Marilene Nunes

Espaço destinado a divulgação do meu trabalho como Terapeuta Holística.visando compartilhar autoconhecimento e expansão da consciência. Seja muito bem vindo!

20/08/2025

Se a ansiedade estiver afetando a sua cidade forma significativa, busque ajuda de um profissional de saúde mental e emocional.
Psiquiatra, terapeuta ou psicólogo.
Deseja passar por um linda TRANSFORMAÇÃO EMOCIONAL sem uso de medicaç4o?
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Lá eu posso tirar todas as suas dúvidas sobre o meu acompanhamento TRANSFORME-SE.
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11/08/2025

Como adultos somos responsáveis pelo nosso espaço interior e por cuidar dele com amor. Se elogie e tenha bons pensamentos e sentimentos, e o resultado é que sua energia vai mudar cada mais para melhor.
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05/08/2025

A EFT (Emotional Freedom Techniques) Técnica de Liberação Emocional é uma ferramenta promissora na luta contra a depress4o oferecendo uma abordagem diferente dos métodos tradicionais.

Em vez de focar apenas em medicamentos ou terapia convencional, a EFT trabalha diretamente com o sistema energético do corpo indo direto na raiz (origem) e causa do problema.

A técnica combina a exposição a pensamentos e sentimentos negativos com os toques suaves em pontos específicos dos meridianos de acupuntura, liberando os bloqueios energéticos associados às emoções dolorosas, permitindo que o indivíduo processe e libere a dor emocional subjacente à depressão, o que leva a uma redução dos sintomas e uma sensação de alívio e bem estar.

25/07/2025

Relatos assim me fazem acreditar cada vez mais na minha missão a serviço da vida, e me impulsiona a colocar o meu SERVIR à disposição.
Você também pode viver essa transformação emocional ressignificando seus padrões e crenças limitantes que tanto bloqueiam e impactam negativamente a nossa vida.
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16/07/2025

Você já foi atendida on line?

11/06/2025

Relatos assim me fazem acreditar cada vez mais o quanto vale a pena estar a serviço da vida.

Você também pode, merece e deve usufruir dos benefícios da EFT (Emotional Freedom Techniques)

Deseja saber mais sobre meu acompanhamento com EFT?
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04/06/2025

Ansiedade corpo físico
A ansiedade embora muito se acredita que seja manifestada no mental, pode se manifestar de diversas formas no corpo físico, impactando significativamente o bem-estar.

Frequentemente, ela se revela através de sintomas como taquicardia (coração acelerado), palpitações, dificuldade para respirar ou uma sensação de falta de ar. Tensão muscular, especialmente nos ombros, pescoço e costas, também é comum, podendo levar a dores e desconforto.

Outros sinais físicos incluem sudorese excessiva, tremores, náuseas, problemas gastrointestinais como diarreia ou prisão de ventre, e tonturas. Em casos mais intensos, a ansiedade pode desencadear ataques de pânico, que são acompanhados por uma série de sensações físicas avassaladoras.
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19/05/2025

A forma como recebemos um novo dia e lidamos com nossas emoções no dia a dia tem o poder de transformar nossas experiências.
Já imaginou?
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06/05/2025

Trauma emocional no cérebro

Os traumas emocionais têm impacto significativo no cérebro especialmente em áreas envolvidas no processamento de emoções, memória e resposta ao estresse.
A amígdala que é a responsável por detectar ameaças, pode se tornar hiperativa, levando a um estado de alerta constante e maior reatividade.
Ao mesmo tempo o hipocampo que é crucial para a memória, pode ter seu volume reduzido, afetando a capacidade de formar novas memórias e processar as antigas incluindo as traumáticas. Vc
O córtex pré frontal responsável pelo raciocínio e regulação emocional, pode ter sua função comprometida, dificultando o controle de impulsos e a tomada de decisões.
Essas alterações neurobiológicas podem contribuir para o desenvolvimento de condições como o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), ansiedade e depressão.

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E se você sente que necessita aliviar ansiedade, depress4o, traumas emocionais, acesse o link da bio e agende uma consultoria grátis para entender melhor sobre o meu acompanhamento “TRANSFORME-SE”

09/04/2025

Na infância, a falta de afeto, o abandono emocional ou palavras que te fizeram sentir “menos” plantaram sementes de dor silenciosa. E essas feridas, quando não curadas, continuam ecoando na vida adulta — nos relacionamentos, na autoestima, na dificuldade de se sentir amada e aceita.

Mas existe um caminho de libertação. A Técnica EFT (Emotional Freedom Techniques) atua diretamente nessas memórias emocionais, ajudando você a liberar o trauma da rejeição e a reconstruir sua segurança interna.

💆‍♀ Com a EFT, você aprende a:
✔ Liberar o peso da rejeição armazenado no corpo
✔ Acalmar a mente e os gatilhos emocionais
✔ Resgatar o amor-próprio e o sentimento de pertencimento
✔ Criar novas conexões internas e afetivas mais seguras

✨ Quer dar o primeiro passo?
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01/04/2025

Encontre as palavras que guiarão o seu mês de Abril e escreva nos comentários.

01/12/2024

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