Kaiut Yoga Gramado Online

Página Principal
Brasil
Gramado, RS
Kaiut Yoga Gramado Online

Kaiut Yoga® refere-se totalmente á saúde biomecânica (ou dito de outra forma, sua liberdade de m Dispomos também de Escola Online

25/05/2025

Você já parou pra pensar em como anda a saúde da sua coluna vertebral?
Ela sustenta todo o seu corpo, influencia diretamente sua disposição, sua postura e até seu humor. E quando está sobrecarregada ou negligenciada, os sinais aparecem rápido: dor, fadiga, desconforto e limitação de movimento.

A boa notícia é que o yoga pode transformar completamente essa realidade.
Com posturas específicas, respiração consciente e presença no corpo, você pode fortalecer, realinhar e liberar tensões acumuladas há anos. Tudo isso de forma gentil, profunda e eficaz.

Se você quer começar a cuidar da sua coluna e promover mais autonomia e longevidade, eu preparei um material gratuito que pode te ajudar: o e-book “Envelhecimento Ativo”.

Comente “eu quero” aqui embaixo e receba gratuitamente no seu direct!
Repost from

🧘‍♂️🫀🌱

22/05/2025

CONFIRMADO
No sábado, 07 de junho, das 10h às 12h, Gramado recebe um evento especial com , criador do Método Kaiut Yoga, para o lançamento do seu novo livro:
“Viagem ao Coração da Dor” – uma história de vida (s) e o yoga que ela(s) transforma.

Além do bate-papo e sessão de autógrafos com o autor, teremos duas atividades especiais:
1. Palestra com a Dra. Luciana Costa – médica e professora licenciada do Método Kaiut, sobre a aplicação do método na saúde integral.
lucianaacosta
2. Depoimentos de alunos das escolas licenciadas de Gramado e Canela, compartilhando suas experiências com o método.

Local: Habitat Coworking – Rua Prefeito Waldemar Frederico Weber, 488, Gramado

Evento aberto a comunidade
CONFIRME sua presença por mensagem no DM ou 54 996690069 VAGAS LIMITADAS

21/05/2025

Você sabia que é possível hackear seu próprio corpo e mente para viver com mais energia, foco e bem-estar? Esse é o princípio do biohacking — a arte de ajustar sua biologia com estratégias naturais e inteligentes para alcançar um desempenho físico e mental superior.

O yoga entra nesse processo como uma ferramenta poderosa: ele regula seus hormônios, acalma sua mente, aumenta sua capacidade respiratória e fortalece seu corpo com inteligência e presença. É um biohacking milenar, simples e acessível a todos.

Já recebeu meu e-book gratuito: “YOGA E BURNOUT”? comente “ eu quero” para receber.

👉 Para receber, comente aqui: eu quero e te envio no direct!
performance

Repost from

16/05/2025

Você já sentiu que seu corpo está mais travado do que antes?
Aquela sensação de rigidez ao acordar, dificuldade de alcançar algo ou até mesmo desconforto em movimentos simples pode ter relação com perda de elasticidade e mobilidade — dois fatores essenciais para a saúde do corpo como um todo.

Elasticidade é sobre alongar e voltar ao ponto de origem. Mobilidade é sobre liberdade de movimento nas articulações. Quando esses dois aspectos são negligenciados, o corpo começa a compensar… e a rigidez se instala.

A prática regular de yoga é uma ferramenta poderosa para restaurar esses movimentos naturais.
💥 Se quiser entender mais a fundo como isso impacta sua saúde integral, baixe o e-book Rigidez e seu impacto na Salutogênese.

Para receber gratuitamente, comente aqui: “eu quero” 👇✨
Repost from

14/05/2025

Nutrição anti-inflamatória: um caminho direto para mais saúde e equilíbrio 🌿🧠

A inflamação crônica pode estar por trás de sintomas que você nem imagina — como fadiga, dificuldade de concentração, inchaço e até oscilações de humor. Uma alimentação baseada em alimentos naturais, antioxidantes e integrais ajuda a reduzir esse processo e restaurar o bom funcionamento do corpo 🌱

Mas não é só o que você come que conta. O yoga, por meio da respiração consciente, posturas e meditação, atua diretamente na redução do estresse, promovendo equilíbrio hormonal e favorecendo o funcionamento do intestino 🧘‍♀️

Quer aprofundar esse cuidado de dentro pra fora? Tenho um e-book gratuito sobre Yoga e Intestino com orientações práticas para quem busca mais saúde, leveza e bem-estar ✨

💬 Comente “eu quero” aqui embaixo e receba o e-book direto no seu direct!
Repost from

12/05/2025

Você sabe o que é Esclerose Múltipla e como o yoga pode ajudar quem convive com ela?

A EM é uma condição neurológica desafiadora, mas com informação, movimento e acolhimento, é possível melhorar a qualidade de vida. 💚

Neste carrossel, te explico:
✨ O que é a esclerose múltipla
🌿 Sintomas e dores enfrentadas
💪 Como o yoga pode fortalecer o corpo e trazer mais equilíbrio

Se você ou alguém próximo vive com EM, esse conteúdo pode abrir portas para um novo olhar sobre o corpo e o cuidado. Compartilhe com quem precisa 🫶 e salve para consultar sempre que quiser!

A prática consciente transforma.
#

10/05/2025

Mãe é o primeiro sistema nervoso que conhecemos.
É no colo, no toque, no tom da voz, que aprendemos a nos regular.

Neste Dia das Mães, a gente te convida a lembrar:
a prática também é colo.
A prática também é cuidado.
E você pode ser esse lugar , para você, e para quem veio de você.

Feliz Dia das Mães a todas que sustentam corpos, histórias e futuros.

Feliz Dia das Mães…reais, simbólicas, práticas, biológicas, e emprestadas no caminho.

Com carinho,
Escola Kaiut Yoga Canela e Gramado.

10/05/2025

Você sabia que quase 1 em cada 3 pessoas no mundo vai enfrentar
algum transtorno de ansiedade ao longo da vida?
Neste carrossel, explicamos de forma clara:
✔️ O que é a ansiedade
✔️ Como ela afeta o cérebro e o corpo
✔️ Quais os sintomas e tratamentos mais comuns
✔️ E por que terapias como o Kaiut Yoga vêm ganhando destaque na
saúde mental.
A ansiedade não precisa controlar sua vida. Conhecimento é o primeiro
passo para o cuidado. 💛
󰩓 Para receber o e-book mencionado no fim do carrossel deixe seu
comentário.

05/05/2025

Começando a semana inspirada depois do SUMMITKaiut Yoga 2025, sobre neuroplasticidade e longevidade.

🤍✨

25/04/2025

Você já parou pra pensar que seu cansaço, oscilações de humor ou dificuldade pra dormir podem estar ligados aos seus hormônios? 🧠💤

A regulação hormonal é uma peça-chave para a saúde integral. Nosso sistema endócrino é sensível ao estresse, alimentação e até às emoções não expressas. Por isso, entender e cuidar dele é fundamental. 🌿

O yoga surge como uma ferramenta terapêutica poderosa nesse processo. A prática regular ajuda a reduzir o estresse, equilibrar hormônios e reconectar mente e corpo. 🧘‍♀️✨

Quer aprofundar nesse tema? No carrossel de hoje falo sobre como o equilíbrio endócrino impacta sua saúde — e como o yoga pode ajudar.
E no final, um presente especial 🎁

Comente “eu quero” para receber gratuitamente o e-book YOGA NA PREVENÇÃO DO SUICÍDIO.

11/04/2025

Você sabia que a rigidez do corpo e da mente pode influenciar diretamente o surgimento de doenças como diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares? 🤯

No carrossel de hoje, você vai entender como a prática de movimentos conscientes, como o Kaiut Yoga, pode transformar sua saúde, melhorar sua mobilidade e quebrar ciclos degenerativos. 🍃✨

RECEBA O NOVO E-BOOK GRATUITO DEIXANDO SEU COMENTÁRIO.

👉 Salve esse post e compartilhe com alguém que precisa começar esse caminho de cuidado!

26/03/2025

🧘‍♂️ Nosso humor é diretamente influenciado pelo estado do nosso corpo e sistema nervoso. No Kaiut Yoga, utilizamos posturas acessíveis e técnicas específicas para reduzir tensões profundas, liberando bloqueios que impactam diretamente nossas emoções. Com a prática regular, o corpo se torna mais confortável e o sistema nervoso responde com mais equilíbrio, reduzindo oscilações de humor.

Além disso, o Kaiut Yoga trabalha a mente de forma natural. Ao explorar posturas de maneira profunda e sem esforço excessivo, você aprende a observar seus estados internos sem reagir impulsivamente. Isso gera um efeito calmante e melhora a sua resposta ao estresse do dia a dia, trazendo mais estabilidade emocional.

Quer entender melhor como o yoga pode transformar seu foco e equilíbrio emocional? 📖 Baixe agora o e-book “Yoga e o Poder do Foco” e aprofunde-se nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar! ✨
Repost from
•

Endereço

Gramado, RS

Site

https://linktr.ee/CamilaMoscarelli

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Kaiut Yoga Gramado Online posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.