Denise Gottardo Psicóloga

15/09/2025

Terapia não é palco pra frase bonita.

É chão firme pra reconstruir com verdade.
É onde a dor tem nome, contexto e espaço pra ser elaborada.

Se você tá pronto pra escutar o que evita dizer… a sessão te espera.

09/09/2025

Se todo mundo é sempre o problema, talvez você só esteja repetindo o mesmo roteiro. Já parou para pensar o que tem te levado para esse looping?

A mudança de verdade começa quando a gente para de aceitar qualquer papel. Isso faz sentido pra você?

Então vamos conversar.

23/08/2025

Você tem ansiedade. Ok. E o que você faz com isso?

Nomear é só o começo. Você não é só seu transtorno. Você é quem escolhe o que fazer com ele.

👉 Seja honesta com você, a terapia pode ser o próximo passo. Vamos conversar?

21/08/2025

Terapia não é sobre se sentir bem o tempo todo. É sobre parar de disfarçar a dor com produtividade, piada ou silêncio.

É sobre sair do automático. É sobre processo. E processo exige coragem.

Se você tá esperando resposta mágica ou alívio imediato…
Talvez ainda não seja a hora. Mas se você t**a se olhar de verdade, a porta tá aberta.

O assunto? Você. E tudo aquilo que você evitou até hoje.

12/08/2025

A terapia é autoconhecimento e se conhecer, na prática, pode ser um confronto. É encarar a própria bagunça sem maquiagem emocional.

É fácil apontar o outro. Difícil é admitir que a tua parte nessa história não é tão limpa assim.

Se você está procurando acolhimento fofinho, talvez eu não seja a psicóloga ideal.
Agora… se quer mudança de verdade, dá o primeiro passo. Volta quando cansar de dar murro em ponta de faca sozinha.

Se já cansou, você sabe onde me encontrar.

24/06/2025

Amor de verdade não exige silêncio nem encolhimento.

Relações saudáveis não se constroem sobre culpa, medo ou dependência emocional.
Elas florescem onde há espaço para ser quem se é — com presença, escuta e respeito.

Você merece vínculos que te acolham e te expandam.
Não os que te diminuem para caber.

20/06/2025

10/06/2025

Existe uma linha tênue entre amar o outro e esquecer de si.
Muitas mulheres — especialmente mães — foram ensinadas a se doar até sumir.
Mas amor que anula, não é amor. É abandono de si.

O nome disso não é força. É sobrecarga emocional disfarçada de cuidado.

Quando você se escuta? Quando se cuida sem culpa?

Relações verdadeiramente saudáveis começam quando o amor-próprio deixa de ser última prioridade.

Então f**a a pergunta:
Que tipo de amor você tem se dado?