GateYoga Espaço de Viver Bem

17/01/2025

02/01/2025

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22/08/2024

Existe o melhor horário para praticar yoga? 🧘

Pode ser que você não esteja conseguindo incluir o yoga na sua rotina porque não consegue realizar a prática durante o horário que parece ser o melhor…

Muitas pessoas acreditam que existe um melhor horário para a prática, mas a verdade é que isso não existe.

O melhor horário para praticar yoga é aquele que você pode.

No temos horários que se adaptam às suas necessidades, reserve o seu lugar e conecte-se com a sua paz interior 🧘🇧🇷

29/02/2024

Existem alguns tipos de espera…
Algumas doces outras nem tanto!
Para, além da espera, existe o que fazemos com os sentimentos despertados!

É muito mais sobre você na verdade!
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19/02/2024

10 BENEFÍCIOS DO YOGA

1-redução de estresse
2-melhora concentração
3-melhora autoaceitação
4- melhora da memória
5-ajuda na perda de peso
6- melhora a qualidade do sono
7-melhora o equilíbrio
8- fortalecimento da musculatura
9-alivia as dores do corpo
10- controla a pressão e batimentos cardíacos!

Você MERECE tudo isso que o YOGA pode te proporcionar!🕉🪬🙌

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Naki.🧘‍♀️

30/01/2024

Passando pra te avisar que o ano já começou e o GateYoga vai trazer muitas novidades! Cola aqui pra ficar por dentro de tudo!!

24/12/2023

GATE Yoga deseja Que a Luz Divina esteja sempre viva dentro de cada um de nós!

21/12/2023

Um de respeito!!

Conquistar uma postura não é um mero exercício para a saúde.
Trata-se de algo cujo objetivo é a meditação. Diminuir-se.
Diminuir as atividades é ocupar o tempo principalmente com o ato de estar para meditar, de forma que a agitação da vida diária torne-se menor.(Glória Arieira)

13/12/2023

Singela presença!!

Na prática do yoga estamos sempre buscando estarmos presente no momento presente! Porque sendo menos ansiosos somos mais felizes!