
20/07/2025
Síndrome das Pernas Inquietas: Você Sabe Identificar?
Você sente um desconforto nas pernas, principalmente ao deitar à noite, e tem aquela sensação incontrolável de precisar mexê-las?
Atenção, isso pode ser Síndrome das Pernas Inquietas (SPI)
O que é a SPI?
É um distúrbio neurológico que causa:
- Desconforto ou sensação de “formigamento” nas pernas
- Sintomas que pioram durante o repouso, especialmente à noite
- Dificuldade para dormir, levando à fadiga e sonolência durante o dia
Como aliviar?
- Mantenha uma rotina de sono saudável
- Pratique exercícios físicos leves regularmente
- Evite cafeína, álcool e tabaco próximas ao horário de dormir
- Consulte um especialista: alguns casos podem exigir tratamento com medicações específicas
Não ignore os sinais!
Cuidar do sono é essencial para a saúde e bem-estar.
Salve este post e compartilhe com quem precisa!
---
⚕Dra. Fábia Laís Cotrim Fernandes
🥼 Neurologista | Fellowship em Epilepsia e Eletroencefalograma
CRM-BA 26389/ RQE 15705
🏥 Centro Médico Guanambi
📌 Rua Rogaciano F. de Moraes, 270. Bairro São Francisco
\