Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00

Psicóloga Marcela F. S. de Moraes

Página Principal
Brasil
Guaíra, SP
Psicóloga Marcela F. S. de Moraes

CRP: 06/124762
Atendimentos em Guaíra/SP
Psicoterapia, Orientação Vocacional, Orientação de Pai

02/01/2026

Ter constância em um novo comportamento é um dos desafios de milhões… não, não é fácil manter um novo comportamento, ele precisará de muita repetição!
Estou há cerca de 3 anos nesse (ainda novo) hábito e me considero extremamente iniciante… eu não tenho a constância que eu gostaria, mas nunca desisto de buscá-la.
Assim, em busca da constância, vou construindo consistência… pois essa é uma forma de saber que sempre irei voltar!
Então volte… hoje, amanhã… não precisa esperar a segunda-feira! Volte no dia seguinte, no mesmo dia… só vá!
Essa é uma das minhas metas para esse ano, me manter melhorando minha constância na atividade física… e bora lá!
Feliz ano novo ❤️

31/12/2025

Retrospectiva 2025 parte 2.
❤️

31/12/2025

Retrospectiva do meu primeiro semestre de 2025!
Momentos com família, amigos, trabalho, yoga… tudo que resumiu o que foi meu ano e também um reflexo dos valores que movem minha vida.
Ano novo é tempo de refletir se nossa vida vem seguindo pelos caminhos que combinam com nossos valores ❤️

29/12/2025

Aqui vai a lista dos livros que li nesse ano de 2025:

Amores verdadeiros - Taylor Jenkins Reid
Nunca minta - Freida McFadden
O Salto - Pema Chödrön
Mais forte do que nunca - Brené Brown
Os sete maridos de Evelyn Hugo - Taylor Jenkins Reid
Todas as suas imperfeições - Colleen Hoover
Verity - Colleen Hoover
Novembro, 9 - Colleen Hoover
As mil partes do meu coração - Colleen Hoover
A morte é um dia que vale a pena viver - Ana Claudia Quintana Arantes

Retomar as leituras não técnicas, foi um hábito que eu trouxe de 2024 e que tem me feito muito bem, principalmente para sair desse mundo excessivamente conectado em que estamos… que venha muito mais leituras em 2026 ❤️

16/09/2025

Quantas vezes você quis compartilhar um sentimento ou momento difícil com alguém e ouviu algo do tipo…

“mas fulano de tal passou por coisa bem pior”
“mas olha tem gente que não tem nem tal coisa”
“você deveria fazer uma visita a um hospital que esse sofrimento passa”

Quando isso acontece você se sente invalidado e incompreendido… não é mesmo?

Exatamente por isso eu costumo falar para os meus pacientes que o sofrimento não se mede com a régua do outro.

Se essa comparação gera sofrimento e te faz não querer compartilhar suas dores, você precisa compreender que a dor do outro não invalida a sua, e que as pessoas tem limiar de sofrimento muito diferentes umas das outras.

Um dos papéis do psicólogo é ajudar o paciente a criar a habilidade da auto validação, para que mesmo quando ele não se sentir compreendido pelo outro, ainda assim tenha recursos para lidar com aquela situação.

Fez sentido por aí?

Marcela F S Moraes
Psicóloga - CRP 06/124762

01/04/2025

1 ano de casamento comemorado com sucesso ❤️

01/04/2025

Só pra registrar uma viagem muito especial ❤️

05/02/2025

Uma das maiores demandas da clínica hoje é a ansiedade!

Com a intenção de atingir um maior número de pessoas e, consequentemente, ajudar muito mais gente, nasceu nosso grupo.

Cronograma:

1o encontro - O que é ansiedade e para quê ela serve?

2o encontro - Como o auto monitoramento e reconhecimento das emoções podem me ajudar.

3o encontro - O que é autocompaixão e como ela auxilia na diminuição da ansiedade.

4o encontro - Importância do relaxamento e da respiração para quem sofre com a ansiedade.

5o encontro - Atenção Plena (mindfullness): o que é e como usá-la no meu dia-a-dia.

6o encontro - Aceitação - aprendendo a conviver com a ansiedade.

Bônus - após 1 mês de término do grupo, teremos em encontro extra para avaliar os resultados da aplicação das técnicas ensinadas.

O grupo é para todos, para quem já fez algum tipo de tratamento antes, para quem nunca fez e até para quem só quer mesmo se informar e adquirir conhecimento.

Qualquer dúvida ou esclarecimento estaremos à disposição para responder.
amandaleme

WhatsApp 17 9 9979-2938

29/01/2025

Muito se fala em aceitação, mas você consegue entender, de fato, como aceitar algo?
Aceitar não é simples, pois precisamos usá-la justamente em situações em que estamos desconfortáveis ou sofrendo.
Vou colocar o trecho de um livro sobre aceitação radical que li essa semana e que acho que ilustra bem o que ela é:

“A saída da jaula começa por aceitar absolutamente tudo em nós e na nossa vida, acolhendo com lucidez e cuidado nossa experiência momento a momento. Esse
*aceitar absolutamente tudo* é estar consciente do que está acontecendo no nosso corpo e na nossa mente em qualquer dado momento, sem tentar controlar, julgar ou rejeitar. Não se trata de tolerar
comportamentos prejudiciais, sejam nossos ou de outras pessoas. É um processo interno de aceitar nossa experiência real no momento presente.
Significa sentir tristeza e dor sem resistir. Significa sentir desejo ou aversão por alguém ou alguma coisa sem se julgar por esse sentimento nem ser levado
a agir imediatamente.
Perceber com clareza o que está acontecendo dentro de nós e encarar o que vemos com nosso coração aberto, gentil e amoroso é o que chamo de Aceitação Radical. Se inibimos alguma parte da nossa vivência, se nosso coração bloqueia alguma parte de quem somos e do que sentimos, estamos alimentando os temores e sensações de separação que sustentam o transe da indignidade. A Aceitação Radical desmonta as bases desse transe.”

Livro: Aceitação Radical - Tara Brach

30/11/2024

Lembranças de uma viagem em família.
Tradições que vamos criando e passando adiante.
❤️

28/10/2024

Como está sua motivação?

Seu motivo para a ação?

Sua ação?

Você sabia que na psicologia temos uma técnica chamada Ativação Comportamental?

Na prática, a ativação comportamental envolve:

Identificação de Comportamentos: Reconhecer atividades que o paciente costumava realizar e que trouxeram prazer ou satisfação.

Planejamento de Atividades: Criar um plano para reintroduzir essas atividades de forma gradual, ajudando a aumentar a motivação e a sensação de recompensa.

Monitoramento e Avaliação: Avaliar como essas atividades impactam o humor e o bem-estar, permitindo ajustes na abordagem.

Essa técnica busca quebrar o ciclo de inatividade e desânimo, promovendo uma melhoria no estado emocional do indivíduo.

A ativação comportamental é uma técnica amplamente utilizada com pacientes deprimidos, mas ela pode servir para qualquer um de nós em relação ao abandono e manutenção de comportamentos que nos tragam bem estar.

Nem sempre vamos ter a motivação para fazer aquilo que precisa ser feito, mas insistindo naquele comportamento, podemos melhorar a frequência através da motivação pelos ganhos a longo prazo.

Por que eu escolhi uma foto na academia?
Porque eu utilizo essa técnica constantemente comigo mesmo, para não abandonar aquilo que sei que será bom para mim no futuro (e no presente).

Marcela F S Moraes
Psicóloga - CRP 06/124762

27/08/2024

“Existe mais na superfície do que nosso olhar alcança.” (Aaron Beck)

Feliz dia do psicólogo com essa psi pensadora 🧠❤️

Endereço

Avenida 13, 580 Centro
Guaíra, SP
14790-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00

Site

https://www.marcelafsmoraespsicologa.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Marcela F. S. de Moraes posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.