07/06/2025
Se essa é uma pergunta que você tem se feito com frequência, saiba que seu corpo está tentando te dizer algo — e ignorar esses sinais pode custar caro.
Dor nas costas não deve ser normalizada. Pode ser consequência de má postura, sedentarismo, sobrecarga, hérnia de disco, artrose ou até inflamações mais sérias. O problema é que, sem avaliação adequada, você convive com a dor e ainda corre o risco de agravá-la.
Você não precisa aprender a conviver com a dor. Precisa entender a causa e cuidar.
Estamos aqui para isso.
