Studio de Pilates, Treinamento Funcional e Low Pressure - Laíse Oliveira

24/12/2025

Confraternização de fim de ano do Studio Laíse Olivera.
Nesse dia muito especial celebramos um ano juntos

22/12/2025

Plano promocional de verão.
Pra quem ama desconto.
Plano de 3 meses para garantir o exercício no verão e pagar menos.

Limitado a 10 alunos, válido para quem se matricular até dia 31/12, mas pode fechar agora e iniciar o treino somente em janeiro. Para quem tem férias planejadas tem direito a trancar a mensalidade por máximo de 15 dias.

22/12/2025

Mais um plano de verão pra facilitar a vida de quem não vai abrir mão dos cuidados com o corpo e a saúde.

Tu indica um aluno novo para o Studio e ganha UMA AULA EXTRA.

Exemplo: Se você faz 2 aulas de funcional na semana, vai ganhar 1 terceira aula por semana, pode escolher fazer + 1 de funcional, ou optar por 1 dia de pilates na semana.
Se você ainda não é aluno e quer iniciar, tb pode participar trazendo um amigo e ganhando 1 aula por semana.
Válido para quem trouxer um novo aluno até o carnaval, aula extra disponível por dois meses.

22/12/2025

Planos flexíveis para o período de férias.
Para quem fechar até dia 31/12 (mas pode começar a usar somente em janeiro se desejar)

O plano verão light serve pra ti que esta com viagens ou compromissos previstos, tem dificuldade de fixar um horário, mas não quer abrir mão de seu treino e perder os ganhos adquiridos ao longo do ano.

Você compra 4,8,12 ou 16 aulas e tem o período de 30 dias para usar combinando as aulas conforme sua disponibilidade. Podendo mesclar as modalidades de pilates e treinamento funcional e pode tb fazer 4 aulas em uma semana, na outra fazer apenas duas.
Mantendo nosso compromisso de aula em pequenos grupos e com atenção individualizada.

27/11/2025

Aderindo a mais uma ideia de aluna (vocês são demais 🥰) trouxe a ideia do grupo de desafio de 7 dias, do storie para o reel, para poder convidar mais pessoas, pessoas que não são alunas tb podem entrar.

Serão 7 de dias sem farinha, álcool e açúcar, fazendo jejum intermitente, para desinchar, perder peso e diminuir a compulsão alimentar.
E pra motivar ainda mais vocês, quem perder mais peso na balança vai ganhar um mês grátis aqui no studio. O cálculo será proporcional ao % que cada um perdeu, e não somente quantos kg, para ser justo!
Comenta aqui, chama no direct ou no Whats e vamos juntas! 🥗💪🏼👙

22/11/2025

16/11/2025

Ela jurou que a taça ajudava na concentração. 🤣
Eu preferi acreditar, pq se a coluna está alinhada e o abdômen ativado, ta liberado segurar o “acessório especial” do treino.

Porque aqui a gente cuida do corpo, da postura…
E também dá umas boas risadas enquanto isso.

06/11/2025

Pilates não é só alongar — é desafiar o corpo em todas os planos de movimento.
É sobre controle, força e consciência!

31/10/2025

Nada é mais aterrorizante do que uma prof de pilates inspirada. Muahahahah
Happy Halloween 🎃 👻💀🧙‍♀️

20/10/2025

Aqui no studio Laíse Oliveira sua aula é semi personal, em pequenos grupos por horário.
Treinos individualizados, de acordo com tua necessidade e objetivos, com acompanhamento e atenção do personal, otimizando seus resultados!

Trabalhamos com treinamento funcional, pilates e low pressure fitness.
Se você quiser praticar as modalidades de pilates e treinamento funcional, paga apenas uma mensalidade.

Quer conhecer nossa metodologia? Oferecemos uma aula experimental gratuita.
Chama e agenda a sua.
Link do Whats na bio.

07/06/2025

Você sabia que esse método de exercícios hipopressivos pode melhorar tua saúde e bem-estar? O LPF ajuda a fortalecer o core, melhorar a postura, reduz a circunferência abdominal e alivia dores nas costas, oferece o assoalho pélvico, elimina incontinência urinária, melhora a flacidez da pele, reduz ou elimina diástase, aumenta a capacidade respiratória, reduz o estresse, melhora a circulação sanguínea, etc. Tudo de forma segura e eficiente.
Se você busca uma alternativa suave, eficaz e que cuida do seu corpo de dentro para fora, o Low Pressure Fitness é perfeito para você.

Venha conhecer e sinta a diferença!

Agende sua aula e comece a cuidar de você de uma forma inovadora e prazerosa!

07/06/2025

Seja para melhorar a postura, aliviar tensões ou simplesmente se sentir melhor no seu dia a dia, nossos exercícios são feitos especialmente para você.
O Pilates abrange desenvolvimento de força, aumenta flexibilidade e melhora o equilíbrio, aumentando o tônus muscular, fortalecendo o core e proporcionando o alívio de dores.

Venha experimentar e transformar sua rotina. Seu corpo merece esse cuidado!

Agende sua aula e comece hoje mesmo essa jornada de bem-estar!