/08/2024

Você sabia que esses hábitos são fatores que comprometem a saúde da nossa coluna vertebral?

22/08/2024

A fisioterapia desempenha papel crucial na promoção de um estilo de vida saudável e na melhoria da qualidade de vida, mantendo a funcionalidade do corpo, prevenindo problemas futuros e promovendo bem-estar.

19/08/2024

08/08/2024

✨

O Pilates oferece benefícios significativos durante o processo da menopausa, ao fortalecer os músculos profundos do abdômen, melhorar a flexibilidade e a postura, além de reduzir o estresse. Esses exercícios podem aliviar dores nas costas, fortalecer os ossos e contribuir para um sono melhor, proporcionando bem-estar físico e mental durante esta fase de transição hormonal.

✨ Escolha uma atividade física que seja compatível com a sua individualidade, torne-a rotina e, de forma regular, garanta um futuro com boa ótima qualidade de vida. ✨

29/07/2024

📎 Conhecendo a plagiocefalia, um tipo de assimetria craniana relativamente comum em bebês que pode ser desenvolvida nos 2-4 meses de vida.

📌 A plagiocefalia é uma condição em que o bebê desenvolve uma assimetria ou achatamento na parte de trás ou em um dos lados da cabeça. Isso geralmente ocorre devido à pressão constante sobre uma área específica do crânio, muitas vezes resultante de posicionamento prolongado em uma mesma posição durante o sono.

👶🏻 O caso mencionado no post se refere a um bebê (s**o masculino) de 6 meses de vida que teve a assimetria identificada precocemente; fato que o proporcionou um bom prognóstico.

📊 O resultado obtido até então foi mediante duas sessões de terapia manual e osteopatia.

‼️ No entanto, ainda que tenha apresentando progresso notável, a terapia segue em processo e o acompanhamento com um profissional especialista é fundamental.

26/07/2024

Desmistificando algumas informações sobre o Pilates.