10/07/2025
Dicas valiosas, mas está tudo bem caso precise de ajuda!
Se perceber que seu estado de humor está mais deprimido, na maior parte do tempo, busque atendimento psicológico. É normal se sentir triste em situações difíceis, por exemplo. Mas quando a tristeza se faz presente na maior parte do tempo, juntamente com outros sintomas, como: excesso ou falta de sono, desmotivação, fadiga e cansaço, falta ou aumento do apetite, dificuldade de concentração, desesperança, perda de interesse e prazer na maioria das atividades, é um sinal de alerta!
Quanto antes você buscar ajuda, menor são os prejuízos na sua vida e rotina. Saúde Mental é tão importante quanto Saúde Física.
Equipe Virtue
Consultório de Psicologia
Gravataí - RS