Priorize sua saúde mental
🤗Ajudar o próximo, cuidar, ser solícito faz muito bem para cada um de nós, mas tudo precisa ter medida
💕Você não precisa dizer sim o tempo todo, se anular e guardar seus sentimentos em relação aquilo que te incomoda
💕Seja fiel e bondoso consigo mesmo e saiba dizer o que não gosta, que não pode, que não quer!
💕Diga sim pra você, pra suas vontades, suas escolhas e principalmente pra sua sanidade mental!
💕 Cuide-se! Você é única!
🧘Psicóloga Ilze Caroline Figueira
💫 CRP 05 56250
🤱 Acolhendo as Emoções Maternas de crianças e adolescentes
📲(21) 97590 8849
✅ Atendimento on line e presencial
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Não apenas em setembro! Sua vida vale a pena sempre!
Cuide de sua saúde mental!
Live do Livro Nossas Conexões!!
📣📣✨Amanhã é dia de live!!!!!
✨Será amanhã lá no Instagram psicologailzecarolinefigueira. Vocês estão mais que convidados.
Eu e a @psicologaveraarruda falaremos sobre Maternidade e seus conflitos!!
✨Será amanhã dia 18/08 às 17h. Você não poder perder essa roda de conversa que será um momento de muita troca e acolhimento!!
✅ Nosso livro será lançado em breve!!!
Aguardamos vocês!!😉😉😘
@psicologaveraarruda
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O Covid-19 e as emoções
O Covid-19 e o cuidado com a Saúde Emocional
Estamos vivendo uma epidemia, um momento de muita preocupação e estresse emocional.
Onde as várias informações, notícias e principalmente fake news acabam nos causando muitas incertezas, medos e angústias.
Sabemos que o medo é o principal fator da ansiedade e por isso precisamos estar atentos as nossas emoções, tendo respeito e empatia pelo outro e por nós mesmos.
Cuidar das emoções nesse momento é fundamental, falando sobre seus sentimentos, sobre o que têm te angustiado e sobre os medos nesse momento tão conflituoso.
O importante é ter calma, não se apavorar e ter conhecimento para não cair nas armadilhas das falsas notícias.
Não esconda suas emoções, cuide de sua saúde, lave as mãos, higienize, obedeça as indicações.
Mas além disso, cuide de sua saúde Emocional, regue seu jardim de emoções buscando o equilíbrio para sua mente.
Você é um todo!!
Psicóloga Ilze Caroline Figueira
CRP 05/56250
Conexões Maternas
Hoje pela manhã foi um dia de encontro oficial dessa conexão que já deu muito certo.
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Você já viu ou ouviu falar sobre nosso projeto CONEXÕES MATERNAS?
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Ainda não?
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Esse projeto nasceu a partir do encontro de 3 Psicólogas que amam a Psicologia Perinatal.
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O nosso desejo é alcançar e acolher o maior número possível de mulheres que são Tentantes, Gestantes ou Mamães.
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Criamos um Canal para compartilhar conteúdos exclusivos no Telegram,
e se você desejar participar, baixe o telegram, clique no link que está abaixo 👇🏼, na bio 👆🏼 ou procure no telegram por @conexoes_maternas
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PESSOAS SE CONECTAM COM PESSOAS!
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Junte-se a nós em nosso canal no Telegram - Conexões Maternas: https://t.me/conexoes_maternas
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