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Psicóloga Mayara Ialacci

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Brasil
Goianira, GO
Psicóloga Mayara Ialacci

Psicóloga Ψ (CRP09-6711)
Especialista em Saúde Mental

Sejam bem vindos!

Meu objetivo é ajudar as pessoas a entenderem a importância da saúde mental, favorecer o autoconhecimento e redescobrirem sua melhor versão.

08/10/2025

Manda “LIVRE” no direct que eu te mostro o primeiro passo.

🚫 Sabe aquela sensação de que a vida dos
outros parece melhor que a sua?
Isso só rouba sua energia e te deixa travada.

Quando você para de olhar pro lado e volta o foco pra dentro, tudo muda.

✨O caminho da confiança começa quando você decide se ouvir, se respeitar e se colocar em primeiro lugar.

23/09/2025

🚫 Pare de se comparar!
Cada vez que você mede sua vida pela régua de outra pessoa, se afasta de quem realmente é.

✨ Mas quando você volta o olhar pra dentro, descobre que até as pequenas escolhas podem ter um sentido profundo.

Porque tudo começa quando você decide:
1️⃣ Se ouvir de verdade
2️⃣ Reescrever sua história
3️⃣ Agir com consciência

💛 Esse é o caminho para viver mais leve, mais inteira e mais alinhada com sua essência.

👉 Se esse tema tocou algo em você, me manda a palavra “LIVRE” no direct e eu te mostro como dar esse passo.

22/09/2025

Lembretes especiais que talvez você precise ler hoje...

14/09/2025

Comente INTEIRA se você sente que chegou sua hora de viver com leveza e prazer em ser quem você é.

A vida não precisa ser só isso: 👉 acordar cansada, 👉 sorrir por fora e se sentir vazia por dentro, 👉 viver correndo sem nunca se sentir presente.

Você não nasceu para dar conta de tudo. Você nasceu para se sentir viva, conectada e INTEIRA.

E isso começa quando você decide se ouvir, respeitar seus limites e escolher a si mesma não como última opção, mas como prioridade.

Talvez o que você mais precise agora não seja correr mais, mas se cuidar mais.
 Não é sobre aguentar… é sobre se acolher.

04/09/2025

Às vezes, você sente que investir em si mesma é luxo ou gasto desnecessário, mas o verdadeiro custo não estiver no investimento, e sim em continuar vivendo no piloto automático.

Continuar adiando seus desejos, se comparando, deixando sua vida passar...
Sem prazer, sem clareza, sem energia para suas próprias escolhas.

A vida é curta demais para aceitar o mínimo.
É curta demais para você deixar o tempo passar sem sentir presença, propósito e alegria em cada passo.

Investir em si mesma, no seu tempo, sua autoestima e suas escolhas é o que traz resultados duradouros e isso não tem preço.
É se dar a chance de viver uma vida signif**ativa, que reflita quem você é de verdade.

Dedicar tempo a você não é perder horas, é ganhar vida, luz e conexão consigo mesma.

💬Agora me conta: o que você tem adiado ou deixado de viver por medo, insegurança ou falta de cuidado com você mesma?

30/07/2025

Passei por fases que ninguém viu e muitas vezes essas mudanças acontecem de forma silenciosa, por dentro. E o desejo que me guiava era sempre de uma vida signif**ativa, leve e de estar bem comigo mesma.

Vivemos momentos em que duvidamos, nos comparamos e até nos diminuímos.
Por fora, às vezes um sorriso... por dentro, um caos.⁣
⁣
Mas… e se você se olhar com mais verdade:

✨ Qual é o seu propósito?
✨ O que tem valor de verdade pra você?
✨ Quem é você quando ninguém está olhando?
⁣
A resposta não vem de fora.
Ela nasceu quando você começa a se escutar.
⁣
⁣
♥️Se você também está passando por um processo de mudança ou começando a enxergar sua verdade: compartilha comigo nos comentário, vou adorar compartilhar tudo isso com você.
Vamos juntas 🥰

01/07/2025

Comente inteira aqui nos comentários e eu te explico por onde começar.

Talvez você esteja cansada de tentar se encaixar, de se sentir travada, ou de duvidar de si mesma até nas pequenas decisões.

A autocrítica virou sua companhia diária.

Você sente que poderia tanto… mas parece sempre se boicotando no meio do caminho.

Eu criei o programa Ela por Inteira para mulheres como você.

Mulheres que sentem que têm algo a mais dentro de si, mas ainda não conseguem acessar com confiança.

Nesse post, te mostro o que é possível quando a gente silencia a autocrítica e desperta nossa potência.

Porque autoestima não é sobre se achar melhor,

é sobre aprender a confiar em quem você já é.

Vamos juntas?

Comenta aqui: inteira

e eu te ajudo a dar o primeiro passo.

01/07/2025

Acredito que nenhuma mulher deveria se sentir menor do que é.

Acredito que silêncio interior é liberdade, que clareza é poder e que autoconfiança não nasce pronta, se constrói.
Mas mais do que acreditar… eu vivo tudo isso.

A psicologia veio para cumprir meu propósito de vida, a paixão por ouvir o que muitas vezes f**a calado.
E, continuo nesse caminho porque encontrei sentido. Porque vi nos olhos de tantas mulheres o instante em que a força volta, o brilho reaparece, a vida pulsa de novo.

Eu faço o que faço porque acredito que existem outras possibilidades, ver mulheres incríveis vivendo apagadas, paralisadas pela autocrítica, escondidas atrás de padrões, não é a vida que você merece viver.

O que me move?
Evolução, viver com sentido e coragem…

Ver você se lembrar de quem é.

Te guiar de volta pra si mesma.

🌻 Esse é o coração do meu trabalho.

Se essa é a sua busca, talvez o caminho seja mais leve do que você imagina.

Salva esse post pra lembrar disso quando esquecer quem você é.

E se quiser ajuda nesse caminho, estou aqui.💛

30/06/2025

Aqui existe vida.

E quem habita esse espaço sou eu: Mayara Ialacci Telles, psicóloga, mulher, taurina, chorona, intensa, apaixonada pela escuta e pela transformação real.

A psicologia me encontrou antes mesmo de eu entender o que isso signif**ava.
E desde então, nunca mais fui a mesma.

São 15 anos de trajetória profissional, e uma vida inteira mergulhada em perguntas que me trouxeram até aqui:

Como silenciar a autocrítica que paralisa?

Como despertar a força interior sem precisar “dar conta de tudo”?

Como ser inteira mesmo quando a vida nos fragmenta?

É isso que eu vivo, estudo e compartilho.

Hoje atendo mulheres, famílias, casais...

E também criei o programa Ela por Inteira: um caminho profundo e acolhedor pra quem deseja parar de sobreviver e voltar a viver com clareza, coragem e presença.

Essa conta não é só sobre psicologia.

É sobre gente de verdade.

Se você chegou agora: seja bem-vinda.

Quem sabe você encontre aqui um pedacinho de você também?
E se você também deseja seguir inteira e viver uma vida mais signif**ativa, me chame no direct, vamos juntas nesse caminho.🌻

29/06/2025

A vida é essa teia linda de momentos, e a gente precisa pausar, respirar e celebrar cada pedacinho daquelas batalhas que só a gente sabe o peso e a doçura.

É tão valioso reconhecer o caminho percorrido, as batalhas vencidas (mesmo as silenciosas) e, principalmente, quem esteve e está ao nosso lado. Celebrar com as pessoas que amamos é multiplicar a alegria, é transformar o instante em memória afetiva que aquece a alma.

Que a gente possa sempre ter a sensibilidade de notar as bençãos, honrar nossa jornada e brindar, de coração aberto, com quem faz a vida valer a pena. Porque, no fim das contas, a maior celebração é a própria vida vivida com verdade e ao lado de quem nos faz bem.

31/05/2025

Oi, Maio!
Você chegou com os dois pés na porta, abrindo um novo ciclo cheio de comemorações, presença, desejos, energia de um recomeço.

Mas você também veio me lembrar: Minha filha, onde você pensa que vai tentando controlar tudo?
Um passo à frente, outro atrás. Aprendo sempre que é preciso atravessar o caos para valorizar ainda mais os dias de calma. A vida é essa dança entre o descontrole e o encanto, e é nesse equilíbrio que ela se revela, todos os dias. No olhar, no silêncio, na sutileza.

Viver exige coragem, sim, mas também pede sensibilidade. Porque até nos dias nublados, a vida se revela.

E assim, me despeço de maio com o coração cheio de gratidão pelos aprendizados, pelas gargalhadas, pelos desafios.
De alma aberta, sigo pronta para tudo que vem.

24/05/2025

A vida é um constante convite a escolhas, e cada uma delas nos apresenta um tipo diferente de desconforto.

Mas e se eu te disser que a verdadeira liberdade não está em evitá-lo, e sim em escolher qual desconforto você está disposto a bancar?
Refletir sobre isso é o primeiro passo para uma vida mais autêntica e alinhada com seus valores.

O desconforto de mudar ou o desconforto de permanecer onde não te cabe mais? O desconforto de se arriscar ou o desconforto da
estagnação?

Qual desconforto você escolhe bancar hoje para construir a vida que você deseja?

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