22/02/2026
Domingo à noite costuma mexer com muita gente. E quase sempre colocamos a culpa na segunda-feira. Mas, sendo bem honesta contigo, muitas vezes não é a segunda que pesa. É o silêncio.
Durante a semana tu resolves tudo, cuidas de todo mundo, te ocupas. Quando chega o domingo à noite e tudo desacelera, sobra espaço para sentir. E nem sempre o que aparece é confortável. Pode ser uma insatisfação, uma sensação de estar adiando decisões, um vazio difícil de explicar.
É nessa hora que a geladeira parece acolhedora. O doce vira distração. E o “amanhã eu começo” traz uma falsa sensação de controle.
Mas comida não resolve o que é emocional. Só adia o encontro contigo mesma.
Antes de ir para a cozinha hoje, faz uma pausa. Respira fundo e te pergunta com sinceridade: o que eu estou sentindo agora?
Maturidade emocional não é não sentir. É não se abandonar quando o desconforto aparece.
Boa noite. Cuida de ti. 🌙
