27/10/2025
Você já sentiu uma fome que não passa nem depois de comer?
Aquela vontade constante de “beliscar algo”, mesmo sem fome real? 🍫🍞🍟
Essa não é fome do corpo… é fome emocional.
Uma fome da alma, de descanso, de carinho, de prazer genuíno na vida.
E enquanto a gente tenta calar o que sente com comida, o vazio continua gritando por dentro.
✨ Antes de comer, experimente se perguntar:
👉 “O que eu tô sentindo agora?”
👉 “O que eu tô tentando sentir com essa comida?”
Essas perguntas simples podem abrir um novo caminho: o de comer com consciência e acolhimento, e não por fuga.
🧠Comer com presença é se libertar da culpa e reconectar com o seu corpo.
📌 Salva esse vídeo pra lembrar quando essa fome aparecer.
💬 Me conta nos comentários: você já sentiu essa fome que não passa?
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