Salutem - Centro de Saúde e Bem-Estar

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🧣❄️ Pilates é a melhor ideia para espantar o frio!Nada melhor do que aquecer o corpo, cuidar das dores e ainda sair com ...
24/06/2025

🧣❄️ Pilates é a melhor ideia para espantar o frio!
Nada melhor do que aquecer o corpo, cuidar das dores e ainda sair com a alma mais leve.
Vem se mexer com a gente, time do bem-estar! 💪✨

No amor e na saúde, tudo flui melhor com cuidado, presença e parceria! 💛Hoje é dia de celebrar os casais que se apoiam, ...
12/06/2025

No amor e na saúde, tudo flui melhor com cuidado, presença e parceria! 💛

Hoje é dia de celebrar os casais que se apoiam, se respeitam e escolhem crescer juntos — inclusive na busca por mais saúde e bem-estar. 🌿

Aqui na Salutem, a gente acredita que o amor verdadeiro também se mostra nos pequenos gestos:
🧘‍♀️ Um incentivo pra cuidar da postura
🫶 Um “vamos juntos pra aula”
💬 E até aquele puxão de orelha carinhoso pra não faltar no Pilates 😅

Feliz Dia dos Namorados, !
Com amor, carinho e muito alongamento! 💘✨

💡 Se identificou com algum desses sinais?Aqui na Salutem, ajudamos você a escutar o seu corpo com cuidado, acolhimento e...
10/06/2025

💡 Se identificou com algum desses sinais?
Aqui na Salutem, ajudamos você a escutar o seu corpo com cuidado, acolhimento e o verdadeiro Pilates Clássico.

📍Agende uma aula experimental e comece a mudar sua rotina.

🌪️ Sabe aqueles dias em que o corpo dói, a agenda aperta e tudo parece fora do lugar?Calma, time do bem-estar… você não ...
03/06/2025

🌪️ Sabe aqueles dias em que o corpo dói, a agenda aperta e tudo parece fora do lugar?
Calma, time do bem-estar… você não está sozinho(a)!

💛 A vida corrida pode até tentar bagunçar tudo, mas aqui na Salutem a gente te ajuda a retomar o equilíbrio — do corpo e da mente.

🤸‍♀️ Com o Pilates Clássico, você melhora sua postura, alivia dores e ainda conquista um momento só seu no meio da rotina agitada.

📍Vem desacelerar com a gente. O primeiro passo é simples: se cuidar.

✨ Seu bem-estar merece prioridade!

🔗 Agende seu horário pelo link da bio!

Você já tentou de tudo, mas a dor na lombar, nos ombros, joelhos, pés ou no pescoço sempre volta?Talvez o que esteja fal...
27/05/2025

Você já tentou de tudo, mas a dor na lombar, nos ombros, joelhos, pés ou no pescoço sempre volta?

Talvez o que esteja faltando não é força de vontade, mas o método certo.

Aqui na Salutem, aplicamos o verdadeiro Pilates Clássico, com acompanhamento personalizado e equipamentos completos – exatamente como o método foi criado para funcionar.

É por isso que ele traz alívio real e duradouro para as dores.
Não é só alongamento: é trabalho de força, consciência corporal e reeducação postural.

Se o seu corpo está te pedindo socorro, talvez seja hora de dar a ele o que realmente funciona.

Agende uma aula experimental e venha sentir essa diferença no seu próprio corpo.

Você já tentou academia, mas não se sentiu bem?Ou até foi, mas largou porque não era a sua cara?🧘‍♀️ O Pilates é uma alt...
19/05/2025

Você já tentou academia, mas não se sentiu bem?
Ou até foi, mas largou porque não era a sua cara?

🧘‍♀️ O Pilates é uma alternativa potente, personalizada e muito mais acolhedora — perfeita pra quem quer se cuidar sem sofrimento.

Aqui na Salutem, a gente te recebe com carinho, atenção e resultados reais.

💬 Marca sua aula experimental e vem descobrir que existe sim uma forma gostosa de se movimentar e fortalecer o corpo.

Na Salutem, o Pilates vai muito além de exercícios.💭 Não é só alongar, fortalecer ou melhorar a postura.É sobre reconect...
14/05/2025

Na Salutem, o Pilates vai muito além de exercícios.
💭 Não é só alongar, fortalecer ou melhorar a postura.
É sobre reconectar mente e corpo, retomar o controle dos seus movimentos e viver com mais leveza.

💡 A gente não apenas ensina Pilates.
A gente transforma a forma como você vive dentro do seu corpo.

Se você sente que precisa de mais equilíbrio, presença e alívio das dores...
💬 Vem fazer uma aula experimental com a gente. Pode ser o começo de uma nova forma de se sentir bem.

Você já pensou em começar Pilates, mas ficou cheio de dúvidas?Calma… você não está sozinha!Reunimos aqui algumas das per...
04/05/2025

Você já pensou em começar Pilates, mas ficou cheio de dúvidas?
Calma… você não está sozinha!

Reunimos aqui algumas das perguntas que mais recebemos de quem quer começar, mas ainda se sente inseguro(a).
Desliza o carrossel e se identificar com alguma delas, comenta aqui:
Vamos responder com todo carinho 💚!

Aquele sorrisão de quem hoje em dia faz um “Snake and Twist” bem plena 😍❤️
23/04/2025

Aquele sorrisão de quem hoje em dia faz um “Snake and Twist” bem plena 😍❤️

Você sabia que o Pilates vai muito além de alongar o corpo?  Ele é uma combinação poderosa de força, alongamento e contr...
21/04/2025

Você sabia que o Pilates vai muito além de alongar o corpo?
Ele é uma combinação poderosa de força, alongamento e controle: tudo isso com consciência e suavidade.

Aqui na Salutem, cada movimento tem um propósito: proteger sua coluna, aliviar dores, melhorar sua postura, tonificar o seu corpo e devolver leveza pro seu dia a dia.

Vem descobrir o verdadeiro Pilates com a gente.
Seu corpo merece esse cuidado!

Endereço

Gramado, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:30
Terça-feira 07:00 - 20:30
Quarta-feira 07:00 - 20:30
Quinta-feira 07:00 - 20:30
Sexta-feira 07:00 - 20:30

Telefone

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