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15/09/2024

Feliz Dia do Cliente! 🎉

Hoje é o seu dia, querido cliente! Queremos agradecer por escolher o Cartão de TODOS e confiar em nosso trabalho. Sua satisfação é o nosso maior presente e estamos sempre aqui para proporcionar os melhores benefícios para você.

Continue contando com a gente para economizar em saúde, educação, lazer e muito mais! 💚

10/09/2024

Hoje é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Falar sobre saúde mental pode salvar vidas. Ofereça seu apoio, ouça sem julgar e encoraje a busca por ajuda. Vamos juntos quebrar o silêncio e apoiar quem precisa. Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, procure ajuda. Falar é o primeiro passo. 💛

07/09/2024

Feliz 7 de Setembro! 🇧🇷

Hoje celebramos a Independência do Brasil, um dia de orgulho e reflexão sobre nossa história e conquistas. Que possamos continuar construindo um país mais justo, próspero e unido para TODOS. Viva o Brasil! 🇧🇷💚

05/09/2024

Aniversário de 23 Anos do Cartão de TODOS! 🎊🎉

Estamos em festa e quem ganha é VOCÊ! 🥳 No aniversário de 23 anos do Cartão de TODOS, preparamos uma super oferta para você aproveitar:

🎁 6 meses gratuitos de plataforma de treino em casa
⚽ Carteirinha do seu time do coração
📚 Plataforma de cursos: 30 dias gratuitos + R$ 10 de cashback
💵 R$ 60 de cashback para usar em consultas, exames, farmácias e muito mais!
Não perca essa oportunidade incrível! É só hoje, 05 de setembro. 💚

Peça o seu agora mesmo!

03/09/2024

Entenda Seus Sentimentos: A Depressão Não Pode Ser Ignorada 💛

No Setembro Amarelo, é essencial lembrar que a depressão é uma doença séria e que merece toda a nossa atenção. Entender seus sentimentos e reconhecer quando algo não está bem é o primeiro passo para buscar ajuda.

Se você ou alguém que conhece está enfrentando a depressão, saiba que não está sozinho. Falar sobre isso é importante e pode salvar vidas. Não hesite em procurar apoio e cuidar da sua saúde mental.

Vamos juntos quebrar o silêncio e promover a valorização da vida! ✨

02/09/2024

💛 Setembro Amarelo: Vamos Falar Sobre a Vida! 💛

A saúde mental é tão importante quanto a física, e falar sobre ela é um ato de cuidado e amor. Neste mês de conscientização, o Cartão de TODOS reforça o compromisso com a vida e com o apoio a quem precisa. Se você ou alguém que conhece está passando por um momento difícil, saiba que não está sozinho.

Procure ajuda, converse com alguém de confiança e valorize a vida. Juntos, podemos fazer a diferença! ✨

27/08/2024

Você sabia que o estresse pode ser um grande vilão para o seu coração? O estresse constante pode aumentar sua pressão arterial e liberar hormônios que sobrecarregam o coração, elevando o risco de problemas cardíacos. Pratique atividades que ajudem a aliviar o estresse, como exercícios físicos e meditação, e não se esqueça de fazer check-ups regulares. Com o Cartão de TODOS, você cuida da sua saúde de forma acessível.

14/08/2024

Dicas para um Coração Saudável: Alimentos que Protegem sua Saúde Cardiovascular! 🥗❤️

Manter o coração saudável começa com uma alimentação equilibrada! Inclua na sua dieta alimentos ricos em fibras, ômega-3 e antioxidantes para fortalecer seu coração e prevenir doenças cardiovasculares.

Quer saber mais sobre como cuidar do seu coração com a alimentação? Siga nossas dicas e transforme sua saúde!

Curtiu as dicas? Comente com um 💚 e compartilhe com quem você ama! 👇

11/08/2024

Feliz Dia dos Pais! 💚

Hoje celebramos aqueles que são exemplo de amor, força e dedicação. Ser pai é cuidar, proteger e estar sempre presente, não importa o momento. E o Cartão de TODOS está aqui para garantir que você possa cuidar da saúde de quem mais importa com qualidade e economia!

Aproveite este dia especial ao lado de quem você ama. Feliz Dia dos Pais! 🎉

09/08/2024

Manter uma alimentação balanceada é um dos pilares fundamentais para uma vida saudável. Mas o que significa, na prática, ter uma dieta equilibrada? Confira os princípios que podem transformar a maneira como você se alimenta:

1. Variedade: Inclua diferentes grupos alimentares no seu dia a dia. Frutas, legumes, grãos integrais, proteínas e laticínios são essenciais para garantir que o seu corpo receba todos os nutrientes necessários.

2. Moderação: Comer de tudo é permitido, desde que com equilíbrio. Evite excessos de açúcares, gorduras e sal. Lembre-se: o segredo está na quantidade.

3. Fibras e Hidratação: Alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e grãos integrais, aliados à ingestão adequada de água, são fundamentais para o bom funcionamento do organismo.

4. Coma Consciente: Preste atenção ao que você come. Mastigue devagar, saboreie os alimentos e evite distrações durante as refeições. Comer com consciência ajuda a manter a saciedade e a aproveitar melhor os nutrientes.

Adotar esses princípios no seu dia a dia pode fazer uma grande diferença na sua saúde e bem-estar. Comece hoje mesmo a cuidar do que você come e sinta os benefícios de uma alimentação balanceada! 💪🥦

Transforme sua alimentação e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável! 🌟

04/08/2024

Agenda Semanal da Clínica Amorsaúde!
Confira nossos horários e serviços disponíveis nesta semana e cuide da sua saúde com quem entende do assunto! 💙🩺

Entre em contato pelo telefone (81) 3352-1740 para mais informações e agendamentos!

03/08/2024

Se você, mulher, sofreu ou presenciou algum ato de violência envolvendo ameaça, agressão, tortura, ofensa ou qualquer forma de assédio, existem outros canais para apoio e providências que podem ser acionados. Confira:

Disque 190: Central de Denúncia da Polícia Militar

Disque 100: Central de Atendimento à mulher

Disque 180: Disque Direitos Humanos

DEAM - Delegacias especializadas no atendimento à mulher: verifique se existe uma delegacia especializada em sua cidade.

Delegacia de Polícia: além da delegacia especializada, qualquer delegacia de polícia pode atender vitima de violência doméstica.

Não se cale diante de uma situação de violência!

Endereço

Gravatá, PE

Site

https://linktr.ee/cartaodetodosgravata

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