Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 14:00 - 20:00 Quarta-feira 14:00 - 20:00 Quinta-feira 14:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 12:00

Nutricionista Joice Koenig

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Brasil
Gravataí, RS
Nutricionista Joice Koenig

Emagrecimento saudável
Hipertrofia
Nutrição clínica
Nutrição esportiva

17/03/2026

Erros que todo corredor sem Nutri comete!

11/03/2026

Treinar corrida sem estratégia NUTRICIONAL, é pedir para "QUEBRAR" no meio do percurso.

Me chama no direct ou pelo link da Bio, que te explico como funciona o meu acompanhamento.

04/03/2026

Não precisa de legenda...

02/03/2026

Caminhar nos corais e descobrir os lugares mais lindos...
Ahhh o Nordeste 🥹🤏❤️

28/02/2026

Bem clichê 🤭☂️

28/02/2026

Que espetáculo

26/02/2026

Um lugar muito diferente de tudo que já conheci... ❤️
Vários tons de verde e azul, impossível captar com o telefone a beleza natural deste lugar...

25/02/2026

Que dia abençoado 🙌
Obrigada Deus

☀️

13/02/2026

⚠️ Se você tem prova nos próximos dias, precisa ler isso.

A pior estratégia é deixar a nutrição para a última hora.

❌ Testar gel na semana da prova
❌ Improvisar hidratação
❌ Copiar plano do amigo
❌ Ajustar carboidrato 3 dias antes

Performance não se corrige na semana da prova.
Se constrói nas semanas anteriores.

Se você:
– Quer melhorar seu pace
– Quer correr 21k ou 42k com segurança
– Quer evitar desconforto gastrointestinal
– Quer parar de treinar muito e render pouco
Você precisa de planejamento individual.

Na minha consulta você recebe:
✔ Estratégia nutricional personalizada
✔ Cálculo exato de carboidrato por hora
✔ Plano de hidratação ajustado ao seu peso e clima
✔ Ajuste fino de suplementação
✔ Organização alimentar para rotina real

As vagas de acompanhamento são limitadas porque eu faço ajuste individual e próximo.
Se sua prova já está no calendário, o momento de ajustar é agora.

📩 Me chama no direct ou agende pelo link da bio.

Joice Koenig
Nutricionista Esportiva
CRN 14055

09/02/2026

🏃‍♀️ Vai correr sua 1ª maratona? A Nutri te leva mais longe! 💚
✔️ Estratégia de alimentação para treinos longos
✔️ Hidratação certa para render mais
✔️ Energia na medida certa no dia da prova
✔️ Recuperação mais rápida
✔️ Performance com saúde
✨ Projeto Sua Primeira Maratona — com Joice Koenig

08/02/2026

Na trend 🥹🫰💚

Endereço

Avenida José Loureiro Da Silva, 2025
Gravataí, RS
94010001

Horário de Funcionamento

Terça-feira	14:00 - 20:00
Quarta-feira	14:00 - 20:00
Quinta-feira	14:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 12:00

Telefone

+5551993589109

Site

http://www.nutricionistajoicekoenig.com.br/

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