Psicóloga Raquel Ximenes

04/11/2023

04/11/2023

Olá novo e-books saindo do forninho adiquira já o seu: https://go.hotmart.com/O88091906K?dp=1

30/05/2023

Mantenha o seu equilíbrio interno, porque sem ele não será possível ir muito longe.
Se tem algo que tem chamado a minha atenção nos últimos dias e o quanto a sobrecarregar tem sido o fator de adoecimento e um dos motivos e a comparação e a enganosa ideia de que não podem parar, não podem errar, de que precisam se manter produtivos e constantes a todo momento. E não, você não precisa fazer várias coisas ao mesmo tempo tais como cursos, ir para a academia, ler um livro, fazer meditação ou aprender uma língua nova, enquanto cozinha um bolo infelizmente existe uma fantasia de que temos que dar conta de toda e qualquer designo que apareça em nosso contidiano. (É como se estivéssemos remando contra a maré). Então vai com calma! Porque quando somos exigentes demais conosco adotamos uma competição interna gigantesca, o que acaba por gastar nossas energias além do necessário. E quando isso acontece certamente teremos dificuldades de reconhecer nossos limites e acabaremos nos esgotando.
Sua rotina está puxada demais? Desacelere, priorize o que deve ser priorizado e não se cobre tanto. A vida não é uma pista de corrida, não existe quem chega primeiro ou não, a vida é apenas para ser vivida da melhor forma possível. Até porque no final do dia só vai estar você e sua exaustão, então se você não cuidar de você mesmo, quem vai cuidar? Você tem feito o seu melhor, então o único jeito de aproveitar tudo o que tem conquistado é parar de se cobrar tanto.

26/01/2023

O bebê tem uma mãe e um pai e ambos devem atendê-lo.

26/01/2023

➦ ❤❤❤ 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗘𝗩𝗔-𝗦𝗘 𝗘𝗠 𝗡𝗢𝗦𝗦𝗢 𝗖𝗔𝗡𝗔𝗟 𝗡𝗢 𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘: https://www.youtube.com/conexaonerd?sub_confirmaion=1

➦ 𝗦𝗜𝗚𝗔-𝗡𝗢𝗦 𝗡𝗢 𝗜𝗡𝗦𝗧𝗔𝗚𝗥𝗔𝗠: http://www.instagram.com/revistaconexaoliteratura

14/10/2022

Desse jeito 😂😂

23/09/2022

Esse book irá facilitar a sua compreensão sobre a ansiedade + exercícios práticos que te auxiliará na identificação. A Ansiedade pode está sendo uma grande vilã na sua trajetória será um enorme prazer ter você nessa jornada vamos que vamos! (Esse e-book não substitui a psicoterapia) https://sun.eduzz.com/1035580

23/09/2022

https://sun.eduzz.com/1035580

10/09/2022

05/10/2021

Esse book irá facilitar a sua compreensão sobre a ansiedade + exercícios práticos que te auxiliará na identificação. A Ansiedade pode está sendo uma grande vilã na sua trajetória será um enorme prazer ter você nessa jornada vamos que vamos! (Esse e-book não substitui a psicoterapia)