Acupuntura e Terapias Clea Cerutti

30/07/2025

Sim, a frase “A acupuntura é a dança sutil entre corpo, mente e energia” expressa de forma poética e concisa a essência da prática.
A acupuntura, na Medicina Tradicional Chinesa, busca o equilíbrio do corpo e da mente, utilizando a estimulação de pontos específicos para harmonizar o fluxo de energia vital, o Qi.
Essa abordagem holística considera a interconexão entre aspectos físicos, mentais e emocionais para promover a saúde e o bem-estar.
A frase “dança sutil” sugere a natureza delicada e precisa da técnica, onde através da inserção das agulhas, guia a energia de forma a promover a cura.
Essa dança não se limita ao corpo físico, mas também envolve a mente e as emoções, pois é capaz de influenciar neurotransmissores e liberar substâncias químicas que atuam no controle da dor e no equilíbrio emocional.
✅Venha conhecer essa arte milenar e essa prática que reconhece a interconexão entre corpo, mente e energia, buscando a harmonia e o equilíbrio em todos esses níveis para promover a saúde integra
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17/07/2025

Você conhece os benefícios da acupuntura?
Muitos anos , digo milhares de anos atrás, as agulhas de acupuntura era lapidadas à ouro para serem usadas em populações da região da China / Coreia / Japão.
Os grandões mestres utilizavam acupuntura para todas as doenças da época, até grandes epidemias.
Os benefícios eram enormes pois milenios de anos de estudos, dos grandes mestres, levaram a perfeição de um diagnóstico utilizados para cura através das agulhas.
A acupuntura introduzida no organismos trata a mente o corpo, os órgãos e estimula a produção de células novas todo dia.
Leia a post para entender melhor
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02/07/2025

O inverno é a estação mais fria do ano, mais úmida e com menos horas de luz.
Este período faz com que sintamos a necessidade de recolher-nos e interiorizar-nos, é tempo de recuperar forças, conservar nossa energia vital e cultivar nosso espírito.

Na Medicina Chinesa, o inverno, corresponde aos Rins/Bexiga.
Os Rins são os governantes do inverno e estão relacionados diretamente com os ossos, medula e cérebro.
Em seu aspecto sensorial os Rins se comunicam com as orelhas permitindo assim o sentido da audição.
O elemento da natureza associado ao Rim é a Água, com o que se identifica com o princípio fundamental da vida.
A emoção predominante do Rim é o medo. O medo está presente em nossa vida por uma razão fundamental: a sobrevivência.
Mas se sentirmos medo ou pavor de forma habitual, estes poderão repercutir diretamente na energia do Rim, levando a perda de vontade, vitalidade e energia interior.
Por isso é momento de cuidar destas emoções e trata-las. Devemos fazer o necessário para manter uma mente tranquila para assim proteger nossa energia interna.
Os alimentos da Dietética Chinesa de origem vegetal que favorecem a função do Rim são
- Frutas e frutas secas: uva, limão, ameixa, bergamota, laranja, melancia, amora, framboesa, nozes, pistache e sementes de girassol.
- Cereais, legumes e verduras: cenoura, cebola, aipo, abóbora, alho, aspargos, aveia, milho, vagem, lentilha, cevada.
- Especiarias: pimenta negra, cominho, canela, cravo, cominho, salsa, anis estrelado e ginseng.

Estes alimentos ajudarão a fortalecer os rins, estabilizar nossas emoções, nutrir o corpo, manter o calor e conservar a energia.
Que conhecer mais ?
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07/06/2025

Yin e Yang são conceitos fundamentais na filosofia chinesa, especialmente no taoísmo, representando a dualidade dos opostos complementares e inter-relacionados.
Yin e Yang não são simplesmente opostos absolutos, mas sim forças que se complementam e se transformam continuamente, criando a harmonia do universo.
O conceito de Yin e Yang:
Yin:
Associado a forças femininas, passivas, escuras, frias, introspecção, terra e absorção.
Yang:
Associado a forças masculinas, ativas, claras, quentes, expansão, céu e luz
✅Quer saber como funcionam no seu organismo? Acompanhe os posts
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29/05/2025

14/05/2025

Uma das frases mais conhecidas do Imperador Amarelo, Huang Di, relacionada à saúde, é “Onde há movimento, não há dor; onde há dor, há falta de movimento”.
Esta frase, presente no Ling Shu, um dos livros do Huang Di Nei Jing, enfatiza a importância do movimento para a saúde. O movimento ajuda a manter os órgãos e tecidos saudáveis e a prevenir doença
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10/05/2025

O Huang Di Nei Jing, também conhecido como Clássico Interno do Imperador Amarelo, é uma obra fundamental da Medicina Chinesa. Este texto milenar, atribuído ao Imperador Amarelo, reúne ensinamentos que continuam a guiar práticas de cura e prevenção até os dias de hoje.

01/05/2025

O outono acaba de chegar! Se estivermos conscientes daquilo que ele traz, poderemos desfrutar dessa estação de forma saudável e harmônica.

No outono, nos movemos da externa e expansiva natureza do verão, para a interna e contraída natureza do outono. Seguindo o ritmo das colheitas, essa estação sinaliza que chegou o momento de preparação para o inverno.
O outono traz consigo o sentido de acolhimento e armazenagem. É tempo de eliminar o que é desnecessário e ter consciência do que é essencial.
Época propícia para a finalização de projetos, pois é chegada a hora de colher os frutos plantados durante a primavera e o verão… nos tornamos mais introspectivos e os novos projetos tendem a ser mais internos, focados mais no bom cultivo do corpo e da mente.

Dentro do princípio filosófico da MTC os 5 elementos (fogo, terra, metal, água e madeira) definem os vários estágios. O outono está relacionado ao metal. Durante essa fase a energia começa a se condensar, se contrair e voltar-se para dentro, para assim acumular e armazenar.
Esta é a fase de se libertar de tudo o que está gasto, como as folhas das árvores que caem.
É necessário conservar bastante energia nesta fase. Caso contrário, não haverá força suficiente para passar o inverno e o próximo ciclo será fraco.
Quer conhecer mais da medicina Chinesa?
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14/10/2024

A auriculoterapia é uma técnica milenar da Medicina Chinesa que consiste em estimular pontos específicos da orelha para tratar diversas doenças, dores e desequilíbrios
A prática baseia-se na ideia de que a orelha representa um feto de cabeça para baixo, e que cada ponto do pavilhão auricular corresponde a uma parte do corpo.
Além disso, pode ajudar a diagnosticar doenças através da observação de alterações nestes pontos.
No pavilhão auricular, há uma porção de pontos associados a órgãos e partes do corpo que, através da estimulação, trazem alívio à doenças, dores e desequilíbrios, como a enxaqueca e a insônia.
E você conhecer a esse tratamento?
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28/09/2024

A insônia é causada pela incapacidade de adormecer com facilidade, acordar durante a noite, sono inquieto, acordar muito cedo e apresentar um sono perturbador pela presença de sonhos.

Uma das causas é o trabalho mental excessivo, trabalhar longas horas sem o adequado repouso, trabalhar sob condições de estresse.
Segundo a MTC, o Coração é o responsável, governante, da mente, sendo assim é o órgão mais envolvido nos casos de pacientes portadores de insônia e aquele que deve ser tratado direta ou indiretamente.
A quantidade e a qualidade do sono dependem do curso no estado da mente (shen).
A mente é enraizada no Coração, especificamente no Sangue e no Yin do Coração.
Se o Coração for saudável e o Sangue abundante, a Mente é devidamente enraizada e o sono será profundo.
Se o Coração for deficiente ou agitado por fatores patogênicos como Fogo, a mente não é devidamente enraizada e o sono será afetado.

A acupuntura e suas variantes, como a acupuntura auricular, Shiatsu e Tuina, têm sido empregadas com grande frequência para o tratamento de insônia.
Leia o post para saber mais
Uma mente saudável precisa de sono tranquilizador e reparador.
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12/07/2023

Já ouviu falar que excesso de pensamento consome nosso sangue?
Pois é verdade a
Preocupação / pensão (incluindo pensamento superconcentrado) prejudica o baço, que é nosso produtor de sangue.
A medicina Chinesa tem estudos milenares sobre essa tipo de lesão nos órgãos internos pode causar um distúrbio emocional. Por exemplo, um distúrbio hepático pode causar raiva.
Além disso, o fluxo de Qi ( nossa energia) é afetado pelas emoções e a Preocupação causa estagnação do Qi.
Leia o post para entender mais.
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medicinachinesa

06/07/2023

Todos nós sabemos que é importante dormir em um determinado horário que não seja muito tarde da noite, mas para Medicina Chinesa é primordial dormirmos na hora do máxima funcionalidade do horário daquele órgão.
Chamamos isso de Relógio Biológico onde cada órgão tem seu horário, pois o nosso descanso a noite e a hora que o órgão limpa toxidade ou propriamente naquela faixa horária que a energia (Qi) penetra e circula mais e melhor no órgão.
Acompanhe os horários de órgãos da noite:
19:00-21:00 PERICÁRDIO
O pericárdio está intimamente relacionado com o coração, este é o momento ideal para fazer uma prática que ajuda a relaxar e induzir o sono como uma leitura. Este horário deve-se comer pouco.
21:00-23:00 MERIDIANO TRIPLO AQUECEDOR
O Triplo Aquecedor é considerado um meridiano em Medicina Tradicional Chinesa, que está estreitamente relacionado com vários órgãos e vísceras do corpo. Durante este horário devemos dormir ou preparando para deitar
23:00-01:00 VESÍCULA BILIAR
A vesícula está estreitamente ligada ao fígado. Neste momento, você precisa dormir, ou então você vai esgotar as reservas de energia nesses dois órgãos.
01:00-03:00 FÍGADO
É fundamental descansar durante este tempo, quando o fígado está em seu mais alto nível de energia e, portanto, ao máximo de sua capacidade desintoxicante para o nosso corpo.
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Interessante não é mesmo?
Não só interessante: milenar.
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