Dra Janaína Fischborn

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Brasil
Gramado, RS
Dra Janaína Fischborn

🌟Ajudo mulheres a emagrecer e rejuvenescer em 30 dias com a Desinflamação Bioativa
🎓IFM (EUA)

23/10/2025

Por que você come certo e não emagrece?

Seu corpo não está contra você.
Ele só está inflamado e pedindo reparo.
Quando você desinflama, ele volta a confiar e a liberar o que estava
retendo.
Desinflame-se e floresça.

Comenta “EU FLORESÇO” se você quer que eu fale mais sobre
metabolismo e inflamação.

22/10/2025

😰 Você sente cansaço que não passa, insônia, ansiedade, barriga que não some e ainda acha que é só a menopausa chegando?

🚨 Nem sempre é menopausa! Esses sintomas podem ser sinal de um corpo inflamado — onde os hormônios existem, mas não conseguem agir corretamente.

💡 Quando há inflamação crônica, o metabolismo desacelera, o emagrecimento trava e os hormônios ficam bloqueados. Ou seja, o corpo funciona como se estivesse “desligado por dentro”.

💥 A boa notícia? Dá pra reverter isso! Com alimentação anti-inflamatória, estratégias regenerativas e o cuidado certo, é possível:

✨ Voltar a emagrecer
✨ Reduzir sintomas
✨ Recuperar sua energia e autoestima

👉 Me siga para aprender o passo a passo da desinflamação bioativa.

21/10/2025

Por que a dieta não faz efeito e você não emagrece mesmo comendo pouco?

Você come pouco, se esforça e a balança nem se mexe?

Isso não é só “você que ainda não acertou a dieta” — existe algo mais profundo: inflamação do corpo. Quando você está com o corpo inflamado, ele entra em modo defesa: ele entende que precisa te proteger, então segura gordura, líquido e sua energia — mesmo que você queira emagrecer.

Antes de pensar em cortar mais calorias ou fazer treino pesado, o primeiro passo é: desinflamar o corpo. Só quando seu organismo se sentir seguro, o metabolismo volta a queimar, o emagrecimento acontece com mais naturalidade.

👉 Se identificou? Salve esse vídeo e me siga para entender o que está travando seu emagrecimento — e como libertar seu corpo com leveza.

20/10/2025

3 erros que sabotam emagrecimento e aceleram envelhecimento

Quer emagrecer 🌿 e rejuvenescer de verdade?

Muitos buscam dietas agressivas ou remédios, mas esquecem que há erros silenciosos que sabotam tudo:

Dormir mal — sem descanso, o corpo não recupera
Exagerar em produtos “light” — podem inflamar e não nutrir
Ignorar os sinais do intestino — ele é base da saúde

Corrigir esses três pontos já desacelera o envelhecimento e muda seu metabolismo para melhor.

👉 Siga-me para mais dicas práticas, seguras e focadas em resultados reais!

19/10/2025

Você faz dieta, se exercita, mas a gordura nos braços e pernas não some?
Isso pode não ser preguiça ou "genética ruim" — pode ser lipedema, uma condição inflamatória que afeta milhões de mulheres, especialmente após os 40 anos.

💡 Sinais comuns do lipedema:
⚠️ Perna inchada e dolorida
⚠️ Rosto e tronco afinam, mas pernas não
⚠️ Manchas roxas com facilidade
⚠️ Inchaço que piora ao longo do dia

🔎 90% das mulheres que têm nem sabem. E vivem se culpando.

✨ Quer entender seu corpo, aliviar sintomas e emagrecer com saúde?
➡️ Me acompanhe para aprender o caminho natural da regeneração.

18/10/2025

Como escolher a creatina ideal para emagrecer depois dos 40

Você sabia que nem toda creatina entrega o que promete?

Após os 40 anos, seu corpo exige estratégias inteligentes. A creatina pode ser uma aliada poderosa — mas só se você escolher a forma certa.

Muitas creatinas em goma ou líquidas sofrem degradação e transformam-se em creatinina, uma forma inativa, por causa de calor, umidade ou processos industriais. Ou seja: você pode estar tomando um suplemento que rende muito menos do que aparenta.

A creatina monohidratada em pó, diluída e consumida logo após preparo, é a forma mais estável e com evidência científica para força muscular, metabolismo e regeneração celular.

Mas atenção: suplemento não é solução mágica. O pilar essencial é um estilo de vida que nutre e desinflama.

👉 Me siga pra mais dicas de suplementação consciente, nutrição regenerativa e estratégias anti-inflamatórias.

17/10/2025

Por que o fígado pode atrapalhar o emagrecimento depois dos 40

Você já se perguntou por que, mesmo treinando e reeducando a alimentação, ainda sente flacidez e dificuldade para emagrecer, especialmente depois dos 40?

A resposta pode estar no seu fígado — esse órgão incrível que filtra toxinas, metaboliza hormônios e gorduras, e ajuda a construir proteínas essenciais para pele, músculos, cabelo e metabolismo.

Quando o fígado está sobrecarregado, ele perde eficiência: menos proteína de qualidade, menos regeneração celular e metabolismo mais lento.

É por isso que a faxina do fígado, aliada à Desinflamação Bioativa, pode ser o divisor de águas na sua jornada de emagrecimento e rejuvenescimento.

Me siga para aprender como desinflamar e regenerar seu corpo de dentro para fora — com estratégia, sem extremos.

16/10/2025

O que é gordura no fígado e por que você pode ter

Você sabia que cerca de 1 em cada 4 pessoas tem gordura no fígado e não faz a menor ideia?

Se você passou dos 40, vive com estresse, sente cansaço frequente ou tem alterações hormonais, o risco de esteatose hepática é real — mesmo que você não esteja acima do peso.

O fígado é o órgão que metaboliza gorduras, hormônios e toxinas. Mas quando está inflamado, ele trava tudo — inclusive o emagrecimento e a energia.

💡 A boa notícia: com o cuidado certo, o fígado pode se regenerar em até 8 a 12 semanas.

E tudo começa no seu prato: cada refeição pode inflamar ou desinflamar.

👉 Me siga e aprenda como cuidar do seu fígado, regenerar o corpo e retomar sua energia.

💬 Comenta aqui: você já investigou como está seu fígado?

15/10/2025

Você come pouco, mas se sente constantemente inchada, pesada, com o corpo travado e sem resultado mesmo fazendo tudo “certo”?
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👉 Isso pode ser inflamação oculta, não falta de esforço.
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Cortar calorias e viver de salada não resolve quando o seu corpo está inflamado. Ele segura líquido, acumula toxinas e bloqueia a queima de gordura como um mecanismo de defesa.
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❌ Comer menos não funciona.
✅ Comer certo SIM.
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Seu corpo não precisa de punição, ele precisa de nutrição inteligente.
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🌿 Desinflamar é o primeiro passo para destravar o metabolismo, secar o inchaço e recomeçar o emagrecimento de forma natural.
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💬 Comenta aqui se você já passou por isso!

14/10/2025

Por que você acorda sem energia e com mente lenta

Você acorda mais cansada do que foi dormir?
Sua mente está lenta, você esquece palavras simples, tem dificuldade de concentração e vive querendo descansar à tarde?

⚠️ Isso não é só estresse — e definitivamente não é só a idade.

É sinal de que suas mitocôndrias — as usinas de energia das suas células — estão sufocadas pela inflamação.

Isso gera o que chamamos de desgaste celular, que causa névoa mental, baixa energia, metabolismo travado e até impede o emagrecimento.

🧬 Com o processo de Desinflamação Bioativa, você aprende a limpar o corpo, restaurar a vitalidade celular e emagrecer e rejuvenescer naturalmente.

👉 Me acompanhe e aprenda a transformar sua energia, foco e corpo de dentro pra fora.

💬 Comenta: você tem sentido esse cansaço estranho?

13/10/2025

Como emagrecer e rejuvenescer depois dos 40

Você passou dos 40 e sente que o corpo não responde mais como antes?

Faz dieta, toma suplemento, treina direitinho — e mesmo assim o peso não desce e você se sente travada?

⚠️ A culpa não é sua. O que está te impedindo de emagrecer pode ser inflamação silenciosa, que trava o metabolismo e bloqueia a regeneração celular.

🧬 A Desinflamação Bioativa é o primeiro passo para o seu corpo voltar a funcionar como aos 25.

👉 Me siga e aprenda o passo a passo para ativar o seu corpo de dentro pra fora.

12/10/2025

🔥 Você sente cansaço constante, tem queda de cabelo, celulite que não melhora, intestino travado ou sente que o corpo está sempre “pesado”?
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⚠️ Esses podem ser sinais de um incêndio silencioso dentro de você: a inflamação crônica.
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Ela rouba sua energia, desregula hormônios, atrapalha o metabolismo, afeta seu intestino, fígado e até sua pele — mesmo que você tente se cuidar.
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🥵 Esse fogo interno não apaga sozinho. Ele se alimenta de:
• Açúcar em excesso
• Ultraprocessados
• Estresse crônico
• Falta de nutrientes
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Mas a boa notícia é que é possível desinflamar e recuperar sua saúde de dentro pra fora.
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✨ Com escolhas simples — como comida de verdade, sono de qualidade e um corpo bem nutrido, você pode apagar esse fogo e se sentir viva de novo.
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👉 Me acompanhe e aprenda como desinflamar seu corpo de forma simples e real.

Endereço

Rua Madre Verônica, 311
Gramado, RS

Site

https://janainafischborn.com.br/links

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