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Psicóloga Mayara Ialacci

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Brasil
Goianira, GO
Psicóloga Mayara Ialacci

Psicóloga Ψ (CRP09-6711)
Especialista em Saúde Mental

Sejam bem vindos!

Meu objetivo é ajudar as pessoas a entenderem a importância da saúde mental, favorecer o autoconhecimento e redescobrirem sua melhor versão.

01/07/2025

Comente inteira aqui nos comentários e eu te explico por onde começar.

Talvez você esteja cansada de tentar se encaixar, de se sentir travada, ou de duvidar de si mesma até nas pequenas decisões.

A autocrítica virou sua companhia diária.

Você sente que poderia tanto… mas parece sempre se boicotando no meio do caminho.

Eu criei o programa Ela por Inteira para mulheres como você.

Mulheres que sentem que têm algo a mais dentro de si, mas ainda não conseguem acessar com confiança.

Nesse post, te mostro o que é possível quando a gente silencia a autocrítica e desperta nossa potência.

Porque autoestima não é sobre se achar melhor,

é sobre aprender a confiar em quem você já é.

Vamos juntas?

Comenta aqui: inteira

e eu te ajudo a dar o primeiro passo.

01/07/2025

Acredito que nenhuma mulher deveria se sentir menor do que é.

Acredito que silêncio interior é liberdade, que clareza é poder e que autoconfiança não nasce pronta, se constrói.
Mas mais do que acreditar… eu vivo tudo isso.

A psicologia veio para cumprir meu propósito de vida, a paixão por ouvir o que muitas vezes f**a calado.
E, continuo nesse caminho porque encontrei sentido. Porque vi nos olhos de tantas mulheres o instante em que a força volta, o brilho reaparece, a vida pulsa de novo.

Eu faço o que faço porque acredito que existem outras possibilidades, ver mulheres incríveis vivendo apagadas, paralisadas pela autocrítica, escondidas atrás de padrões, não é a vida que você merece viver.

O que me move?
Evolução, viver com sentido e coragem…

Ver você se lembrar de quem é.

Te guiar de volta pra si mesma.

🌻 Esse é o coração do meu trabalho.

Se essa é a sua busca, talvez o caminho seja mais leve do que você imagina.

Salva esse post pra lembrar disso quando esquecer quem você é.

E se quiser ajuda nesse caminho, estou aqui.💛

30/06/2025

Aqui existe vida.

E quem habita esse espaço sou eu: Mayara Ialacci Telles, psicóloga, mulher, taurina, chorona, intensa, apaixonada pela escuta e pela transformação real.

A psicologia me encontrou antes mesmo de eu entender o que isso signif**ava.
E desde então, nunca mais fui a mesma.

São 15 anos de trajetória profissional, e uma vida inteira mergulhada em perguntas que me trouxeram até aqui:

Como silenciar a autocrítica que paralisa?

Como despertar a força interior sem precisar “dar conta de tudo”?

Como ser inteira mesmo quando a vida nos fragmenta?

É isso que eu vivo, estudo e compartilho.

Hoje atendo mulheres, famílias, casais...

E também criei o programa Ela por Inteira: um caminho profundo e acolhedor pra quem deseja parar de sobreviver e voltar a viver com clareza, coragem e presença.

Essa conta não é só sobre psicologia.

É sobre gente de verdade.

Se você chegou agora: seja bem-vinda.

Quem sabe você encontre aqui um pedacinho de você também?
E se você também deseja seguir inteira e viver uma vida mais signif**ativa, me chame no direct, vamos juntas nesse caminho.🌻

29/06/2025

A vida é essa teia linda de momentos, e a gente precisa pausar, respirar e celebrar cada pedacinho daquelas batalhas que só a gente sabe o peso e a doçura.

É tão valioso reconhecer o caminho percorrido, as batalhas vencidas (mesmo as silenciosas) e, principalmente, quem esteve e está ao nosso lado. Celebrar com as pessoas que amamos é multiplicar a alegria, é transformar o instante em memória afetiva que aquece a alma.

Que a gente possa sempre ter a sensibilidade de notar as bençãos, honrar nossa jornada e brindar, de coração aberto, com quem faz a vida valer a pena. Porque, no fim das contas, a maior celebração é a própria vida vivida com verdade e ao lado de quem nos faz bem.

31/05/2025

Oi, Maio!
Você chegou com os dois pés na porta, abrindo um novo ciclo cheio de comemorações, presença, desejos, energia de um recomeço.

Mas você também veio me lembrar: Minha filha, onde você pensa que vai tentando controlar tudo?
Um passo à frente, outro atrás. Aprendo sempre que é preciso atravessar o caos para valorizar ainda mais os dias de calma. A vida é essa dança entre o descontrole e o encanto, e é nesse equilíbrio que ela se revela, todos os dias. No olhar, no silêncio, na sutileza.

Viver exige coragem, sim, mas também pede sensibilidade. Porque até nos dias nublados, a vida se revela.

E assim, me despeço de maio com o coração cheio de gratidão pelos aprendizados, pelas gargalhadas, pelos desafios.
De alma aberta, sigo pronta para tudo que vem.

24/05/2025

A vida é um constante convite a escolhas, e cada uma delas nos apresenta um tipo diferente de desconforto.

Mas e se eu te disser que a verdadeira liberdade não está em evitá-lo, e sim em escolher qual desconforto você está disposto a bancar?
Refletir sobre isso é o primeiro passo para uma vida mais autêntica e alinhada com seus valores.

O desconforto de mudar ou o desconforto de permanecer onde não te cabe mais? O desconforto de se arriscar ou o desconforto da
estagnação?

Qual desconforto você escolhe bancar hoje para construir a vida que você deseja?

13/04/2025

A vida acontecendo.
Você tenta dar conta de tudo.
Cumprir papéis. Atender expectativas.
Talvez você esteja cansada de se moldar o tempo todo.
De parecer forte, produtiva, bem resolvida.
De esconder suas dúvidas, seu cansaço, seu sentir.

Performar cansa.

Ser nutre.
Te reconecta com a vida acontecendo agora… dentro de você.

A presença começa quando a gente escolhe parar de correr de si.
Quando nos damos permissão para sentir, existir, viver de forma mais inteira.

A vida está acontecendo aqui.
E talvez o maior presente seja estar presente.
Com mais verdade. Com mais consciência.
Com mais de você.

A presença assusta porque te coloca de frente com você mesma.
Mas é aí que a vida começa de verdade.

E você? Tem vivido de verdade ou só seguido o script?
Me conta nos comentários, quero te ouvir de verdade.

13/03/2025

A vida pulsa em quem se permite sentir. O desejo move. Então, que a vontade de viver supere qualquer receio, que o corpo sinta, que a alma se entregue, que o coração conduza. A vida acontece no agora, onde você escolhe se abrir para ela.

Quem precisa dessa mensagem hoje?
Marca aqui nos comentários.

24/02/2025

Com frequência ouço que transmito paz.
E recebo isso com gratidão, porque é uma escolha que faço todos os dias.

Mas quero compartilhar uma verdade: não é porque minha imagem reflete leveza que eu não conheça a ansiedade, o medo ou as inquietações.
Eu sinto, e sinto profundamente.

Mas é justamente por me perceber nesses lugares de desconforto que escolhi, e continuo escolhendo um caminho mais leve.
Um caminho onde priorizo meu bem-estar, minha presença e meu prazer de viver.
A paz que você vê em mim não é ausência de caos, mas a decisão diária de não me deixar ser engolida por ele.

19/02/2025

A forma como alguém age reflete quem essa pessoa é, não o seu valor.

Nem tudo é sobre você.
O comportamento do outro está ligado às experiências, crenças e emoções dele, e reconhecer isso ajuda a não absorver dores que não te pertencem e a manter sua essência.

Quando você tem autoconfiança, entende que seu valor não depende da aprovação ou do comportamento do outro. Você para de se culpar ou tentar se encaixar em expectativas alheias e começa a viver a sua verdade.

Lembre-se: você não é responsável pelas atitudes dos outros, mas é responsável por reconhecer e reafirmar o seu próprio valor.
Cuide do que transborda em você.

28/01/2025

Escolher viver de acordo com sua visão, mesmo assumindo riscos, é um ato de coragem e autenticidade.
Melhor uma vida em movimento do que f**ar presa aos pensamentos.

E você, tem feito escolhas? Ou se sente presa no medo?

20/01/2025

Vamos? Vamos!
Boas companhias, um carro, uma estrada, um céu.

As coisas acontecem como deveriam acontecer. Algumas não conseguimos explicar, mas muitas conseguimos sentir... se você se permitir.
Como fez sentido estar aqui.
É você com você.

Eu adoro domingos tranquilos — descansar, estar com a família, organizar a semana.
Mas vocês já devem ter percebido que eu amo me virar de cabeça para baixo, né?
E, olha, um domingo normal, deitada em casa, jamais teria me levado a este lugar.

Acho que alguns lugares são mágicos.
Ou, talvez, algumas pessoas e lugares tenham uma energia que nos conecta e nos leva exatamente para onde precisamos estar.

É você com você!
Hoje, um dia nublado simplesmente abriu caminho para um céu lindo, uma aventura cheia de novidades, perrengues (porque, né, tem que ter kkkk) e, mais uma vez, aquela sensação de que eu precisava estar aqui.
Tantos questionamentos... Tem coisas que vão além do nosso entendimento. Por quê?
Talvez, simplesmente, porque sim.

O querer, o desejar, nos leva longe!
E sabe o que mais?
É contigo que você precisa estar.
É você a pessoa mais importante de todos os seus processos. Você carrega as marcas, as inseguranças, as memórias, os sorrisos e as lágrimas. Tudo o que você viveu faz parte de quem você é.

E, quer saber?
A vida é curta demais para viver o mínimo das coisas.

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