Espaço Terapêutico Cognição

19/09/2025

7 curiosidades sobre mim: Juliana Maciel

1 - Fiz psicoterapia aos 13 anos e me apaixonei! Foi então que decidi que queria ser psicóloga, além de ter o dom para esta área desde a infância.
E não é que deu certo?

2 - Também já quis seguir carreira como cantora e atriz;

3 - Também sou cantora e compositora, tenho mais de 100 músicas e um CD/LP com músicas cristãs gravado;

4 - Já fui professora particular dos anos iniciais até o ensino médio e de uma escola técnica da minha cidade, lecionando matérias da área da psicologia;

5 - Amo cachorros e já tive vários! Obs: fazia música para todos!

6 - Já vendi beijo doce (amendoim com chocolate). Era eu quem fazia!

7 - Aprendi a cozinhar de verdade após os 30 anos e hoje cozinho constantemente e amo!

E aí, já sabia dessas curiosidades?

18/09/2025

QUEM SOU EU?

- Juliana Rodrigues Maciel Rocha;

- Nasci em 20/11/1989 em Governador Valadares/MG;

- Cristã;

- Esposa;

- Mãe;

- Psicóloga (CRP - 04/46934 / CRP 04/PJ - 3379)

- Hipnoterapeuta;

- Coach;

- Empresária;

- Palestrante;

- Facilitadora de grupos e outros;

- Mentora de terapeutas e coaches;

- Atendo de forma presencial e on-line;

- Cantora e Compositora;

- Escritora;

- Proprietária do Espaço Terapêutico Cognição;

- Autora do e-book: 10 passos para vencer o estresse, a ansiedade e a depressão;

- Idealizadora de ofininas, workshops e outros projetos voltados à saúde mental

- Fui professora particular e de uma escola técnica, e nesta lecionei matérias da área da psicologia;

- Sempre disposta a ajudar o próximo;

- Apaixonada pela vida e outras coisas mais!

E aí, gostou de me conhecer melhor?

05/09/2025

Palestras/oficinas/workshops motivacionais, sobre saúde mental e outros temas para EMPRESAS!
(E também outros serviços).

Você sabia que isso agora é OBRIGATÓRIO para sua empresa, com a atualização da NR-01 (Norma Regulamentadora sobre Disposições Gerais e Gerenciamento de Riscos Ocupacionais)?

Posso te ajudar!

Juliana R. Maciel Rocha
Psicóloga, Hipnoterapeuta e Coach
CRP - 04/46934 / CRP 04/PJ - 3379

02/09/2025

Olá, galera!!! Trago uma super novidade!

Agora, o Espaço Terapêutico Cognição tem parceria com algumas unidades da HERBALIFE de Governador Valadares/MG!

Os clientes dessas unidades terão benefícios no nosso espaço e clientes e pacientes do espaço receberão descontos, brindes e muito mais dessas três unidades da Herbalife!

A Herbalife é uma empresa multinacional fundada em 1980 nos Estados Unidos, que vende produtos de nutrição, controle de peso e suplementação — como shakes, chás, barras de proteína e vitaminas.

E nada melhor do que alinhar alimentação saudável com a saúde emocional, né?

E vem muita coisa boa por aí, como a Oficina Corpo e Mente, em que trataremos sobre aspecto emocional e físico para o emagrecimento, ganho de massa muscular e/ou manutenção do peso!

Esta parceria é com as unidades Nutribar da Herbalife de Governador Valadares/MG, que são: .gv .gv e .gv

Para saber mais, entre em contato:

(33) 99945-8936 - Whatsapp

01/09/2025

O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio.

🌻 Origem

Foi criada no Brasil em 2015, inspirada em iniciativas internacionais, e acontece durante todo o mês de setembro.

O dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, instituído pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

🌻 Objetivos

Quebrar o tabu em torno do tema suicídio.

Incentivar as pessoas a falarem sobre seus sentimentos e procurarem ajuda.

Orientar familiares, amigos e a sociedade a oferecerem apoio.

🌻 Por que amarelo?

O amarelo simboliza vida, luz, acolhimento e esperança, remetendo à valorização da vida.

🌻 Como é feito

Ações de divulgação, palestras, rodas de conversa, iluminação de prédios e monumentos na cor amarela.

Envolvimento de escolas, empresas, igrejas e instituições de saúde para conscientizar e orientar a população.

👉 Em resumo: Setembro Amarelo é um movimento dedicado à valorização da vida e à prevenção do suicídio, promovendo diálogo, empatia e apoio emocional.

LIGUE 188!

O 188 é o número oficial do CVV – Centro de Valorização da Vida 📞.

✨ O que é o CVV?

Uma associação sem fins lucrativos, composta por voluntários.

Oferece apoio emocional e prevenção do suicídio.

Funciona 24 horas por dia, todos os dias, de forma gratuita e sigilosa.

✨ Como usar o 188:

Basta ligar de qualquer telefone fixo ou celular, sem custo.

Também é possível acessar pelo site do CVV (cvv.org.br) via chat ou e-mail.

👉 Em resumo: quem está em sofrimento emocional ou pensando em suicídio pode ligar 188 e conversar com alguém preparado para ouvir, sem julgamentos.

Além do 188, nós psicólogas do Espaço Terapêutico Cognição podemos lhe ajudar!!!

Entre em contata conosco pelo WhatsApp (33)99945-8936

COMPARTILHE ESSA CONSCIENTIZAÇÃO!

29/08/2025

Olá, amigos!!!

É com muita alegria que anuncio o lançamento da segunda edição do meu e-book 10 passos para vencer o estresse, a ansiedade e a depressão.

A primeira edição foi em 2018 e agora, após 7 anos, em 2025, estou lançando a segunda edição, com algumas atualizações importantes e novas referências!

Este e-book conta com teoria e prática cognitivo-comportamental, da hipnose, do coaching e outros para o enfrentamento do estresse, da ansiedade e da depressão, contando com exercícios práticos e muito mais!

Dedico este e-book primeiramente a DEUS, que me concedeu o dom da vida e a oportunidade de viver e contribuir para a qualidade de vida das pessoas, ao começar pela minha.

As dedicatórias também se estendem aos meus familiares, amigos, pacientes, clientes, a todas as demais pessoas que fazem parte da minha vida e a você que vai ler este ebook e deseja cuidar da sua saúde emocional!

Adquira já o meu e-book gratuitamente, entrando em contato pelo WhatsApp (33) 99945-8936.

Espero por vocês!!!

28/08/2025

E nessa terça-feira, promovi em meu espaço terapêutico o bate-papo saúde mental do psicólogo, que contou com a participação de 10 psicólogos da cidade. (Governador Valadares/MG).

Na oportunidade, conversamos sobre a importância de cuidarmos da nossa saúde mental, trocamos experiências de vida, promovendo apoio mútuo e empatia.

Cuidamos de tantas pessoas, de tantos pacientes, de tantos clientes...
E quem cuida de nós?

Após este bate-papo, comemoramos também o dia do psicólogo e os 63 anos da Psicologia no Brasil.

E quem fez o bolo que afinal, estava uma delícia, foi minha prima Thaís de Sousa Rocha.
Obs: o recheio foi de maracujá para que todos ficassem calminhos kkkkk.

Ah, e todos ganharam um brinde da unidade da Herbalife Área Fit que tem parceria comigo e meu espaço!

Um feliz dia do psicólogo a todos nós e a todos os psicólogos desse Brasil!

Que possamos, antes de cuidar da saúde mental do outro, cuidar da nossa saúde mental!

Obs: o nosso grupo de WhatsApp se tornou um grupo de apoio para psicólogos e estudantes de psicologia de GV e região, para que possamos dialogar sobre nossa saúde mental e compartilhar materiais e informações que irão nos auxiliar nesse processo.
Quem se interessar em participar é só entrar em contato comigo!

Sempre estarei promovendo estes encontros com este e demais temas!

Foi incrível estar com vocês!

Até a próxima!

Gratidão!

27/08/2025

Hoje é meu dia, o dia do psicólogo!!!

Sou muito grata a Deus, em primeiro lugar, pelo dom da vida e a oportunidade de viver e cuidar da saúde mental das pessoas, ao começar pela minha.

A gratidão também se estende a todos os pacientes que passam e já passaram pelos meus cuidados, aos meus professores e mestres, aos psicólogos e outros profissionias parceiros, ao meu esposo, ao meu filho Ravi de apenas 2 meses mas que já me apoia muito, aos meus pais e a todos os meus demais familiares e amigos.

Desejo um feliz dia do psicólogo a todos os psicólogos desse Brasil que através da escuta e do cuidado, transformam vidas!

Que Deus abençoe nossa linda missão!

25/08/2025

E nessa sexta-feira, tive a honra de participar do Kefas Podcast, falando um pouquinho sobre a saúde mental.

O bate-papo foi com a apresentadora Mirlene e na oportunidade, falei sobre o estresse, a ansiedade, a depressão e o burnout (esgotamento profissional) e formas de combatê-los, que também se encontra na segunda edição do meu ebook 10 passos para vencer o estresse, a ansiedade e a depressão, que estarei inclusive, distribuindo gratuitamente a todos que falarem que assistiram a esse podcast!

Agradeço a toda a aquipe da TV Kefas e em especial ao querido Pe. Assis pela oportunidade e por ter se lembrado de mim mais uma vez!

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E nessa sexta-feira, tive a honra de participar do Kefas Podcast, falando um pouquinho sobre a saúde mental.O bate-papo foi com a apresentadora Mirlene e na ...

23/08/2025

E nessa sexta-feira, tive a honra de participar do Kefas Podcast, falando um pouquinho sobre a saúde mental.

O bate-papo foi com a apresentadora Mirlene e na oportunidade, falei sobre o estresse, a ansiedade, a depressão e o burnout (esgotamento profissional) e formas de combatê-los, que também se encontra na segunda edição do meu ebook 10 passos para vencer o estresse, a ansiedade e a depressão, que estarei inclusive, distribuindo gratuitamente a todos que falarem que assistiram a esse podcast!

Em breve postarei aqui e no meu canal do YouTube () o podcast na íntegra, que vocês também podem encontrar no canal do YouTube da TV Kefas!

Gratidão à TV Kefas, à Mirlene e toda a equipe e em especial ao Pe. Assis pelo convite e por se lembrar de mim!

22/08/2025

Hoje, sexta-feira, 22 de agosto, às 19h, estarei participando de um podcast sobre saúde mental na TV Kefas!!!

Fiquem ligados!!!

21/08/2025

E nesta quinta-feira, ministrei no Grupo Isofort uma palestra com o tema "A importância da saúde mental atrelada ao trabalho", que fez parte da SIPAT (Semana Interna de Prevenção aos Acidentes de Trabalho).

Na oportunidade, falei sobre os principais desafios emocionais enfrentados no ambiente de trabalho, tais como estresse, ansiedade, depressão e burnout e as formas de combatê-los, através de técnicas cognitivo-comportamentais, da hipnose, do coaching e outros.

E no final, cantei e toquei junto com toda a galera a paródia Saúde Emocional, da minha autoria, deixando assim o momento mais descontraído!

Todos também receberam a segunda edição do meu e-book 10 passos para vencer o estresse, a ansiedade e a depressão.

Por falar em saúde mental no trabalho, gostaria de lembrar que agora se tornará obrigatório a todas as empresas que possuem funcionários a implementação de programas de saúde mental, para prevenir assim os riscos psicossociais e eu estou disponível para atuar nesse campo!

Foi ótimo estar com vocês!!!

Ate a próxima, galera!!!

Gratidão!