Psicóloga Cristiane Andrade

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Psicóloga | CRP 04/51830
Atendimento Online & Presencial
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental

Caminho com você no processo de auto(conhecimento), em busca de uma vida mais leve e com sentido

E os 3 anos da Clara vieram com toda a magia, doçura e alegria do mundo das fadas✨🧚‍♀️ E cá estou eu, emocionado novamen...
03/09/2024

E os 3 anos da Clara vieram com toda a magia, doçura e alegria do mundo das fadas✨🧚‍♀️

E cá estou eu, emocionado novamente, relembrando de como foi tudo tão especial! Clara com o seu jeitinho único de ser, transforma qualquer ambiente em algo mágico, puro e divertido.

É normal toda mãe ficar emocionada quando percebe que a filha cresceu e quando ela começa a demonstrar os primeiros talentos?!😮‍💨

Ah meu amor, você está crescendo tão rápido! Só temos motivos para agradecer a Deus. Peço a Nossa Senhora e a São José que te guarde e proteja. Que você continue crescendo com saúde, sabedoria, graça e alegria.

Filha, saiba que a sua vida me mudou profundamente e não há nada melhor no mundo do que ser sua mãe! Nós te amamos muito e esse amor só cresce junto com você🥹

Assim celebramos, cercados da nossa família, amigos e profissionais que fizeram a festa ser inesquecível e com muita diversão.

Nossos corações agradecem,
Thiago, Cris & Clara! ✨🤍

Apaixonada pelos registros da querida

Apaixonada por esta decoração linda e delicada

Apaixonada e encantada com a Fada Ametista

Apaixonada pelo recepção, cuidado e carinho

( Clara faz 3 anos✨🦋 ) Hoje é o dia do MAIOR AMOR DA MINHA VIDA, sequer consigo me lembrar de como era antes de você, mi...
31/08/2024

( Clara faz 3 anos✨🦋 )

Hoje é o dia do MAIOR AMOR DA MINHA VIDA, sequer consigo me lembrar de como era antes de você, minha menina.

Desejo que você continue sendo essa menina do bem, educada, inteligente, carismática, alegre & tão gentil.

Dos papéis que exerço na vida, sem a menor sombra de dúvida, o de ser a SUA MÃE é o melhor & o mais repleto de realizAÇÃO.

Saiba que você personifica tudo que é ESSENCIAL pra mim & a cada dia sinto mais orgulho de você.

Que você continue crescendo em saúde, graça e sabedoria diante de DEUS e dos homens. Que a sua vida seja abundante em alegria, tranquilidade & muita diversão, porque se tem algo que você sabe fazer é vivê-la intensamente.

Pedacinho tão especial de mim, a mamãe te ama muito, muito mais do que você possa imaginar, te amo ao infinito e além do que cabe dentro do meu coração, por isso sempre transborda.

Feliz Aniversário, minha pequena princesa!✨🤍

Na correria repleta dos “tem que”, “deveria”, e “e se”, podemos facilmente nos perder de nossas conexões.Por isso, é tão...
30/08/2024

Na correria repleta dos “tem que”, “deveria”, e “e se”, podemos facilmente nos perder de nossas conexões.

Por isso, é tão importante criarmos momentos de calma dentro da gente.

Momentos onde vamos gentilmente trazer a nossa mente para o presente.

É ter coragem de dizer: “um minuto”, quando o mundo nos diz que não temos se quer um segundo.

É reestabelecer conexões.
Relembrar dos nossos valores.

É voltar, no nosso ritmo e ao nosso ritmo.

Espero que faça sentido por aí.

Com carinho,
Cris 🤍✨

Dia de celebrar a profissão bonita que escolhi exercer e que faz de mim uma pessoa melhor a cada encontro 🤍Aos meus quer...
28/08/2024

Dia de celebrar a profissão bonita que escolhi exercer e que faz de mim uma pessoa melhor a cada encontro 🤍

Aos meus queridos pacientes minha eterna gratidão, aos meus colegas comprometidos com uma psicologia séria, humana e efetuosa, que mudam vidas com o seu fazer…

Feliz dia do Psicólogo(a)✨

ELA É PSICÓLOGA

Ela é humana.
E de tão gente,
gosta de cuidar de gente.
A(gente) de transformação.
Semente. Ser/mente.
Acolhe, não julga.
Se julga. Se recolhe.
Ora, quanta responsabilidade
cuidar da emoção de alguém.
Re(colha) os frutos da sua voz, da
sua escuta. Levante e floresça.
Florescer. E ser.
( Nati Alves )

Eu sei que no meio de tantas demandas, pode ser fácil se perder e cair no modo sobrevivência (piloto automático).Esse mo...
26/08/2024

Eu sei que no meio de tantas demandas, pode ser fácil se perder e cair no modo sobrevivência (piloto automático).

Esse modo automático, muitas vezes, é:

Dizer sim para tudo.
Ter medo de desagradar.
Evitar expor sua opinião para não gerar conflito.
Não pedir ajuda.
Se acomodar com uma vida mais ou menos.
Dar conta de tudo sozinha.
Esperar elogios e reconhecimento dos outros para se sentir boa.

Eu falo para as minhas pacientes que esse é o kit de ferramentas que você recebeu na infância pra aprender a lidar com o mundo.

Só que ele funcionou por um tempo, mas agora, pode ser, que esteja mais te atrapalhando do que ajudando.

Por isso que a busca por AUTOCUIDADO precisa ser consciente, ainda mais para quem tá acostumada a viver agradando os outros (mas isso é assunto para outro post).🫢

Então, pra SE CUIDAR, é SUA responsabilidade:

Identificar as suas necessidades.
Ter uma comunicação clara e respeitosa sobre seus sentimentos e pensamentos.
Dizer não e respeitar teus limites.
Reconhecer as suas qualidades.
Fazer um esforço a mais para cumprir os combinados (mesmo sem vontade).
Agir de acordo com seus valores.

Você é a pessoa mais interessada em te ver bem, não espere dos outros aquilo que nem você tá conseguindo te dar. Nunca é tarde para buscar esse equilíbrio.🤌

Com carinho,
Cris! 🤍✨

Me lembro de por vários momentos ter dito coisas do tipo “ai, to doida pra ver ela comendo”, “to doida pra ver ela andar...
10/08/2024

Me lembro de por vários momentos ter dito coisas do tipo “ai, to doida pra ver ela comendo”, “to doida pra ver ela andar”, “to doida pra ver ela falar”.

Mas olha, agora eu preciso confessar que tá passando rápido demais. Eu olho pra ela e acho ela enorme! E esse mês, ela já vai completar 3 anos!🥹

Então, agora a mamãe que já esteve um pouquinho ansiosa pra ver você crescendo tá deixando claro: pode ir mais devagar, tá? Que ainda não estou preparada pra parar de te esmagar.

Filha, como você nos ensinou tanto nesses 3 anos…e uma das lições mais valiosas é que nada é mais precioso que “o aqui & agora” cada momento, cada dia que passamos juntos é um presente mais valioso do mundo.

Só Deus pode explicar o tamanho do meu amor por você.

Nós te amamos!🤍✨

A nossa vida pode ser muito agitada e cheia de preocupações. Mas quando essa preocupação se torna excessiva e interfere ...
05/08/2024

A nossa vida pode ser muito agitada e cheia de preocupações. Mas quando essa preocupação se torna excessiva e interfere no seu dia a dia, pode ser um sinal de ansiedade.

Se você se identificou com algum desses sintomas, não se preocupe! Você não está sozinha(o).

Arraste para o lado para saber mais sobre os distúrbios de ansiedade e como posso te ajudar a lidar com eles.

Com carinho, Cris.✨🤍

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