Studio Pilates & Fisioterapia Franciele Freitas

Studio Pilates & Fisioterapia Franciele Freitas Studio Pilates & Fisioterapia Franciele Freitas. Rua Prefeito José Linck, n° 1305 Sala 902. CREFITO 194.594-F. Assim, os nossos alunos não sentem frio nos pés.

A Fisioterapeuta Franciele Freitas é formada em Fisioterapia pelo Centro Universitário Metodista do Sul - IPA, em 2012. E pós-graduada em Acupuntura pela Associação Brasileira de Acupuntura (ABA), em 2017. Trabalha há mais de quatro anos com Pilates e Fisioterapia. Possui cursos de especialização em: Pilates aplicado à Hérnia Discal Cervical, Pilates para Gestantes, Pilates nas Patologias da Colu

na Vertebral (Discopatia Degenerativa, Cervicalgia, Dorsalgia, Lombalgia, Espondilólise e Espondilolistese), Pilates aplicado à Hérnia de Disco Lombar, Pilates nos Desvios Posturais (escoliose), Reabilitação Coluna através do TFT (Treinamento Funcional Terapêutico). Tem experiências nas áreas de Fisioterapia traumato-ortopédica, e geriátrica. Atende pessoas de todas as idades.

* Ambiente climatizado, proporcionando conforto durante todo ano;

* Iluminação indireta, para nada atrapalhar a concentração durante os exercícios;

* Espelhos que facilitam a visão do profissional em diversos ângulos, contribuindo para o cuidado minucioso na correção dos exercícios;

* Piso laminado preparado para os dias mais frios do ano, já que os exercícios são executados descalços (de meia). O piso ainda proporciona mais higiene, com a facilidade na limpeza, pois anula o uso dos tatames;

* Os exercícios de solo (Mat Pilates) são executados em tatames.

Eu sei que você está cansada de quebrar a cabeça sobre qual roupa vestir no fim de semana, para disfarçar a barriga, e e...
28/07/2022

Eu sei que você está cansada de quebrar a cabeça sobre qual roupa vestir no fim de semana, para disfarçar a barriga, e está procurando uma solução para acabar de vez com esse problema, até porque já tentou de tudo e nada resolveu. Certo?

Não procure mais, porque você pode encontrar isso aqui mesmo no meu perfil e gratuitamente.

Todos os sábados, às 8h, você vai praticar junto comigo um Treino Diário de LPF, onde vou te ensinar parte do meu método completo de redução de medidas

Eu vou estar ao vivo para te dar mais detalhes de como se livrar desse problema agora.

Bunita, ative o lembrete se não quiser mais perder tempo.

Eu sei que quando somos incentivadas pelos nossos parceiros tudo é mais fácil.É mais fácil lutar para conquistar aquele ...
11/07/2022

Eu sei que quando somos incentivadas pelos nossos parceiros tudo é mais fácil.

É mais fácil lutar para conquistar aquele sonho que tanto desejamos quando tem alguém ali, nos dizendo “vai lá, eu te apoio!”.

Parece que é um combustível para a gente, né?!

Eu tenho a sensação de que quando alguém nos incentiva, já não estamos mais fazendo SÓ por nós, e sim pelo outro também. Não é verdade?

Pois é, mas é aí que está o GRANDE PROBLEMA!

Agora eu te pergunto, por que fazer algo SÓ POR VOCÊ não é o suficiente?

Você já se perguntou sobre isso?

Afinal, de quem é o sonho?

Quem que sofre e se frusta todos os dias por não ter conquistado aquele sonho? Você ou o seu parceiro? Quem será extremamente feliz ao realizar o sonho?

Tenho certeza de que você respondeu “EU” para todas as perguntas acima.

Então Bunita, você é a ÚNICA responsável pelos seus sonhos!

Ninguém pode te dizer para fazer ou não fazer. Só você sabe o que tem que ser feito!

São os seus sonhos, e os seus sentimentos.

Parceria mesmo é quando a gente é apoiada sem julgamentos!

É ouvir aquela frase “vai lá, estou contigo para o que der e vier!”

“Você dá conta sim, e se não der, eu dou conta com você”

Como eu disse antes, tudo f**a mais fácil quando somos apoiadas, mas a falta de apoio não deve te paralisar.

Por isso Bunita, eu te apoio!

Eu te digo: “VAI LÁ, VOCÊ É CAPAZ!”

Essa legenda não é sobre nós, um casal.É sobre a história desse vestido e a minha história.Na sexta-feira, completamos 1...
24/04/2022

Essa legenda não é sobre nós, um casal.

É sobre a história desse vestido e a minha história.

Na sexta-feira, completamos 11 anos de relacionamento, e para comemorar esse dia especial, optei por comprar um vestido pra a gente sair e jantar.

E é essa história que quero te contar agora!

Preciso dividir com você a facilidade e a alegria que foi comprar esse vestido, e não digo isso porque a loja tinha inúmeras opções e tal...

Digo porque, simplesmente só precisei escolher o vestido que eu mais gostei (e olha que fiquei em dúvida de 4 vestidos 🫣)

Parece simples, né?!
Mas nem sempre foi assim!

Sempre optava pelos vestidos mais soltinhos pra não marcar a barriga, estava sempre refém de calcinhas modeladores para disfarçar. Nem sempre conseguia comprar o vestido que achava lindo, e sim, aquele que f**ava melhor no meu corpo, o que disfarçava melhor a barriga estufada.

Vestido justo como esse da foto? Nem pensar! Nem se quer ousava experimentar, porque já sabia que não ia rolar mesmo.

Isso ficou no passado!

Essa não é mais a minha realidade!

Tem sido tão libertador e tão prazeroso se olhar no espelho de um provador de loja e sentir linda!

É libertador experimentar todos os vestidos justinhos da loja e ainda ouvir da vendedora:

- Cadê a barriga dessa mulher?
- Assim f**a fácil escolher vestido, sem barriga nenhuma!
- Todos f**aram ótimos!

É bom demais “descartar” um vestido só porque ficou solto, ficou grande na barriga. Acredita nisso?

Quando poderia imaginar isso? Nunca!

🔥 até conhecer o LPF!

Graças a um método e a todo o meu esforço, me transformei! 🦋

Por isso, estou aqui pra te falar que dá!
Você também pode! É possível!

Vai lá, Bunita! Está esperando o que pra se libertar? 🐛

🦋A Bunita que quer se libertar, assim como eu, escreve aqui nos comentário “eu” 👇🏼

Sabadão, né?! Eu poderia estar fazendo tantas coisas…No entanto, estou aqui! Poderia estar com uma make e um look de fin...
26/03/2022

Sabadão, né?! Eu poderia estar fazendo tantas coisas…No entanto, estou aqui!

Poderia estar com uma make e um look de final de semana. Poderia estar conhecendo um lugar legal, poderia estar num restaurante degustando um bom vinho… Ixii, pode estar fazendo muitas coisas para aliviar a correria da semana.

Mas não estou!

E não é por falta de vontade!

⚡️É porque eu tenho um propósito maior! ⚡️

Estou aqui, em frente ao computador, com uma roupa qualquer, sem make e salva pelo filtro! Mas, feliz!

Feliz porque cada vez mais consigo alcançar mais Bunitas com o meu trabalho.

A minha causa é difundir o LPF pelo mundo! 🔥

Pra que todas as mulheres tenham suas vidas transformadas com o LPF, assim como eu tive a minha. 🔥

E a cada Bunita nova que chega aqui, no meu perfil, sem conhecer o LPF e conhecendo através de mim. Isso me dá mais força e motivação para estar aqui, com a bund*a sentada na cadeira produzindo conteúdo de valor para vocês, suas Bunitas!

🔥 LPF Transforma
🔥 LPF Expande
🔥 LPF Liberta 🚀
🔥 LPF Empodera

Essa é a minha causa, esse é o meu propósito! E com essa causa levo meus valores de respeito, honestidade, humildade, coragem ética e muito profissionalismo

👇🏼As Bunitas que estão comigo, comentem com 🔥🔥🔥

18/03/2022

Como me livrei da Barriga Estufada 🔥

Bunita, vivi uma vida inteira incomodada com a minha barriga.

Independente do meu peso, da idade ou da alimentação, sempre sofri com esse problema.

Mas hoje, eu não sofro mais! 🙌🏼

E você, sofre com a barriga estufada?

🤳Responde com um “sim”, para eu te conhecer!

do meu 1° Vácuo AbdominalSe é que podemos chamar de vácuo 🙈Mas, para tudo tem uma primeira vez!E como tudo é um proces...
10/02/2022

do meu 1° Vácuo Abdominal

Se é que podemos chamar de vácuo 🙈

Mas, para tudo tem uma primeira vez!

E como tudo é um processo, evolui muito desde então!

E ai, Bunita o que achou desse vácuo? 😰

07/02/2022

Como tudo na vida pra a gente ter resultado é preciso dedicação!

Pode ser desafiador no começo, mas saiba que é um processo, e aos poucos você vai se superando.

E no momento que você se comprometer consigo mesma, os resultados vão aparecer!

Bunita, tá difícil?
Faça mesmo assim!

Porque daqui algum tempo, se perceberá fazendo e naturalmente vai pensar “Nossa, como está fácil agora!”

Salve este vídeo para nunca esquecer desse ensinamento! Isso te ajudará a seguir em frente! 👊🏼

03/02/2022

Treino diário de LPF ☑️

Trabalhei as posturas Freya e Artemisa

01/02/2022

Meu treino diário de LPF ☑️

31/01/2022

Meu treino de LPF

Hoje, trabalhei com variações de braços para desafiar mais meu abdômen.

Bunita, comenta aqui o que você achou 👇🏼

28/01/2022

Meu treino de LPF de hoje

Treinei a postura Maia e Ísis

25/01/2022

Treino diário de LPF

Bunitas, esse foi meu treino de hoje.

Sempre iniciamos com
Liberações para tirar “o gesso” do corpo, e na sequência aquecemos o corpo e a coluna para nos preparar para as posturas que virão.

E aí, curtiram?

INSCRIÇÕES ABERTAS!Chegou o dia Bunitas!As inscrições para o treinamento "BARRIGA NEGATIVA" estão oficialmente abertas!S...
21/01/2022

INSCRIÇÕES ABERTAS!

Chegou o dia Bunitas!

As inscrições para o treinamento "BARRIGA NEGATIVA" estão oficialmente abertas!

Serão 14 Semanas, onde vamos do zero a sua tão sonhada barriga dos sonhos.

Tudo passinho por passinho, comigo e minha equipe te dando a mão para você não se perder no caminho, e conseguir chegar até o final.

O treinamento “Barriga Negativa” vai te levar a:

✅ Eliminar a barriga
✅ Conquistar um abdômen eficiente
✅ Reduzir medidas de cintura
✅ Ter mais saúde e disposição no seu dia a dia

Durante o treinamento teremos encontros ao vivo e espaço para tirar dúvidas.

Tudo isso em um passo a passo completo.

As inscrições f**arão abertas SOMENTE até dia 24/01, às 23:59 ou enquanto tivermos vagas disponíveis.

Então, clique agora no link que está na minha BIO faça a sua inscrição!
Lembrando que as 10 primeiras inscritas vão ganhar um kit muito especial em casa! É o Kit Barriga Negativa.

É hora de continuar o processo que começamos essa semana juntas.
Te espero no treinamento e bora lá, Bunita!

Feliz Ano Novo, Bunitas! 🧡Que 2022 seja um ano cheio de conquistas, muita paz e prosperidade!!!
31/12/2021

Feliz Ano Novo, Bunitas! 🧡

Que 2022 seja um ano cheio de conquistas, muita paz e prosperidade!!!

Feliz aniversário princesa da dinda 🎈🎈🎈Te desejo um mundo de sonhos realizados, cheio de amor e muitas bençãos!!!8 anin...
26/12/2021

Feliz aniversário princesa da dinda 🎈🎈🎈

Te desejo um mundo de sonhos realizados, cheio de amor e muitas bençãos!!!

8 aninhos!!!

A dinda te ama muito!

Feliz Natal Bunitas! 🎄Desejo a você, um natal cheio de amor, paz e união, com suas famílias!
24/12/2021

Feliz Natal Bunitas! 🎄

Desejo a você, um natal cheio de amor, paz e união, com suas famílias!

O primeiro passo para perder a pochete é Respirar Certo. Por isso, preparei um passo a passo, para você começar agora, a...
24/12/2021

O primeiro passo para perder a pochete é Respirar Certo.

Por isso, preparei um passo a passo, para você começar agora, a respirar corretamente!

Arrasta para o lado 👉🏼

Bunita, o primeiro passo para perder a pochete é Respirar Corretamente, de forma consciente. Por isso, preparei um passo...
24/12/2021

Bunita, o primeiro passo para perder a pochete é Respirar Corretamente, de forma consciente.

Por isso, preparei um passo a passo para você começar agora!

Arrasta para o lado e veja lá!

Endereço

Gravataí, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 19:00

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A Fisioterapeuta Franciele Freitas é formada em Fisioterapia pelo Centro Universitário Metodista do Sul - IPA, em 2012. E pós-graduada em Medicina Tradicional Chinesa - Acupuntura - pela Associação Brasileira de Acupuntura (ABA), em 2017. Trabalha há seis anos com Pilates e Fisioterapia. Possui cursos de especialização em: Pilates aplicado à Hérnia Discal Cervical, Pilates para Gestantes, Pilates nas Patologias da Coluna Vertebral (Discopatia Degenerativa, Cervicalgia, Dorsalgia, Lombalgia, Espondilólise e Espondilolistese), Pilates aplicado à Hérnia de Disco Lombar, Pilates nos Desvios Posturais (escoliose), Reabilitação Coluna através do TFT (Treinamento Funcional Terapêutico). Atua há dez anos em Fisioterapia Traumato-ortopédica e geriátrica. Atende pessoas de todas as idades. * Ambiente climatizado, proporcionando conforto durante todo ano; * Iluminação indireta, para nada atrapalhar a concentração durante os exercícios; * Espelhos que facilitam a visão do profissional em diversos ângulos, contribuindo para o cuidado minucioso na correção dos exercícios; * Piso laminado preparado para os dias mais frios do ano, já que os exercícios são executados descalços (de meia). Assim, os nossos alunos não sentem frio nos pés. O piso ainda proporciona mais higiene, com a facilidade na limpeza, pois anula o uso dos tatames; * Os exercícios de solo (Mat Pilates) são executados em tatames.