Clínica Millenarium Multi Especialidades

Clínica Millenarium Multi Especialidades Localizada na Região do Vale do Gravataí, somos uma clínica de multi especialidades com mais de 5 Atendimentos clínicos, exames labotaroriais e de imagem

A música alta, a vibração do grave, a energia do show. Tudo isso faz parte da experiência, mas também pode deixar marcas...
17/07/2025

A música alta, a vibração do grave, a energia do show. Tudo isso faz parte da experiência, mas também pode deixar marcas invisíveis na sua saúde auditiva.

Em festas e eventos, o som pode passar dos 100 decibéis. Para compreensão, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda no máximo 15 minutos de exposição a esse volume sem proteção auditiva.

Como resultado, pode ocorrer:
🔸 zumbidos temporários ou permanentes,
🔸 sensação de ouvido “abafado”,
🔸 perda auditiva progressiva ao longo do tempo.

Nosso ouvido é um sistema delicado e fascinante. Cada célula auditiva danificada por excesso de ruído é uma perda que não se regenera.

🎧 Usar protetores auriculares, fazer pausas em ambientes silenciosos e moderar a frequência de exposições é uma forma de curtir o som sem abrir mão da saúde.

Você costuma sentir zumbido após festas ou shows? Já pensou nisso como um alerta do seu corpo?

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✅ Responsável Técnico: Dr. Levi Lorenzo Melo — CRM 17112

Você começa a fazer algo... E quando percebe, horas se passaram. ⏳Tudo ao redor some. Fome, sede, tempo, tudo parece irr...
15/07/2025

Você começa a fazer algo... E quando percebe, horas se passaram. ⏳

Tudo ao redor some. Fome, sede, tempo, tudo parece irrelevante.

Esse estado de atenção extrema tem nome: hiperfoco.

Embora pareça uma superconcentração produtiva, o hiperfoco nem sempre é positivo. Ele pode causar esgotamento, dificuldade de transição entre tarefas e até prejuízos nas relações pessoais. ⚠️

É comum em pessoas com TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) e também pode estar presente em casos de autismo e outros perfis neurodivergentes.

Mais do que um traço de personalidade, o hiperfoco é uma resposta do cérebro que merece compreensão e, quando necessário, acompanhamento especializado. 👩‍⚕️

Regular a atenção é tão importante quanto mantê-la.

Se você ou alguém próximo vive isso, vale buscar orientação profissional.

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Eles enxergam o mundo com você todos os dias. Mas você tem olhado com atenção para a saúde dos seus olhos?No Dia da Saúd...
10/07/2025

Eles enxergam o mundo com você todos os dias. Mas você tem olhado com atenção para a saúde dos seus olhos?

No Dia da Saúde Ocular, um lembrete importante: manter a visão saudável vai além de enxergar bem. Envolve cuidados diários que podem prevenir doenças silenciosas e preservar sua qualidade de vida.

Aqui vão algumas atitudes simples que fazem a diferença:
🔹 faça pausas regulares ao usar telas. A regra 20-20-20 ajuda, ou seja, cada 20 minutos, olhe para algo a 20 pés (6 metros) por 20 segundos,
🔹 use óculos de sol com proteção UV sempre que se expor ao sol,
🔹 mantenha uma alimentação rica em vitaminas A, C e E, zinco e ômega-3,
🔹 evite coçar os olhos e lave as mãos com frequência,
🔹 consulte seu oftalmologista regularmente, mesmo sem sintomas.

A saúde ocular reflete também o cuidado com o todo. Ver bem é viver melhor.

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Você acorda, mas parece que o corpo ficou na cama?A sonolência diurna é mais comum do que parece e pode ser sinal de des...
08/07/2025

Você acorda, mas parece que o corpo ficou na cama?

A sonolência diurna é mais comum do que parece e pode ser sinal de desequilíbrios que vão além de uma noite mal dormida.

Antes de culpar o despertador, que tal repensar alguns hábitos?

Veja o que considerar:
✅ mantenha horários regulares para dormir e acordar. Seu corpo funciona em ciclos. Quando respeitamos esse ritmo, o rendimento melhora e o cansaço diminui,
✅ invista na hidratação e na alimentação equilibrada. Fome oculta e desidratação também sabotam a energia,
✅ faça pausas e movimente-se. Atividades simples, como alongar ou caminhar por alguns minutos, ajudam a ativar a circulação e o foco,
✅ evite excesso de cafeína e telas à noite. O que parece ajudar, às vezes atrapalha ainda mais a qualidade do sono.

Se a sonolência persistir, vale investigar. Distúrbios do sono, carências nutricionais e até questões emocionais podem estar por trás desse sintoma.

Dormir é mais do que descansar. É uma parte essencial da sua saúde.

Você sente que tem descansado o suficiente?

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Quem já recebeu um olhar de carinho de um pet sabe que eles não são apenas companhia. Eles são cuidado, acolhimento e at...
03/07/2025

Quem já recebeu um olhar de carinho de um pet sabe que eles não são apenas companhia. Eles são cuidado, acolhimento e até uma forma de terapia silenciosa. 🐾

O contato com animais estimula a produção de ocitocina, o hormônio do amor, e ajuda a reduzir os níveis de cortisol, relacionado ao estresse. 🧘‍♂️

Para crianças, é também um impulso ao senso de responsabilidade e empatia. 👧🐶

Já para idosos, pode significar mais vitalidade e menos solidão. 👴🐱

A convivência com um animal de estimação transforma rotinas, alivia tensões e fortalece o vínculo com o presente.

Você já sentiu isso na prática? Conta pra gente sua história com seu pet nos comentários.

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No primeiro mês de vida, um gesto silencioso pode fazer toda a diferença no futuro de uma criança: a aplicação da vacina...
01/07/2025

No primeiro mês de vida, um gesto silencioso pode fazer toda a diferença no futuro de uma criança: a aplicação da vacina BCG. 💉

Neste 1º de julho, Dia da Vacina BCG, vale lembrar por que ela é tão essencial.

Além de proteger contra formas graves de tuberculose (como a meningite tuberculosa e a tuberculose miliar), ela é uma barreira fundamental no início da vida, quando o sistema imunológico ainda está em formação.

A marca que essa vacina deixa no braço é discreta, mas o impacto que ela tem na saúde é profundo. Estudos mostram que sua aplicação ainda na infância reduz significativamente os riscos de complicações e internações por tuberculose.

Vacinar é um ato de amor, proteção e responsabilidade.

Lembra de quando tomou a sua? Ou quando vacinou seu filho? Conta pra gente nos comentários.

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Você sabia que, na Pesquisa Ipsos Happiness Index 2025, quase 90% dos brasileiros entrevistados concordam que precisam c...
26/06/2025

Você sabia que, na Pesquisa Ipsos Happiness Index 2025, quase 90% dos brasileiros entrevistados concordam que precisam cuidar mais da saúde física?

A conscientização vai além, 89% dos brasileiros dizem precisar cuidar melhor da saúde mental. 📊

E aqui lembramos que cuidar da saúde é investir no bem-estar e na qualidade de vida de toda a sua família.

A Clínica Millenarium está sempre ao seu lado nessa jornada, oferecendo cuidado integral para que você e seus familiares vivam com mais saúde, equilíbrio e plenitude.

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O Dia Mundial do Vitiligo é um chamado à conscientização, aceitação e respeito, afinal, cada pele é única e merece ser c...
25/06/2025

O Dia Mundial do Vitiligo é um chamado à conscientização, aceitação e respeito, afinal, cada pele é única e merece ser celebrada e cuidada.

Aproveitamos a data para destacar alguns cuidados essenciais que toda pessoa com vitiligo precisa para manter a sua pele saudável e prevenir problemas cutâneos. Confira:
👉 proteja-se do sol. Procure sempre usar roupas protetoras, óculos de sol, bonés ou chapéus, e busque ficar à sombra,
👉 cuide ao máximo para não expor a sua pele a arranhões, queimaduras e outros ferimentos, até mesmo tatuagens,
👉procure manter um estilo de vida saudável.

Consulte o médico regularmente para os devidos check-ups.

Nessa hora, e em todos os momentos, conte conosco.

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Hoje é Dia Nacional de Controle da Asma, um dos problemas respiratórios mais recorrentes no Brasil.Segundo a Ministério ...
21/06/2025

Hoje é Dia Nacional de Controle da Asma, um dos problemas respiratórios mais recorrentes no Brasil.

Segundo a Ministério da Saúde, estima-se que 23,2% da população viva com a doença.

Trata-se de uma doença respiratória que faz com que os brônquios, que são os canais que levam o ar para dentro e para fora dos pulmões, fiquem inflamados e apertados, dificultando a passagem do ar e a respiração.

A asma não tem cura, mas pode ser controlada com mudanças de hábitos do paciente, como, por exemplo:
👉 não fumar e ficar longe da fumaça de ci****os de outros fumantes,
👉 lugares muito frios e secos,
👉 a exposição a poeiras, pelos de animais, ambientes e objetos com fungos, e ácaros.

A prática regular de exercícios aeróbicos, como a natação, também contribui para o controle da asma.

É importante lembrar que as gripes favorecem as crises asmáticas, logo, busque se vacinar.

Lembre-se também que o acompanhamento médico regular é fundamental para o controle da asma e manutenção da sua saúde e bem-estar.

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O ser humano é um conjunto harmônico entre o corpo e as emoções, o emocional e o físico. Quando o físico se altera, as e...
18/06/2025

O ser humano é um conjunto harmônico entre o corpo e as emoções, o emocional e o físico.

Quando o físico se altera, as emoções se desequilibram. Desse modo, as emoções se desarmonizam e o corpo se manifesta.

Por exemplo, raiva, estresse, ansiedade, culpa, tristeza e outras emoções negativas em excesso podem resultar em:
👉 cansaço sem motivo aparente,
👉 falta de ar,
👉 problemas na pele,
👉 tremores e formigamentos,
👉 problemas de concentração e memória,
👉 insônia.

Ou seja, o corpo manifesta as emoções mal resolvidas.

A Clínica Millenarium ajuda você a cuidar de si e da sua saúde física.

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emoções

Saúde plena vai muito além da ausência de doenças, dores e enfermidades. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), s...
16/06/2025

Saúde plena vai muito além da ausência de doenças, dores e enfermidades.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social.

Cuidar de cada um desses aspectos é essencial para uma vida saudável, equilibrada e plena.

Isso envolve um olhar atento para si e inclui:
👉 alimentação saudável,
👉 atividade física regular,
👉 o descanso físico e mental,
👉 o cuidar da saúde física e emocional,

Quer mais saúde? Priorize-se e cuide-se!

Não esqueça que a Clínica Millenarium está sempre do seu lado, ajudando você a cuidar da sua saúde em todos os aspectos.

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Albinismo não é doença, mas uma condição genética observada desde o nascimento, caracterizada pela ausência ou redução d...
13/06/2025

Albinismo não é doença, mas uma condição genética observada desde o nascimento, caracterizada pela ausência ou redução da melanina.

A melanina é o pigmento responsável pela coloração da pele, cabelo e olhos.

Você sabia que existem diferentes tipos de albinismo? Veja exemplos:

👉 Albinismo oculocutâneo, apresenta variações na despigmentação da pele, cabelos e olhos, podendo ser total ou parcial.

👉 Albinismo ocular, não há alterações físicas evidentes, é caracterizado por problemas de visão devido a uma mutação genética.

👉 Síndrome Hermansky-Pudlak, é raro. A condição pode afetar a pigmentação e também gerar complicações de saúde no intestino, pulmões e sangue.

👉 Síndrome de Chediak-Higashi, outro tipo raro. Pode comprometer a imunidade, causando maior risco de infecções, alterações neurológicas e tendência a sangramentos.

No Dia Internacional de Conscientização sobre o Albinismo, destacamos a importância de garantirmos os cuidados, tratamentos e os direitos a toda pessoa que sofre da condição.

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Gravatahy, RS

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