Qual é o horário de funcionamento?

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Maria Emília Nutrição Comportamental

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Brasil
Governador Valadares, MG
Maria Emília Nutrição Comportamental

A Nutrição Comportamental é mais do que uma profissão; é a minha paixão e missão de vida. Comigo, você não encontrará julgamentos, apenas apoio e compreensão.

Neste espaço, minha abordagem é pautada por valores essenciais: empatia, acolhimento e escuta ativa. Acredito que cada indivíduo é único, e é por isso que não incentivo dietas restritivas ou padrões de beleza inalcançáveis. Minhas experiências acadêmicas e profissionais, me permitiram desenvolver uma profunda compreensão dos desafios enfrentados por aqueles que lutam contra transtornos alimentares e compulsões. Minha missão é clara: quero que cada pessoa que entra no meu consultório sinta-se verdadeiramente ouvida e abraçada. Por meio de uma escuta ativa e empática, trabalharemos juntos para criar uma abordagem personalizada que respeite sua individualidade, necessidades e metas. Eu acredito que a jornada para uma relação saudável com a comida começa com a aceitação e o entendimento do seu próprio corpo. Junte-se a mim nesta jornada de autodescoberta e transformação, onde seu bem-estar é a prioridade máxima.

13/02/2026

Mas use sem moderação nos bloquinhos, na praia ou onde for!

Nao se esqueça da agua e de não f**ar longas horas sem se alimentar!

Divirtam-se 🎉❤️✨️

11/02/2026

Estamos em 2026.
E ainda tem gente tentando emagrecer só com força de vontade. Ainda tem gente acreditando que o problema é falta de disciplina!

Que precisa “fechar a boca”. Que segunda-feira resolve.

Mas deixa eu te falar uma coisa com clareza:
O problema nunca foi só a comida.
É o comer automático.
É o comer emocional.
É o ambiente desorganizado.
É o padrão de tudo ou nada.
É usar dieta como punição.

Você pode até perder peso sem mudar comportamento, mas não sustenta.

E o que não sustenta gera culpa.
E culpa gera mais compulsão.

Emagrecimento real não começa no prato, começa na consciência! Não é sobre restrição. É sobre estratégia comportamental.

Então eu te pergunto:
🚨Onde está o seu foco hoje?

No número da balança…
ou na raiz do comportamento?

Se você quer fazer diferente esse ano,
me chama no direct com a palavra COMPORTAMENTO.

Vamos construir um processo que respeita sua história, sua rotina e sua saúde real ✨️❤️

10/02/2026

nos bastidores ✨️✨️

Obs: estou apaixonada na placa nova da recepção 🥹

10/02/2026

dump dos últimos dias ✨️✨️

Obs: viram a placa nova na recepção? 🤩

09/02/2026

Quando a relação com a comida começa a mudar,
não é só o prato que se transforma.

É o silêncio depois das refeições.
É a culpa que diminui.
É a sensação de que, pela primeira vez, existe um caminho possível.

Cuidar do comportamento alimentar é sobre aprender a se cuidar - com respeito, tempo e acompanhamento.
E quando a comida deixa de doer, a vida encontra espaço pra fluir ✨️✨️

05/02/2026

Tem dias que você come sem fome.
E depois vem a culpa.
Mas deixa eu te contar uma coisa que vejo todos os dias no consultório:
isso quase nunca é sobre comida.
É cansaço.
É ansiedade.
É um corpo que aprendeu a se virar sozinho quando ninguém ensinou a cuidar.
Aqui a gente não começa cortando alimentos.
A gente começa entendendo você.
Se você sente que já tentou “se controlar” de todas as formas…
talvez o caminho não seja mais controle, e sim acolhimento.

Se isso falou com você, f**a por aqui ✨️✨️

03/02/2026

Se controlar comida funcionasse, você já estaria em paz há muito tempo!!

O que pesa não é o prato.
É o que vem antes dele.

Cansaço. Emoção. Culpa. Silêncio.

Aqui na Clínica AliMente a gente não ensina a “se controlar”. Cuidamos do que tá por trás, com acolhimento e ciência.

Porque relação com comida não se resolve na força, e sim com consciência ❤️

26/01/2026

A pressão estética sobre meninas é histórica, cultural e silenciosa.

Quando a gente entende isso, sai da culpa
e entra na responsabilidade emocional.

Cuidar da relação com o corpo é um trabalho de prevenção, inclusive na infância!!

19/01/2026

Como seria emagrecer sem guerra com a comida?

Sem viver entre “segunda eu começo”
e “já que errei, vou chutar o balde”.

O emagrecimento pelo comportamento alimentar não começa no prato.
Começa na sua relação com a comida, com o corpo e com as emoções.

É sair do ciclo de dietas restritivas, culpa e compulsão
para construir escolhas conscientes, possíveis e sustentáveis no dia a dia.

Aqui, o foco não é controle extremo.
É consciência, autonomia e constância.

✨ Emagrecer passa a ser consequência, não punição ✨️

👉 Se você quer emagrecer sem sofrimento e sem efeito sanfona, me chama no direct com a palavra AUTONOMIA!

17/01/2026

E eu achava que era só calcular dietas.. 😂😂

15/01/2026

Na maioria das vezes, o prato só carrega o que não foi dito: cansaço, solidão, cobrança, frustração, falta de prazer.

Quando a comida vira o vilão, o problema real continua sem nome. E o corpo paga a conta.
Aqui, a pergunta nunca é só: “o que você comeu?”
Mas: "o que estava faltando?”

Comer também é emocional e ignorar isso adoece!

Pensa comigo: isso não é fraqueza! Talvez voce só esteja cansada de segurar tudo sozinha 😉✨️

13/01/2026

primeiros quinze dias do ano ✨️

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Rua Dom Pedro II, 541, Sala 602/Centro
Governador Valadares, MG
35010-030

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