Nane Nutri

27/01/2026

O vilão nunca foi o pão 🍞
O problema está no excesso, nas combinações e na falta de estratégia.

Quando entra de forma planejada, o pão não atrapalha — ele ajuda na constância e na adesão da dieta.

👉 Quer aprender a comer sem culpa e com resultado? Me chama no direct.

19/01/2026

⚠️ Você sabia?
Descongelar alimentos em temperatura ambiente pode favorecer a proliferação de micro-organismos, pois os alimentos ficam na chamada zona de perigo (5 °C a 60 °C), aumentando o risco de contaminação.

✅ Prefira métodos seguros, como geladeira ou micro-ondas, para garantir a segurança alimentar.

👉 Como você costuma descongelar seus alimentos no dia a dia?

💬 Conta aqui nos comentários!

Referência: Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). Manual de Boas Práticas para Serviços de Alimentação. Brasília: ANVISA, 2004. Disponível em: http://www.anvisa.gov.br.

19/01/2026

12/01/2026

Estou de volta 💚

A partir do dia 13/01, retorno aos atendimentos em Braço do Norte.
Será um prazer te atender novamente ✨

01/01/2026

Feliz 2026 ✨🩶

31/12/2025

Obrigada 2025, bem-vindo 2026! Que seja leve ✨

31/12/2025

Queridos pacientes 🙌🏼

A partir de 2026, meus atendimentos nutricionais não acontecerão mais em Grão-Pará.
Seguirei atendendo normalmente nos locais onde já atuo:

📍 Clínica Xerfan – Braço do Norte (48 99681-8181)
📍 Clínica Pais e Filhos – Braço do Norte (48 99914-7178)

Além disso, continuarei realizando atendimentos mensais (1x por mês) em:

📍 Santa Rosa de Lima
📍 Rio Fortuna

Essa reorganização ocorre por mudanças importantes na minha rotina, especialmente com a chegada do meu bebê, e foi pensada para manter a qualidade e o cuidado que sempre ofereci a vocês.

Mesmo com o encerramento dos atendimentos em Grão-Pará, meu vínculo com vocês permanece. Todos são muito bem-vindos para seguir o acompanhamento nos novos locais ou no formato online.

Agradeço imensamente a compreensão, o carinho e a confiança de sempre 🌱💚

Qualquer dúvida, pode me chamar nesse contato: 48 98446-0767

Com carinho, Nane Nutri 🥰

25/12/2025

Feliz Natal da minha família para a sua! ❤️🎅🏻

25/12/2025

Feliz Natal da minha família para a sua!🎅🏻🎄

25/12/2025

✨ 2025 foi especial por ter você comigo nessa jornada de cuidado e saúde.
Gratidão a cada paciente, parceiro e colaborador. 💛
🎄 Feliz Natal e um próspero Ano Novo! ✨

19/12/2025

✨ Receita simples, fitness e fácil de incluir na rotina.
Quer ver como ficou? Dá o play no vídeo 💚🥗