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Nutricionista Débora Marin

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Guaporé, RS
Nutricionista Débora Marin

Nutricionista Clínica
Reeducação alimentar
Comportamento alimentar
Alimentação saudável Meu trabalho está voltado para a reeducação alimentar.

Está página tem o intuito de levar informações confiáveis sobre nutrição e alimentação saudável. Aprender a se alimentar corretamente em nome da saúde. Sem frescuras, sem alimentos que não possuímos acesso e sem modinhas! Em nome da saúde buscamos a estética e não o contrário!! ;)

31/08/2025

Que seja um lindo domingo!!

30/06/2025

Uma excelente semana a todos!!❄️☃️

22/06/2025

O acompanhamento Nutricional reforça a busca pela mudança. É nesse momento que avalio os resultados alcançados, mas principalmente reforço e incentivo a continuidade dessa caminhada rumo ao objetivo.
O retorno fortalece o elo com o profissional, facilitando a compreensão dos principais ajustes no plano alimentar. Nessas conversas compreendo as facilidades, as dificuldades do paciente na execução do plano alimentar, e sempre com muita empatia tento conduzir e orientar da melhor forma possível!
É sempre um momento importante, que faz cada paciente começar ou recomeçar ou ainda QUERER continuar essa transformação.

28/04/2025

Algumas dicas!!

̧ãocomempatia

11/04/2025

O processo de emagrecimento é complexo e exige uma intervenção personalizada e sem modismos!!

Muitas informações nos iludem sobre os reais motivos que dificultam o emagrecimento.

Procure um profissional sério, que te oriente nessa caminhada com embasamento científico, escuta ativa, muita empatia na elaboração do plano alimentar e um acompanhamento de qualidade.

Se precisar, estou a disposição!
Um abraço!

11/02/2025

Bom dia!!

Somos responsáveis por dar o primeiro passo, e escolher esse caminho de bons hábitos todos os dias. A constância trará os melhores resultados!!

10/06/2024

Todos os processos na vida tem um ciclo, um aprendizado.
Eu acredito que na mudança de estilo de vida (na alimentação por exemplo) isso também aconteça.

As pessoas precisam estar no seu tempo, para focar no que acham importante e se dedicar para isso. Sim, porque toda mudanças só acontece com esforço, paciência e muita persistência.

No impulso e por imediatismo muitos buscam alternativas rápidas e grandes resultados. Mas isso tem seu preço, e o principal é a perda da qualidade de saúde a LONGO prazo.
Privações alimentares, dietas restritivas de mais, além de trazer deficiências nutricionais pode levar a perda de massa magra, queda de cabelo, enfraquecimento de unhas etc.

Se ame do jeitinho que você é❤.
Mas se cuide sim, por amor, por saúde, para se sentir melhor consigo mesmo (a).💞
Porém, que esse auto cuidado seja feito da forma correta, empática e leve.

Respeite o tempo do seu processo🍀. Você é um ser humano único, com as dificuldades que só você conhece. Se liberte de padrões, e procure um profissional que foque além de números, que olhe para sua essência, valorize quem você é, mas te direcione para caminhos que te levarão mais longe.

04/06/2024

O processo de emagrecimento não é apenas sobre baixar números em uma balança.
É sobre nutrir um corpo com qualidade, dando suporte para massa muscular enquanto baixa a gordura corporal.
Isso é possível com uma dieta bem elaborada e alinhada, associada à exercícios físicos.
Para resultados diferentes eu preciso mudar minhas escolhas, atitudes e condutas.
Esse processo não precisa ser radical e rápido. Pode ser mais leve.
Só o tempo e a constância consolidam hábitos!!

30/05/2024

Áreas que atuo no consultório!!
Com um atendimento empático e personalizado.

30/05/2024

A prática Clínica💞
O atendimento no consultório é minha escolha diária desde 2011.

30/04/2024

Oii!! Falando um pouquinho sobre minha jornada acadêmica!!

30/04/2024

Um resumo desse período que dediquei tanto de mim!!
💞💞

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