Imperial Fitness Academia

19/08/2024

Prezados alunos,

Manter a organização da academia é uma responsabilidade compartilhada por todos nós.

Ao utilizar os pesos e equipamentos, solicitamos que os devolvam ao seu devido lugar ao final do treino. 🏋️‍♀️💪

Essa prática não apenas contribui para a segurança de todos, mas também garante que o ambiente esteja sempre preparado para o próximo aluno.

Sua colaboração é fundamental para manter a Imperial Fitness um espaço funcional e agradável para todos.

Agradecemos sua compreensão e comprometimento com o bem-estar coletivo.

11/08/2024

Hoje, a Imperial Fitness deseja um Feliz Dia dos Pais a todos que, com força e determinação, se dedicam a dar o melhor de si todos os dias.

Que seu dia seja cheio de alegria e reconhecimento por todo o empenho e amor que vocês demonstram.

Feliz Dia dos Pais!💙💪

10/08/2024

29/07/2024

Você já se perguntou por que treinar é tão importante para sua saúde e bem-estar? 🤔

Vamos ver três motivos que podem te inspirar a começar hoje mesmo👇

Controle de peso: Exercícios regulares ajudam a manter o peso corporal em níveis saudáveis, prevenindo a obesidade e doenças associadas.

Melhora a disposição: A prática de atividades físicas libera endorfinas, aumentando a sensação de bem-estar e melhorando a energia para enfrentar o dia.

Reduz o estresse: O treino regular diminui os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, promovendo uma mente mais calma e equilibrada.

16/07/2024

Você sabe a verdadeira importância de um bom aquecimento antes de treinar?

O aquecimento antes do treino é fundamental para preparar o corpo para o exercício, aumentando a circulação sanguínea, melhorando a flexibilidade e reduzindo o risco de lesões.

Além disso, o aquecimento eleva a temperatura corporal e prepara os músculos e articulações para o esforço, proporcionando um melhor desempenho e uma recuperação mais eficiente.🏋️

16/07/2024

Você sabe a verdadeira importância de um bom aquecimento antes de treinar?🏋️

O aquecimento antes do treino é fundamental para preparar o corpo para o exercício, aumentando a circulação sanguínea, melhorando a flexibilidade e reduzindo o risco de lesões.

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Além disso, o aquecimento eleva a temperatura corporal e prepara os músculos e articulações para o esforço, proporcionando um melhor desempenho e uma recuperação mais eficiente!

06/07/2024

Ainda não está por dentro dos reajustes dos nossos planos? Nós te atualizamos!

Confira os novos valores dos planos da Academia Imperial Fitness logo acima e aproveite para garantir seu melhor investimento em saúde e bem-estar.👆🏻

02/04/2024

No Dia do Autista, celebramos a diversidade e a importância da inclusão. A impulsão do autista traz uma perspectiva única para a sociedade, enriquecendo-nos com sua visão especial do mundo. Vamos juntos construir uma comunidade acolhedora e empática, onde cada voz é ouvida e valorizada. Viva a diversidade, viva o autismo!🧩

08/03/2024

Nosso especial feliz dia das mulheres vai para o nosso time feminino imperial fitness, são elas quem zelam e mantém nossa empresa! 💚