Dr. Stênyo

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14/04/2026

Quando você usa salto com frequência, o músculo gastrocnêmio (aquele da panturrilha) deixa de atuar de forma eficiente.

Ele funciona como uma bomba que ajuda o sangue a voltar pro coração e com o salto, esse mecanismo perde força.

Resultado?

❗ Menos retorno venoso
❗ Mais sobrecarga nas veias
❗ Maior risco de varizes, inchaço e sensação de peso nas pernas

👉 Ama salto? Sem problemas! Mas intercale com sapatos mais confortáveis e cuide das suas pernas — elas merecem!

Dr. Stênyo | Médico Angiologista
CRM 56623 / RQE 42297

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14/04/2026

❓Você nasce com varizes ou elas aparecem com o tempo?
A resposta é: as duas coisas podem acontecer.

👉 Existe uma predisposição genética: se seus pais ou avós têm varizes, suas chances de desenvolver também aumentam.

👉 Mas fatores do dia a dia, como ficar muito tempo em pé, sedentarismo, obesidade, gravidez e até uso de salto alto, também favorecem o surgimento das varizes ao longo da vida.

💡 O importante é saber que, mesmo com a predisposição, é possível prevenir e controlar. Hábitos saudáveis, atividade física regular e acompanhamento médico fazem toda a diferença.

✨ Opte sempre pela prevenção.
Se ficou alguma dúvida, entre em contato pelo link da bio.

Dr Stenyo | Angiologista - Guanhães MG
CRM 56623 | RQE 42297

14/04/2026

Treinar musculação costuma gerar dúvidas quando o assunto é circulação. O esforço durante alguns exercícios realmente aumenta a pressão dentro das veias das pernas, mas isso acontece de forma momentânea e, na maioria das pessoas, não representa um problema.

O ponto de atenção aparece principalmente em quem já possui predisposição genética ou sinais iniciais de fragilidade venosa. Nessas situações, é possível notar sensação de peso, inchaço ou veias mais aparentes após treinos muito intensos.

Isso não significa que a musculação deva ser evitada. Pelo contrário. Com orientação adequada, respiração correta durante os exercícios e variação de posições ao longo do treino, a prática pode continuar fazendo parte da rotina de forma segura.

Quando sintomas como dor, inchaço persistente ou desconforto frequente surgem, vale investigar. Entender como está a saúde das veias ajuda a manter a atividade física sem comprometer a circulação.

Dr. Stênyo | Médico Angiologista
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14/04/2026

Suas varizes não doem? Saiba o que fazer e se é necessário procurar tratamento mesmo sem incômodos ou dores no vídeo de hoje.

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13/04/2026

Sente formigamento frequente nas pernas?
Esse sintoma pode ser mais do que um simples desconforto: é um sinal de alerta que seu corpo está enviando.
Procure um especialista e descubra o que está por trás desse incômodo. A prevenção ainda é o melhor caminho.

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13/04/2026

🫀 Você já ouviu falar em idade vascular?
Ela mostra a saúde real das suas artérias e veias e muitas vezes é bem diferente da idade que está no seu documento.

💡Conhecer a sua idade vascular é fundamental para prevenir doenças e cuidar do futuro com mais qualidade de vida.

✨ Opte sempre pela prevenção.
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13/04/2026

De repente, todo mundo começou a falar sobre lipedema.
Nas redes sociais, o termo aparece o tempo todo mas nem sempre da forma correta.
Lipedema não é tendência, não é diagnóstico feito pela internet e muito menos algo para ser tratado sem orientação médica.
No vídeo, explico o que realmente é o lipedema, por que tanta gente está falando sobre isso agora e quais são os caminhos corretos para o tratamento.

⚕️ Informação de qualidade também é cuidado.

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12/04/2026

Essa é uma dúvida de uma paciente que chegou no consultório:
“Doutor, o tratamento para minha pele negra é diferente do de uma pessoa com pele branca?”
A pele negra tem características únicas como maior produção de melanina e tendência à hiperpigmentação o que exige cuidados específicos para evitar manchas, inflamações e cicatrizes.
Por isso, o plano de tratamento deve ser sempre individualizado, respeitando o tom, a sensibilidade e as necessidades de cada pele.
⠀
Cada pele tem sua beleza e merece ser cuidada com atenção e conhecimento.

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12/04/2026

Você passa o dia em pé ou sentado por horas?
Seu trabalho pode estar favorecendo o aparecimento das varizes, e o pior: você nem percebe.
Mas calma! Há formas de prevenir e tratar. Entenda a relação entre rotina e saúde vascular.

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12/04/2026

A glicose e a glicose combinada com Ethamolin são agentes esclerosantes usados na escleroterapia para tratar varizes. A glicoce (pura) causa uma desidratação e a combinação dela com o esclerosante causa uma inflação no interior da veia levando ao seu fechamento. São eficazes e bem tolerados, mas a escolha depende das características do paciente e das varizes.

Clique no link da bio agora mesmo para agendar sua consulta e iniciar o tratamento para varizes. Não adie mais, sua saúde vascular merece atenção especial!

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11/04/2026

Você sabia que o sabonete que você usa todos os dias pode ser um dos principais vilões do ressecamento da sua pele?
Muita gente culpa o clima, a água do chuveiro ou até o ar-condicionado… mas esquece de olhar pro sabonete.

Sabonetes com pH muito alcalino, excesso de fragrância ou ação adstringente demais removem não só a sujeira, mas também a proteção natural da pele, prejudicando a barreira cutânea.

O resultado?

❌ Sensação de repuxamento após o banho
❌ Pele áspera, esbranquiçada ou até rachada
❌ Coceira, irritação e descamação, principalmente nas pernas

No vídeo de hoje, explico como escolher melhor o sabonete para preservar a hidratação natural da pele, e por que o tipo ideal varia de acordo com o seu tipo de pele e histórico clínico.

Detalhes simples como esse fazem toda a diferença na saúde da sua pele — e ajudam até mesmo a prevenir quadros mais graves, como dermatites, eczema e fissuras.

Assista até o final e veja se não está cometendo esse erro sem perceber.

Dr. Stênyo | Médico Angiologista
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11/04/2026

🍵 Chás, receitas caseiras e truques da vovó… será que eles realmente ajudam na circulação?
A verdade é que alguns hábitos podem até trazer alívio temporário, mas nenhuma receita caseira substitui a avaliação médica.

🫀 Problemas de circulação precisam de diagnóstico e acompanhamento adequados para evitar complicações no futuro.

✨ Cuidar da saúde vascular é investir na sua qualidade de vida.
Opte sempre pela prevenção e converse com um especialista pelo link da Bio.

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Endereço

Praça Neria Coelho Guimaraes, 173
Guanhães, MG
39740-000

Site

https://onlylabdigital.com/dr-stenyo

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