27/06/2025
1 ano e 11 meses de disciplina, suor e foco.
Foram quase 2 anos dedicados aos treinos intensos, alimentação regrada, descanso planejado e sessões de liberação miofascial.
O resultado? evolução.
Não é sorte, é consistência.
Cada dia conta. Cada escolha faz diferença.
Essa transformação é a prova de que, quando a gente se compromete de verdade, os resultados aparecem.
Cada sessão foi realizada semanalmente, sempre priorizando a melhora da performance física e a prevenção de lesões.
A constância feita das sessões e o estímulo adequado permite que o corpo responda de forma eficiente, otimizando os processos de adaptação e evolução.
