21/05/2025
Quer ter mais energia, bem-estar e qualidade de vida?
A atividade física regular é um dos pilares para uma rotina saudável — e nós preparamos 5 dicas práticas pra te ajudar!
💡 5 Dicas para uma Rotina Ativa e Saudável:
🕒 Estabeleça horários fixos para se exercitar
💧 Hidrate-se bem ao longo do dia
🥗 Mantenha uma alimentação equilibrada
💤 Tenha uma boa noite de sono
🚶♂️ Escolha atividades que você goste
A Drogaria da Reta está sempre ao seu lado, trazendo informação, cuidado e saúde para o seu dia a dia! 💚
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