05/01/2026
🤍 Janeiro Branco
Cuidar da saúde mental é um ato de amor com você mesmo.
Em meio à rotina, às cobranças e ao excesso de informações, lembrar de pausar, respirar e olhar para dentro faz toda a diferença.
Falar sobre sentimentos, buscar ajuda e respeitar seus limites também é cuidado 🧠✨
Que este mês nos lembre que saúde mental importa. Sempre.
🤍✨