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Psicóloga Bruna Maciel

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Brasil
Gramado, RS
Psicóloga Bruna Maciel

Psicóloga (CRP 07/32838), de orientação psicanalítica, Graduada pelas Faculdades Integradas de Taquara (FACCAT).

17/04/2026

Só os millenials entenderão? Talvez 😅☕️

O cafezinho, dona Helena vira a partir de agora, uma pequena série por aqui.

De tempos em tempos, vou trazer recortes do que tenho lido, estudado e também algumas recomendações daquilo que acredito que pode proporcionar um conhecimento que acrescente 🤍

Se você entendeu a referência, comenta “☕️” aqui pra eu saber? 🙃🙃

14/04/2026

Batendo corrida com a nossa própria sombra, né?

Seja sua melhor versão. Você sempre pode mais. Você pode ser tudo o que quiser (só precisa de esforçar um pouquinho mais- e mais um pouco, e mais um pouco. 🙃

Enfim, a sociedade do cansaço (leia-se também bornout).

PS: Não estou dizendo que não podemos crescer, melhorar e conquistar mais coisas. Mas, lembre-se que a linha do desempenho saudável e performático é tênue. E uma nos possibilita crescer e desenvolver, a outra pode nos adoecer.
🫀

10/04/2026

é verdade esse bilhete! 💌

09/04/2026

Dividindo um pouco das minhas últimas leituras (que guardo com carinho) com vocês 🫂✨

Tenho muito cuidado, e também muito respeito com aquilo que leio. Não no sentido de acumular, mas de desejar internalizar elas em mim de alguma forma.

Por isso, depois de cada leitura, eu escrevo. Recolho no Notion os trechos que me atravessaram e organizo os pensamentos que surgiram, quase tentando prolongar a conversa com o texto (obsessiva também, claro😅)

Esse gesto me ajuda a não deixar a leitura f**ar só na estante. Aos poucos, ela vai sendo incorporada e vira recurso de vida, de trabalho, de escuta por aqui.

É como faz sentido essa construção por aqui. F**a a sugestão como uma possível estratégia para quem também é do time de leitores que gosta de carregar o que leu pra vida 💌

03/04/2026

Que nesse ano, a gente possa diferenciar aqueles sim que nos impulsionam, e aqueles não que nos preservam 💌

-

Minhas conquistas de trabalho têm sido mais nos meus “nãos” do que nos meus “sins”.

E isso, na minha compreensão, fala muito mais sobre saúde mental nos tempos atuais do que imaginamos.

A gente aprendeu que estar bem é dar conta de muitas coisas, produzir mais, aproveitar todas as oportunidades. Mas na prática, o excesso também adoece e transborda.

Tem “sim” que custa caro (embora claro, muitos também nos impulsionem)

Assim como tem “não” que nos organiza e preserva (e não só mantém na tal da zona de conforto que muitos dizem por aí, é preciso sair o tempo todo).

Por aqui, tenho escolhido com mais critério, não só para fazer menos, mas para me sustentar melhor no caminho.

🫂

31/03/2026

Um pouquinho da news de março, que saiu nesse domingo 💌

Pensando um pouco sobre as questões da vida e as contas que a gente tenta fazer com elas 😅🥲

30/03/2026

Finalizando o mês e a leitura do Clube do Livro da .psi dessa escrita extremamente humana da

Que leitura importante. Uma experiência de poder conhecer a mesma história a partir das diferentes realidades psíquicas de quem a vive- especialmente quando se trata das dinâmicas familiares, sempre atravessadas por inúmeras (ou infinitas) camadas de complexidade.

A mãe, o pai.
O filho preferido, a filha perfeita.
A filha que não tem lugar…

Tudo isso e mais um pouco que acontece na vida real, sem que, para isso, seja necessário dividir a história entre vilões e mocinhos.

Todo mundo sofre. E todo mundo, em alguma medida, também produz sofrimento. E reconhecer isso já é grande coisa. 🦔🤎

27/03/2026

💌 Vamos passar um tempo off, em nome da nossa saúde mental?🫡😮‍💨

Aqui vai mais um pouquinho de como tem sido esse movimento por aqui.

Se fizer por aí, compartilha comigo a experiência ✨🪴

25/03/2026

Sempre bom relembrar o lugar da terapia/ análise e alinhar as expectativas com a realidade 🪴

Qualquer outra coisa que ofereçam/prometam diferente de te dar autonomia para pensar melhor a sua própria vida, é uma cilada.

Não sejamos ingênuos e irresponsáveis de achar que alguém é capaz de decidir algo que é nosso, no nosso lugar (e grazadeus que não também).

Isso só acontece na infância, quando realmente não somos capazes de fazer isso sozinhos, e ainda assim, vale lembrar que acabamos pagando caro muitas vezes, pelas coisas que não pudemos escolher lá.

🙃

18/03/2026

A frustração e a idealização são melhores amigas 👯
Afinal, a idealização nunca pode ser alcançada, logo a frustração chega de brinde.

A ✨soma perfeita✨ para dar um belo strike na saúde mental e derrubar uns bons pininhos 😅

Só é possível fazermos algo com a realidade, então f**a o lembrete de cuidado aqui com os ideais de perfeição.

🪴

10/03/2026

Se fala tanto em terapia na perspectiva do autoconhecimento, mas um eixo importante do trabalho na psicanálise é o crescimento mental do paciente.

Aqui estão alguns dos critérios que são olhados, pensados e desenvolvidos dentro desse processo de trabalho.

Só assim, a gente pode vir a ter alguma ideia da complexidade humana. Porque não se vai de um ponto a outro, mas de alguns tantos a outros tantos.

Espero que faça sentido por aí e te ajude a compreender melhor, para além do “autoconhecimento” por si só.

🫂💌

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