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Espaço EvoluSer Espaço de Desenvolvimento Humano - Psicologia e Terapias Integrativas
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A psicoterapia é, antes de tudo, um espaço de encontro. Um encontro com o outro, mas principalmente consigo mesmo. É o l...
23/09/2025

A psicoterapia é, antes de tudo, um espaço de encontro. Um encontro com o outro, mas principalmente consigo mesmo. É o lugar onde a palavra pode circular sem medo de julgamentos, onde o silêncio também tem valor e onde a dor pode ser acolhida com cuidado.

Muitas vezes, quem procura ajuda chega fragilizado, com receios de se expor ou até acreditando que “não tem nada tão grave assim”. Mas na psicoterapia, não é a gravidade do problema que importa — e sim o sentido que ele tem para quem sofre. Cada história, cada experiência e cada sentimento têm valor e encontram espaço para serem compreendidos.

Esse ambiente seguro não surge por acaso: ele é construído pela escuta qualificada, pela ética do sigilo, pela ausência de julgamento e pelo compromisso genuíno de compreender a singularidade de cada pessoa. Ali, não há certo ou errado em ser quem se é.

👉 Psicoterapia não é apenas tratar sintomas. É criar condições para que a pessoa se reconheça, fortaleça vínculos saudáveis, encontre novos sentidos e construa caminhos possíveis para viver com mais autenticidade e bem-estar.

💛 No Espaço EvoluSer, acreditamos que cada vida merece um espaço de cuidado verdadeiro. Aqui, você pode ser quem você é, sem medo de julgamentos, encontrando acolhimento e caminhos para se (re)descobrir.

Nos últimos anos, o termo autocuidado ganhou espaço nas redes sociais, mas muitas vezes aparece esvaziado de sentido, re...
18/09/2025

Nos últimos anos, o termo autocuidado ganhou espaço nas redes sociais, mas muitas vezes aparece esvaziado de sentido, reduzido a produtos, modas ou momentos de consumo. Embora seja bom se presentear e buscar prazer em pequenas coisas, o autocuidado vai muito além disso.

O verdadeiro autocuidado está relacionado à forma como cuidamos da nossa saúde física, mental e emocional. É dormir bem, alimentar-se com atenção, estabelecer limites nas relações, cultivar vínculos saudáveis e buscar ajuda quando necessário. É um exercício constante de responsabilidade consigo mesmo, sem abrir mão da coletividade.

Já o individualismo aparece quando o discurso de autocuidado se desconecta da realidade e ignora o contexto social. É quando o cuidado se transforma em cobrança de performance, em obrigação de estar sempre bem, ou em uma justificativa para não olhar para o outro. Nesse modelo, o sofrimento é visto como falha pessoal, quando na verdade é também fruto de condições sociais, históricas e relacionais.

👉 Autocuidado não é egoísmo, mas sim um movimento de se perceber como alguém digno de atenção e, ao mesmo tempo, parte de uma rede que também importa. Cuidar de si é também abrir espaço para cuidar do outro, porque ninguém se sustenta sozinho.

💛 No Espaço EvoluSer entendemos o autocuidado como ato de responsabilidade e afeto. Aqui, você encontra um espaço de acolhimento para olhar para si com mais compaixão, sem perder de vista a importância dos vínculos e das relações.

Divulgar informações desse tipo é de extrema importância para o maior alcance de pessoas que possam estar enfrentando tó...
15/09/2025

Divulgar informações desse tipo é de extrema importância para o maior alcance de pessoas que possam estar enfrentando tópicos como esse.

Escutar com empatia pode ser um verdadeiro ato de salvação. A escuta ativa traz benefícios concretos na prevenção ao sui...
10/09/2025

Escutar com empatia pode ser um verdadeiro ato de salvação. A escuta ativa traz benefícios concretos na prevenção ao suicídio. Afinal, o silêncio muitas vezes é fruto do medo, do estigma e da incompreensão.

Dados importantes para refletir:

Entre as principais causas de morte global, o suicídio ocupa o 4º lugar entre jovens de 15 a 29 anos, com mais de 700 mil vítimas por ano — ou seja, um suicídio a cada 40 segundos (Agência Brasil, 2023).

No Brasil, entre 2010 e 2021, os casos de suicídio aumentaram 42 %, especialmente entre crianças e adolescentes (Serviços e Informações do Brasil, 2024).

Transtornos mentais são fatores determinantes: cerca de 96,8 % dos casos de suicídio estão associados a doenças mentais, muitas delas passíveis de tratamento (Serviços e Informações do Brasil, 2024)

A escuta acolhedora, acompanhada de empatia, informação e estímulo à busca por tratamento, atua como um fator protetivo essencial. Um “diálogo bem-informado e empático pode fazer a diferença significativa na vida de muitos” (Serviços e Informações do Brasil, 2024).

Precisamos prestar atenção humanizada ao outro, com presença de escuta ativa — isso pode ser suficiente para gerar mudança. Um portal governamental lembra: “o simples ato de se importar já pode fazer a diferença” (Universidade Federal Fluminense, 2021).

Se você percebe que alguém está vulnerável, diga algo como: “Estou aqui, me importo com você e quero entender o que você sente.”

Essa simples presença pode ser a diferença entre continuar sozinho ou encontrar um caminho de cuidado.

No Espaço EvoluSer, oferecemos escuta acolhedora e cuidadosa como caminho para ressignificar a dor. Se você sente que precisa ser visto e ouvido, entre em contato. Aqui existe um lugar seguro para caminhar junto, com empatia e profissionalismo. 💛

Setembro Amarelo nos lembra da importância de falar e também de ouvir. Muitas vezes, dar espaço para que alguém expresse...
08/09/2025

Setembro Amarelo nos lembra da importância de falar e também de ouvir. Muitas vezes, dar espaço para que alguém expresse sua dor pode ser o primeiro passo para a vida seguir em novas cores. 💛

Pensando nisso, o Espaço EvoluSer oferece plantão psicológico, um atendimento pontual para quem precisa de escuta acolhedora em momentos de crise ou urgência emocional.

📍 Estamos aqui para apoiar você, porque cuidar da saúde mental é um ato de coragem e de cuidado.


❤️😍

👉 Alguns comportamentos que merecem atenção:Falar sobre querer morrer ou se matar, mesmo em tom de “brincadeira”;Isolame...
02/09/2025

👉 Alguns comportamentos que merecem atenção:

Falar sobre querer morrer ou se matar, mesmo em tom de “brincadeira”;

Isolamento social repentino, afastando-se de amigos, família ou atividades que antes eram prazerosas;

Mudanças bruscas de humor (irritabilidade, apatia, choro frequente, agressividade);

Alterações no sono (dormir demais ou ter insônia constante);

Queda no rendimento escolar ou profissional;

Uso abusivo de álcool ou outras dr**as;

Distribuir pertences pessoais ou se despedir de pessoas próximas.

⚠️ Importante: a presença desses sinais não significa, por si só, que a pessoa tentará suicídio, mas indicam que ela precisa de escuta, acolhimento e, se possível, ajuda profissional.

🌻 No Espaço EvoluSer, acreditamos que falar sobre dor é também falar sobre vida. Se você ou alguém que você conhece está passando por esse momento difícil, saiba que aqui há um espaço de acolhimento e cuidado. Entre em contato e vamos caminhar juntos rumo a novas possibilidades de existir. 💛

Hoje celebramos uma profissão que, mais do que oferecer escuta, busca compreender o ser humano em sua totalidade: sua hi...
27/08/2025

Hoje celebramos uma profissão que, mais do que oferecer escuta, busca compreender o ser humano em sua totalidade: sua história, sua subjetividade, seus contextos e formas de existir no mundo.

Ser psicólogo é atuar no cuidado com a saúde mental, mas também é reconhecer a importância dos vínculos, das experiências e das condições sociais que atravessam cada pessoa. É acolher dores, celebrar conquistas e construir, junto de cada sujeito, caminhos de autonomia e bem-estar.

No consultório, nas políticas públicas, nas escolas, nas empresas, nas comunidades… estamos presentes em múltiplos espaços, sempre com o compromisso ético de fortalecer vidas e ampliar horizontes.

Neste dia, deixo aqui minha homenagem a todos os colegas psicólogos e psicólogas, e também meu agradecimento a cada paciente que confia sua história ao nosso cuidado.

Que possamos seguir firmes na luta pela valorização da saúde mental e pelo reconhecimento de que cuidar da mente é, também, cuidar da vida. 💜

💙 ❤️😍 ゚

💜 Agosto Lilás é o mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher.Falar sobre isso é urgente: a violência ...
22/08/2025

💜 Agosto Lilás é o mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher.
Falar sobre isso é urgente: a violência pode ser física, psicológica, moral, sexual ou patrimonial — e todas deixam marcas profundas.

No Espaço EvoluSer, contamos com psicólogos capacitados para acolher e apoiar mulheres que vivenciam situações de violência, oferecendo um espaço seguro e de cuidado.

✨ Se você passa por isso ou conhece alguém que precisa de ajuda, não hesite em buscar apoio. Você não está sozinha.

📞 Ligue 180 para denúncias e orientações.

Por que a gente se sabota quando as coisas finalmente começam a andar?Às vezes é o medo do novo.Às vezes é a ideia de qu...
24/07/2025

Por que a gente se sabota quando as coisas finalmente começam a andar?

Às vezes é o medo do novo.
Às vezes é a ideia de que “não mereço”.
Às vezes é só repetir o que a gente aprendeu em silêncio.

🔍 Crenças limitantes, histórico familiar e cobranças sociais moldam nossa relação com o sucesso, com a felicidade — e até com o descanso.

Te sabotar também é uma forma de se proteger.
Mas tem outro caminho.

🌱 Identificar isso em terapia é o primeiro passo pra quebrar o ciclo.

📲 Se você já se sentiu assim, o Espaço EvoluSer pode te ajudar a seguir em frente com leveza e consciência.

Junho acabou, mas nossas existências seguem pulsando.O orgulho não pode ser sazonal. E o cuidado com a saúde mental tamb...
22/07/2025

Junho acabou, mas nossas existências seguem pulsando.
O orgulho não pode ser sazonal. E o cuidado com a saúde mental também não.

🌈 O Espaço EvoluSer é um espaço seguro para a comunidade LGBTQIAPN+ — o ano inteiro.
📲 Chama a gente pra acolher, pra conversar, pra fortalecer.

Desde a infância, aprendemos a nos ver pelo olhar dos outros — buscando aprovação, elogios, pertencimento.Mas, quando cr...
18/07/2025

Desde a infância, aprendemos a nos ver pelo olhar dos outros — buscando aprovação, elogios, pertencimento.
Mas, quando crescemos sem vínculos seguros ou com excesso de críticas e cobranças, nossa autoestima se molda pela validação externa.

🧠 Isso não é fraqueza. É adaptação.
E dá pra reconstruir: com acolhimento, escuta e resgate da própria história.

Você sente que precisa da aprovação de alguém pra se sentir suficiente?
👉 Talvez seja hora de olhar com mais carinho pra si — e a psicoterapia pode te ajudar nesse caminho.

Será que eu preciso de terapia?Se essa dúvida já passou pela sua cabeça... talvez seja hora de escutar com mais carinho ...
16/07/2025

Será que eu preciso de terapia?

Se essa dúvida já passou pela sua cabeça... talvez seja hora de escutar com mais carinho o que você está sentindo.

📍Na EvoluSer, a gente te acolhe desde a sua primeira pergunta.
👉 Fale com a gente e agende seu acolhimento.

Endereço

R. João Butschardt, 855, Sala 6/Centro
Guaramirim, SC
89270-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 20:00
Terça-feira 08:30 - 20:00
Quarta-feira 08:30 - 20:00
Quinta-feira 08:30 - 20:00
Sexta-feira 08:30 - 20:00
Sábado 08:30 - 12:00

Telefone

+554732078829

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