22/12/2022
Dica Importantíssima para sua saúde:
*Cuide da saúde mental: faça terapia*
Fazer terapia ainda nos dias de hoje pode parecer um bicho de sete cabeças para muitas pessoas. Mais que uma forma de cuidar da saúde mental, a psicoterapia contribui para que a pessoa encontre formas construtivas de lidar com as adversidades da vida.
Ajuda a passar por momentos difíceis como uma separação ou a perda de um ente querido. Além disso, amplia a inteligência emocional e o autoconhecimento.
A ajuda profissional é uma das ferramentas que a pessoa pode buscar para adquirir maior controle emocional. É uma forma positiva de cuidar da sua saúde.
