16/07/2025
Muitas pessoas têm medo de colocar limites e acreditam que são amadas por estarem sempre disponíveis para servir.
Mas lembre-se: não colocar limites pode ser uma forma de buscar validação, conquistar espaço ou cargos, ou ser promovido(a) às custas da sua sobrecarga e cansaço — e, muitas vezes, ainda assim correr o risco de não se sentir amado(a) ou valorizado(a).
No fim, lidar com a frustração será doloroso — e isso não é culpa do outro.
O outro apenas recebeu o que você ofereceu, mas talvez não consiga retribuir no mesmo nível.
Repense: ser ilimitado(a) te favorece ou te sobrecarrega?
O medo da reprovação ou da invalidação te faz respeitar os seus limites ou te impulsiona pelo medo de perder um espaço?
Saúde mental não é brincadeira — e precisa da nossa atenção.
