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Clínica Pio Forgione

Clinica Pio Forgione | Saúde Mental
🎗️Psiquiatra - .analuisasoares
👤 Psicóloga - .go

29/05/2024

Você reluta em buscar ajuda profissional? Você teme ser julgado por passar por uma consulta psiquiátrica? Se a sua resposta foi sim, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas enfrentam desafios semelhantes quando se trata de cuidar da saúde mental.

Entendemos as barreiras que podem impedir alguém de procurar ajuda. O estigma social em torno da saúde mental pode criar um medo irracional de ser julgado ou rotulado como "fraco" por passar por uma consulta psiquiátrica, ou por fazer acompanhamento psicológico.

No entanto, é importante lembrar que cuidar da saúde mental não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e autocuidado. Assim como cuidamos do nosso corpo quando estamos doentes, também devemos cuidar da nossa mente quando enfrentamos desafios emocionais.

Não deixe o medo ou a vergonha impedirem você de buscar ajuda! Conte conosco!

27/05/2024

Você já olhou pra dentro de si?

Somos de vidro e pedra, água e areia. Viajantes do tempo, remetentes e destinatários de nossas próprias ações. Tudo o que lançamos ao vento retorna a nós.

No espelho, refletimos o que somos e o que podemos ser - vida e morte, tudo e nada. Idealizadores e sonhadores, feitos de inocência em um mundo de regras, ora arriscados, ora ternos.

Encontrar nosso ponto de equilíbrio é o desafio. Reconhecer nossa sacralidade é o caminho. Ver além das aparências, acolher e compreender o outro em sua fragilidade e força, é a meta.

Lembremos sempre: ninguém é melhor que ninguém, e, no final, somos pó. Nem sempre intactos, nem sempre puros. A verdadeira importância está na busca interior, em perceber que o mundo é uma bênção e que a divindade reside em nós.

Texto autoral de Ruth Borges.+

07/04/2024

Hoje é o Dia Mundial da Saúde, e embora saúde seja tema para todos os dias, eu quero aproveitar a data para te lembrar que cuidar da saúde vai além de um simples hábito; é uma necessidade essencial para uma vida plena e equilibrada!

Manter uma rotina de autocuidado é fundamental para prevenir doenças físicas e mentais. Além disso, é importante cultivar relacionamentos saudáveis, buscar apoio emocional quando necessário e priorizar o bem-estar emocional e psicológico.

Nosso bem-estar não pode ser fragmentado; mente e corpo estão profundamente interligados e, portanto, ambos merecem cuidados equilibrados.

Assim como um instrumento musical precisa de todas as suas peças para tocar uma música bonita, nosso corpo precisa tanto da saúde física quanto da mental para funcionar bem.

Quando compreendemos e valorizamos essa conexão entre corpo e mente, podemos desfrutar de uma saúde muito melhor e uma vida mais leve e feliz!

Ei, não se esqueça: se cuide!

29/03/2024

Você já se pegou olhando para uma foto do Instagram e se comparando, até mesmo se sentindo inferior nesta comparação?

É preciso sempre se lembrar que existe muita diferença entre a vida “postada” e a vida real. Uma foto, ou até mesmo um vídeo postado nas redes sociais é apenas um recorte. Uma cena entre tantas vividas em dia intenso e real. Eterniza o instante, mas não representa o todo.

Assim como no Instagram, na vida real também não devemos comparar nosso bastidor com o palco dos outros. Cada pessoa tem sua própria jornada, suas próprias lutas e conquistas, que não são totalmente visíveis em um post.

É importante ficar atento e não usar estes recortes como parâmetro para a sua vida. O ideal é o real, aquilo que é possível conquistar e viver, e se refere ao seu contexto, à sua vida.

Se comparar com pessoas, estilos de vida, corpos e belezas que vemos todos os dias nos posts não fará bem, justamente porque o que vemos é apenas um trecho escolhido.

Lembre-se sempre: não compare o seu bastidor com o palco dos outros. Cada um tem sua própria história e seus próprios desafios. Concentre-se em sua própria história e no progresso que você está fazendo, independentemente do que vê nas redes sociais.

26/03/2024

Você tem refletido sobre seus objetivos? Tem pensado nas ações que está fazendo para alcançá-los?

No vai e vem dos nossos dias, é fácil perder de vista nosso verdadeiro propósito. Mas precisamos entender que a vida vai além de uma sucessão de eventos. É uma jornada de descoberta, crescimento e realização.

Parar para refletir sobre nossos objetivos é essencial para garantir que estamos realmente vivendo de acordo com nossos valores e nossas aspirações mais profundas. É um momento de autoconhecimento e conexão com o que tem sentido para nós. Pode ter certeza, estes momentos de reflexão ajudarão você a descobrir ou a retornar o seu caminho, e a segui-lo com confiança e propósito.

Então, eu te pergunto novamente: você tem dedicado um tempo para refletir sobre seus objetivos? Se não, talvez seja hora de reservar um momento em sua vida agitada para se reconectar consigo mesmo e com aquilo que realmente importa.

18/03/2024

Boa tarde, a todos que não respondi às mensagem peço desculpas. Havia perdido o acesso ao Facebook e estava conseguindo apenas repostar direto do Instagram.
Obrigada ☺️

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