Psicóloga Maria Rita Amaral

27/09/2019

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Em 2018, 104 policiais civis e militares no Brasil cometeram suicídio, e 87 foram mortos em horário de trabalho, segundo Anuário de Segurança Pública

10/09/2019

Oficialmente, 10 de setembro é o dia mundial de prevenção ao suicídio.
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Quando uma pessoa decide terminar com a sua vida, os seus pensamentos, sentimentos e ações apresentam-se muito restritivos, ou seja, ela pensa constantemente sobre o suicídio e é incapaz de perceber outras maneiras de enfrentar ou de sair do problema. Estas pessoas pensam rígida e dramaticamente pela distorção que o sofrimento emocional impõe. Todo o comportamento está inflexível quanto à sua decisão: as ações estão direcionadas ao suicídio e a única saída possível que se apresenta é a morte; por isso é tão difícil encontrar, sozinho, alguma alternativa. O funcionamento mental gira em torno de três sentimentos: intolerável (não suportar); inescapável (sem saída); e interminável (sem fim). Existe uma distorção da realidade com avaliação negativa de si mesmo, do mundo e do futuro. Há um medo irracional e uma preocupação excessiva. O passado e o presente reforçam seu sofrimento e o futuro é sombrio, sem perspectiva e com ausência de planos. Surge então a ideação e a tentativa de suicídio, que pode culminar com o ato suicida.

05/09/2019

Estamos no mês de prevenção ao suicídio, a mobilização do Setembro Amarelo acontece durante todo o mês, demonstrando o quanto é importante conversar sobre o suicídio, desmitificando a cultura e o tabu em torno do tema.
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O suicídio é um assunto complexo, pois ninguém se mata por um único motivo, mas a prevenção é possível e algumas ações podem ser feitas por todas as pessoas. Permitir que as pessoas desabafem e falem sobre seus sentimentos sem receber críticas é um meio de evitar que se pense na morte como solução para as dores. A morte em si já é um tabu. Morte por suicídio costuma ser ainda mais, pois toca em questões de escolhas, crenças e barreiras sociais. Nesse sentido, muitas vezes há pouco debate e divulgação.
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-Todo ano, cerca de 800 mil pessoas se suicidam no mundo;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-No Brasil, são registrados cerca de 30 casos por dia;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-96,8% dos casos estão relacionados a transtornos mentais, destacando-se depressão, transtorno bipolar e abuso de substâncias;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Cada morte por suicídio afeta a vida de cerca de 50 pessoas;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-9 em cada 10 casos poderiam ser evitados através de estratégias de prevenção.