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Vivenciar Espaço Terapêutico

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Brasil
Gravataí, RS
Vivenciar Espaço Terapêutico

Espaço de Saúde Mental! Serviços de Psicoterapia- crianças, adolescente, adultos e casal.

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Atendimentos Presenciais e Online.

30/07/2025

Nem toda relação abusiva começa com gritos. Às vezes, começa com “eu só quero o seu bem”... mas logo vem o controle, a culpa, o medo.

Relações tóxicas não são sempre óbvias, mas deixam marcas profundas.

🧠 Identificar os sinais é o primeiro passo para se proteger.

📲 Compartilhe com alguém que precisa ler isso hoje.
✨ Você merece um amor que te cure, não que te destrua.

Estamos aqui por você!

23/07/2025

Olá.

Famílias nem sempre são perfeitas, e os conflitos são normais.

Famílias saudáveis fortalecem a autoestima dos seus membros, promovem equilíbrio emocional e ajudam na construção de uma sociedade mais empática e justa.

O importante é cultivar o diálogo, respeito mútuo e o afeto.
Já pensou como está sua família? 🤔
O que precisa melhorar?
Esse é o momento!!😊

Estamos aqui por você!!

16/07/2025

Dizer "não" é difícil, mas necessário para manter sua saúde mental e emocional.

Quantas vezes sofremos com essa dificuldade e nos culpamos por dizer não.

Quem se afasta porque você disse “não”, talvez nunca tenha gostado do seu “sim” , mas da sua submissão.

Se você conhrce alguém que precisa saber sobre esse assunto compartilha com ela!!

Estamos aqui por você!

09/07/2025

Olá!!

Às vezes achamos que não dá mais tempo para mudar algo que nos machuca, que sofremos, mas a boa notícia é que sempre é tempo para mudar, melhorar e crescer!!

F**a a dica!!
Estamos aqui por você!!

02/07/2025

E você já passou por essa situação?
Estamos aqui por você!!

18/06/2025

Considerando as diferentes situações estressores ao longo de nossa vida e o quanto elas nos afetam, especialmente nossos sentimentos e comportamentos, nós da Vivenciar Espaço terapêutico listamos algumas dicas para lidar de forma mais eficaz nestas situações.

11/06/2025

Em meio à correria do dia a dia, é fácil focar no que nos falta e esquecer de valorizar o que já conquistamos. Ser grato é um exercício diário que nos conecta com o presente e nos ajuda a enxergar a vida com mais leveza. A gratidão não depende de grandes acontecimentos; ela floresce nos pequenos gestos, nos momentos simples, naquilo que muitas vezes passa despercebido. Ao reconhecer e agradecer pelo que temos — saúde, família, amigos, abrigo, oportunidades — cultivamos paz interior e abrimos espaço para novas bênçãos. A gratidão transforma o olhar e o coração.

04/06/2025

Cada passo dado com coragem é uma vitória sobre o medo. O caminho pode ser longo, e os desafios constantes, mas é na persistência que se constrói o verdadeiro sucesso. Não importa a velocidade, mas sim a direção. Acredite no seu propósito, mantenha o foco e siga em frente com determinação. O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos todos os dias. Vá firme, porque o seu destino vale a jornada!

28/05/2025

Cuidar de si mesmo não é egoísmo, é necessidade.
O autocuidado é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e saudável.
Reservar um tempo para você, respeitar seus limites e nutrir o que te faz bem é um ato de amor-próprio.
Lembre-se: você não pode cuidar dos outros se não cuidar de você primeiro.
Comece por você!
Se desejar iniciar o seu processo de auto cuidado, nos chame, estamos aqui por você!

21/05/2025

O tempo passa muito rápido, podemos estar falando de anos, meses, semanas e até mesmo dias.
Como ficaram os seus sonhos de criança? Os planos da adolescência? E o planejamento do ano novo?
Você tem direito a uma ligação para o seu "Eu" do passado...
Para qual época você ligaria?
Será que ele entenderia os desvios que você precisou tomar?
Aceitaria que nem tudo saiu como esperado e nem todos os sonhos e planos foram concretizados?
Ou te cobraria por cada “e se” que deixou passar?
Você não vai obter respostas para essas perguntas, não vai ter um retorno ou outra voz nessa ligação.
Talvez a pergunta exista só pra nos lembrar de pausar e olhar para o agora, antes que ele também vire passado, pois sempre é tempo de recomeçar, revisar os sonhos e planos e seguir buscando por eles.
Se precisar de ajuda, estamos aqui por você!

14/05/2025

Maio Laranja
Um mês de conscientização, proteção e esperança.
Precisamos falar sobre o abuso e a exploração sexual de crianças e adolescentes — um crime que precisa ser combatido por todos.
Junte-se a essa causa, compartilhe informação, quebre o silêncio.
Denunciar salva vidas.
Disque 100.
Faça parte dessa luta!
E se precisar nos chame, estamos aqui por você!

07/05/2025

Mais um dia das mães se aproxima e hoje resolvemos trazer uma reflexão sobre a importância de cuidar de quem cuida.
A saúde mental materna não é uma responsabilidade só da mãe. Parceiros, família e rede de apoio precisam estar atentos e presentes.
Cuidar de quem cuida é essencial.
Se precisar nos chame, estamos aqui por você!

Endereço

Avenida Dorival Cândido Luz De Oliveira, 343, Sala 304
Gravataí, RS
94030-000

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Site

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