01/06/2025
AGORA VOCE VAI PROCURAR UM LOCAL TRANQUILO...SANTAR , FECHE OS OLHOS PENSE NUM LUGAR BONITO NATURAL , POR 1 MINUTO. ABRA OS OHOS E TOQUE ESSE EXERCICIO DE BREATHWORK. REPITA 3 VEZES, MANHA. REPITA MAIS TRES VEZES A TARDE . REPITA MAIS TTRES VEZES ANTS DE DORMIR.. SE ESTIVER GRAVIDA , COM PROBLEMAS NO CORAÇAO OU DERRAME ( AVC) ,...FALE COM SEU MEDICO PRIMEIRO. DEPOIS DE 30 DIAS VOLTE AQUI E ME ESCREVA COMO ESTA...O QUE MELHOROU NA SUA SAÚDE, FISICA E MENTAL. TE AGUARDO.❤️