Júnior Hanel - Personal Trainer

Júnior Hanel - Personal Trainer Seja bem vindo alunos! Criei está página para conhecerem mais meus trabalhos, como também dar dicas sobre qualquer treinamento. Sintam-se a vontade!

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24/11/2021

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Batizado do nosso pacotinho de amorQue Deus juntamente com Espirito Santos te encha de bençãos, que teu caminho possa te...
06/11/2021

Batizado do nosso pacotinho de amor
Que Deus juntamente com Espirito Santos te encha de bençãos, que teu caminho possa ter a mão do altíssimo e que a luz possa está guiando a tua vida.
Papai e Mamãe te amam muito. ❤️😁

E aí, quais palavras que será sua semana?🔎As três que você encontrar deixe aqui nos comentários.✍🏻As minhas foram: 🎯CORA...
11/10/2021

E aí, quais palavras que será sua semana?🔎
As três que você encontrar deixe aqui nos comentários.✍🏻
As minhas foram:
🎯CORAGEM
🎯COMPROMETIMENTO
🎯DISCIPLINA

COMENTA AÍ!
ÓTIMA SEMANA!

Outubro Rosa!🎀🎀🎯🎯Vamos junto abraçar essa causa! 🎀
01/10/2021

Outubro Rosa!🎀🎀
🎯🎯Vamos junto abraçar essa causa!

🎀

Enfim te temos em nossos braços. Realmente não tem como descrever tamanha emoção. Bem vinda ao mundo minha filha!       ...
25/09/2021

Enfim te temos em nossos braços.
Realmente não tem como descrever tamanha emoção.
Bem vinda ao mundo minha filha!

Quando falamos em resultados sustentáveis, falamos ao mesmo tempo em não fazer loucuras.Não fazer dietas mirabolantes, n...
10/09/2021

Quando falamos em resultados sustentáveis, falamos ao mesmo tempo em não fazer loucuras.
Não fazer dietas mirabolantes, não fazer treinos cheio de exercícios complexos.
Não restringimos a cervejinha, a caipira, o peixinho frito. Mas equilibramos comendo todos os alimentos.
Nossos treinos foram baseados no que a fisiologia nos trás e permite estimular TODAS variáveis para gerar o estress necessário, assim alcançando cada objetivo..
PARABÉNS são quase 3 anos de dedicação, força de vontade, e resultado.
O grande segredo é esse: PERSISTÊNCIA, saber que o resultado é a longo prazo.
Temos muito caminho ainda, mas isso nos mostra que estamos no caminho certo..

🎯Nosso papel profissional. Pense nisso!💭Se algum dia alguém vier questionar quanto a necessidade de estudo perante nossa...
01/09/2021

🎯Nosso papel profissional. Pense nisso!💭

Se algum dia alguém vier questionar quanto a necessidade de estudo perante nossa profissão, não irei balancear as palavras justificando tamanha ignorância e falta de percepção com a Educação Física. Profissionais empenhados sabem o quanto é árduo a rotina de estudos para manter-se atualizados juntamente com a jornada de trabalho afim de nos tornarmos cada dia melhor nessa profissão.

Infelizmente ainda somos vistos como professores do “oba oba”, aquele “rola a bola” ou ate mesmo o “pegador da academia”. Mas essas características nãos condizem o que a Educação Física significa para mim. Tenho uma paixão pelo funcionamento do nosso organismo e por esse sentimento estudo cada dia mais essas funções para poder aplicar o melhor programa de treina a cada aluno, sempre respeitado a sua fisiologia.

Ser profissional de Educação Física, vai muito além do “faz mais uma”, “FORÇAA, vamos”, “vai mais, vai mais”. Significa compreender os aspectos básicos e estruturais do corpo (anatomia, biomecânica, cinesiologia...), do funcionamento orgânico (fisiologia humana e do exercício, bioquímica, biologia celular...), assim através do perfeito entendimento possamos mencionar tais frases e intervir de forma segura e eficaz.

Essa e a Educação Física que eu vivo, que vou defender todos os dias. Aquela que não busca a barriguinha tanquinho, o braço tamanho 40 ou o bu**um na nuca, mas sim, aquela que ira te proporcionar uma noite de sono melhor, um dia inteiro brincando com teu filho(a), o futebol com os amigos, a caminhada com a família. Compreender que a melhora desses aspectos mudara sua estrutura estética.

30/08/2021

Efeitos agudos do exercício aeróbico no organismo.

CURTE❤️
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30/08/2021

Efeitos agudo do exercício.
Treinamento aeróbico.

CURTE❤️
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Feliz e abençoado Dia dos Pais!
08/08/2021

Feliz e abençoado Dia dos Pais!

Esperando nossa princesa!👨‍👩‍👧🐶🐶
06/08/2021

Esperando nossa princesa!👨‍👩‍👧🐶🐶

“Faça o que você ama e não precisará trabalhar um dia se quer.”
05/08/2021

“Faça o que você ama e não precisará trabalhar um dia se quer.”

Endereço

Tristão De Oliveira Nº 345 Floresta
Gramado, RS
95670-000

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