24/09/2024
Hoje, quero falar sobre a relação entre menopausa e depressão, um tema relevante e cada vez mais presente na vida das mulheres.
Vivemos em um contexto onde a sociedade nos exige muito, e as mudanças hormonais durante a menopausa podem intensificar sintomas físicos e emocionais. A queda na produção hormonal nesta fase torna as mulheres mais suscetíveis a distúrbios do sono, oscilações de humor, ansiedade, irritabilidade e tristeza, o que pode tornar esse período desafiador e, em alguns casos, levar à depressão.
Além desses sintomas, a pressão social e o medo do envelhecimento podem agravar a situação, tornando essencial que as mulheres estejam atentas e busquem ajuda quando necessário. Terapia e tratamento médico adequado são fundamentais para lidar com essas mudanças, além de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos, que podem ser grandes aliados.
Neste Setembro Amarelo, convido todos a refletirem sobre a importância de nos educarmos e conversarmos sobre a menopausa e a saúde mental das mulheres. Vamos juntos combater o estigma e o preconceito, criando um ambiente de acolhimento e compreensão. A menopausa é apenas mais uma fase da vida, e com apoio, podemos atravessá-la de forma mais tranquila e feliz.
Cuidar da saúde mental é essencial em todas as fases da vida. 💛
Dr. Guilherme Bento de Carvalho
Ginecologista e Obstetra
🔸Goiânia - Hospital Santa Barbara : 62 99113-0034
